{"title":"Fulgi si Musli","description":null,"products":[{"product_id":"fulgi-de-cocos-100-g","title":"Fulgi de cocos 100 g","description":"\u003cp\u003eCe sunt fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de cocosul ras care este maruntit, fulgii de cocos sunt mai mari, avand forma unor fasii mai lungi si late.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTextura si dimensiunea fulgilor ii face sa fie ideali mai ales pentru decorarea prajiturilor, torturilor, pentru a fi adaugati in compozitia amestecurilor de musli, a trail mix-urilor, a cerealelor cu lapte, dar si a altor preparate delicioase (vezi mai jos sectiunea „Idei de retete cu fulgi de cocos”).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeniu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcasa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSari la informatiile despre produsImaginea 2 este acum disponibila in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnteriorul2 \/ din2Urmatorul\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncarca imaginea 1 in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncarca imaginea 2 in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolaris | SKU: 55389\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScrie o recenzie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePret obisnuit1318 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTransport Gratuit la comenzi mai mari de 150,00 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivrare rapida de luni pana vineri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrand 100% romanesc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScade cantitatea\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreste cantitatea\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdauga in cos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMod de utilizare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivrare si Expediere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePolitica de retur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePret obisnuit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1318 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVezi detalii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescriere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuca de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de cocosul ras care este maruntit, fulgii de cocos sunt mai mari, avand forma unor fasii mai lungi si late.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTextura si dimensiunea fulgilor ii face sa fie ideali mai ales pentru decorarea prajiturilor, torturilor, pentru a fi adaugati in compozitia amestecurilor de musli, a trail mix-urilor, a cerealelor cu lapte, dar si a altor preparate delicioase (vezi mai jos sectiunea „Idei de retete cu fulgi de cocos”).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se obtin fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt obtinuti 100% din nuca de cocos si nu sunt indulciti. Nu contin adaos de zahar, aditivi sau conservanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNucile de cocos proaspat culese sunt curatate de coaja, pulpa lor fiind apoi razuita sub forma de fulgi si lasata la deshidratat in conditii optime, spre a-si mentine astfel savoarea si nutrientii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii pastreaza in totalitate gustul si aroma naturala, exotica, a nucii de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut si valori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt bogati in fibre si proteine si constituie o sursa excelenta de grasimi sanatoase, in special de acizi grasi cu lant mediu\/MCT (acid lauric, acid caprilic, acid capric).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcestia sunt usor de digerat si asimilat, sunt metabolizati rapid in energie, au proprietati antibacteriene si antifungice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de fulgi de cocos prezinta urmatoarele valori medii nutritionale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica – 2763 kJ\/660 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi – 64,5 g (din care acizi grasi saturati – 57,2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide – 23,7 g (din care zaharuri – 7,4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre – 16,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine – 6,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare – 0,09 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste micronutrientii, fulgii de cocos contin acizi fenolici (acid ferulic, acid galic, acid cafeic, acid p-cumaric) si alti antioxidanti ce combat stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, au un continut ridicat de vitamine si minerale, in special de mangan, cupru, seleniu si fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit FoodData Central, 100g de pulpa de cocos uscata si neindulcita asigura:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 65% din DZR de mangan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 48% din DZR de cupru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 18% din DZR de seleniu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 14% din DZR de fier\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 9% din DZR de fosfor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 8% din DZR de magneziu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 8% din DZR de potasiu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn compozitia cocosului mai regasim si cantitati mai mici de folat (B9), vitaminele B1, B3, B6, C si E.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii au fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de nuca de cocos aduc un aport energetic de 660 kcal\/2763 KJ per 100 g, fiind o sursa excelenta de energie. O portie zilnica de 10-20 g (aprox. 1-2 linguri) de fulgi este insa suficienta si ideala, furnizand organismului nostru 66-132 de calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii sunt bogati in trigliceride cu lant mediu care sunt convertite rapid in energie, nefavorizand formarea depozitelor de grasime in organism si au un continut ridicat de fibre, antioxidanti si minerale, astfel ca merita sa ii incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe beneficii au fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt o sursa bogata de antioxidanti ce ajuta la prevenirea stresului oxidativ si a deteriorarilor celulare. Furnizeaza un nivel crescut de energie si imbunatatesc anduranta. Confera satietate si previn supraalimentarea. Aduc beneficii pentru sistemul digestiv si controlul glicemiei, datorita continutului ridicat de fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa descoperim impreuna mai multe despre beneficiile fulgilor de cocos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de minerale esentiale pentru sanatatea organismului – pulpa de cocos este bogata in special in mangan, cupru, seleniu si fier, minerale necesare pentru functionarea armonioasa a organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- manganul sustine reactiile enzimatice si sinteza lipidelor. incetineste fenomenele de oxidare si imbatranire, fiind un excelent antioxidant. imbunatateste functiile cognitive si protejeaza creierul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Sustine dezvoltarea oaselor si densitatea osoasa, impreuna cu zincul si calciul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- cuprul sustine asimilarea fierului in organism si producerea celulelor rosii. Favorizeaza formarea colagenului si este implicat in pigmentarea pielii si a parului. Participa la formarea oaselor. Protejeaza sanatatea inimii si sanatatea celulara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- seleniul este un puternic antioxidant, ce combate efectele nocive ale stresului oxidativ. intareste sistemul imunitar si are proprietati anticancerigene. Tonifica glandele suprarenale si tiroida, ajuta la prevenirea declinului cognitiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- fierul este esential pentru producerea hemoglobinei din globulele rosii, care este responsabila pentru transportul oxigenului la nivelul celulelor din intregul organism. Totodata, fierul sustine sistemul imunitar si mareste rezistenta la oboseala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contin antioxidanti – cocosul contine acizi fenolici (acid ferulic, galic, p-cumaric etc.) si alti antioxidanti (vitamina E, seleniu, mangan samd) care combat efectele nocive ale radicalilor liberi si ajuta la prevenirea stresului oxidativ si a deteriorarilor celulare. Cu ajutorul antioxidantilor, poate fi prevenita aparitia unor afectiuni cronice precum cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, Alzheimer-ul samd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● maresc nivelul de energie si anduranta (inclusiv sportiva) – pulpa nucii de cocos contine cantitati mari de trigliceride cu lant mediu (MCT), un tip de grasime saturata care este mult mai usor de digerat de catre organism decat grasimile animale. Aceste trigliceride sunt metabolizate rapid, furnizand organismului un nivel sustinut de energie si s-au dovedit utile in amplificarea rezistentei sportivilor la antrenamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sanatatea digestiva – cocosul este bogat in special in fibre insolubile care sustin peristaltismul si regularitatea intestinala, favorizand eliminarea constipatiei. Ajuta organismul sa absoarba mai usor nutrientii solubili in grasimi (de ex: vitaminele A, D, E, K). Acizii grasi cu lant mediu din cocos imbunatatesc microbiomul intestinal, prevenind inflamatiile si unele conditii precum sindromul metabolic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustin functiile creierului – digestia trigliceridelor cu lant mediu din cocos conduce la aparitia de cetone, care furnizeaza creierului energie fara a mai fi necesar ca insulina sa transforme glucoza in energie. Cetonele sustin imbunatatirea memoriei si refacerea functiilor nervoase, protejeaza mielina ce acopera axonii neuronilor. Orice deteriorare a invelisului de mielina a neuronilor poate conduce la probleme neurologice severe. Cocosul s-a dovedit util inclusiv in cazul unor forme de Alzheimer, ajutand atat la incetinirea progresiei bolii, cat si la prevenirea aparitiei sale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza sanatatea inimii – fulgii de cocos maresc colesterolul „bun” (HDL) cu ajutorul acidului lauric din compozitie. Totodata, trigliceridele cu lant mediu din compozitia lor sunt mai usor absorbite si metabolizate de catre ficat si nu sunt predispuse la a fi stocate sub forma de grasime in artere. Prin aceste actiuni, reduc riscul de a dezvolta afectiuni cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imbunatatesc sanatatea sistemului conjunctiv – mentinerea unor tesuturi conjunctive puternice are o importanta deosebita in special pentru sanatatea pielii, a ligamentelor, oaselor si tendoanelor. Fiind bogati intr-o serie de minerale si aminoacizi usor de absorbit si procesat de organism, fulgii de cocos previn deficienta de minerale si ajuta la reducerea riscului de aparitie a unor boli grave cum ar fi artrita si osteoporoza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● te ajuta sa slabesti – consumul regulat de fulgi de cocos ori ulei de cocos (asociat mai ales cu o dieta saraca in carbohidrati si cu un stil de viata sanatos) te poate ajuta sa pierzi kilogramele in plus nedorite si mai ales grasimea abdominala. Trigliceridele cu lant mediu si fibrele din compozitia cocosului confera satietate, diminueaza apetitul si previn supraalimentarea, toate acestea ajutandu-te sa slabesti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la reglarea glicemiei – pulpa de cocos este saraca in carbohidrati si bogata in grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti, nutrienti benefici pentru controlul nivelului de zahar din sange. Continutul ridicat de fibre al cocosului scade riscul de a dezvolta diabet si te poate ajuta sa depasesti rezistenta la insulina. Iar fulgii de cocos s-au dovedit utili in reducerea glicemiei a jeun (pe stomacul gol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe poti prepara cu fulgi de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSub forma de fulgi sau ras, cocosul ofera o aroma placuta, exotica si o textura interesanta atat preparatelor dulci, cat si celor sarate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata cateva modalitati in care il poti folosi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Poti incorpora fulgii de cocos in reteta preferata de musli sau granola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt un topping delicios pentru inghetata si pot fi utilizati pentru a decora diverse torturi sau prajituri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pot fi inclusi in fursecuri, batoane energizante ori cu ciocolata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ii poti presara peste iaurt, budinci, in ciocolata calda, in cerealele cu lapte, peste salata de fructe, in smoothie-uri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii de cocos pot fi amestecati cu diverse nuci, seminte si fructe uscate, pentru a crea propriul trail mix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ofera o aroma indrazneata, potrivita pentru curry, mancaruri din orez, tocanite de inspiratie asiatica sau unele salate (de ex: in salata Coleslaw).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Cocosul ras poate fi folosit ca atare sau combinat cu pesmet pentru a forma crusta delicioasa a unor preparate pané.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521465680206,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_4b1327c5-3be1-4a05-b4b5-9a53a3b77bd1.png?v=1777315083"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-1-kg","title":"Fulgi de ovaz 1 kg","description":"\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ\/379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete simple cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt versatili si se preteaza la o multime de retete pe cat de simple sau creative, rapide sau de durata. Oricat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, cartile de bucate, retetele culinare de pe internet sau cele primite de la mama sau bunica, toate reprezinta tot atatea surse de inspiratie pentru a pregati tie si celor dragi preparate delicioase si sanatoase, conform ritmului si stilului tau de viata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe exemplu, poti pregati pentru un mic dejun rapid un porridge cu fulgi de ovaz si mere sau un smoothie cu fulgi de ovaz si capsuni. in weekend-uri, te poti delecta cu fursecuri vegane (de post) cu banane si ovaz, cu briose din fulgi de ovaz si coacaze negre sau poti pregati clatite pufoase din ovaz, cu banane si nuci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Po?i servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522299691342,"sku":null,"price":18.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9704838f-2632-4862-9619-f19df4a372cd.png?v=1777319064"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-moi-400-g","title":"Fulgi de ovaz moi 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cerealele integrale si au o valoare nutritiva deosebita. Prin tehnologia de fabricatie nu se modific? si nu se altereaz? calitatile naturale ale boabelor de ovaz. Sunt 100% naturali, obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Fulgii de ovaz se pot consuma in diferite moduri, dupa preferinte: in lapte, iaurt, ceai, cu sau fara adaos de fructe uscate, alune, nuci, sau in diferite mancaruri: salate, supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz si de ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ce sunt buni fulgii de ovaz? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul se numara printre alimentele cele mai bogate in nutrienti pe care le poti consuma, fie ca vorbim despre boabe, tarate, faina sau fulgi. Fulgii de ovaz:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt o sursa nutritiva complexa, bogata in carbohidrati, fibre, vitamine si minerale, ce confera satietate si energie pentru intreaga zi;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Au un continut ridicat de beta-glucan, un tip de fibre care nu doar ca ofera satietate de durata, ci te si ajuta sa reduci nivelul colesterolului LDL si total si sa reglezi nivelul glicemiei;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sustin dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” din intestin si amelioreaza constipatia;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Calmeaza si protejeaza pielea uscata, iritata sau cu mancarimi atunci cand sunt inclusi in compozitia mastilor faciale sau corporale;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt o solutie rapida si sanatoasa pentru micul dejun sau pentru gustarile din timpul zilei, precum si un ingredient versatil intr-o multime de retete;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Adecvati pentru adulti si copii deopotriva, ideali pentru persoanele convalescente, fiind hranitori, usor asimilabili si digerabili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValorile nutritionale ale fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ \/ 379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. Intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii au fulgii de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g fulgi de ovaz contin aproximativ 380 kcal. Din acest motiv, se recomanda a fi inclusi in prima masa a zilei, la micul dejun, pentru a beneficia de toata energia necesara desfasurarii activitatilor din rutina de dimineata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in beta-glucan (fibra care reduce apetitul, poftele alimentare si confera senzatia satietatii), ovazul este indicat si in cazul dietelor pentru slabit. Intrucat induce satietate, aceasta va conduce la reducerea cantitatii de calorii consumate pe parcursul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum pot fi introdusi in dieta fulgii de ovaz. Cum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe cantitate de fulgi de ovaz este recomandat sa se manance zilnic?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit recomandarilor nutritionale ale Departamentului pentru Agricultura al SUA (USDA), femeilor adulte sanatoase le este indicat sa consume circa 45g de fulgi de ovaz pe zi, iar pentru barbati cantitatea recomandata este de aproximativ 55 grame.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu toate acestea, cantitatea de fulgi de ovaz recomandata pentru fiecare persoana in parte poate sa varieze in functie de varsta, metabolism si nivel de activitate, de starea de sanatate si istoricul medical al afectiunilor, de obiectivele de sanatate, constitutia individuala si de necesarul caloric zilnic, care este diferit si specific de la o persoana la alta sau chiar de la o etapa a vietii la alta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Poti servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522368799054,"sku":null,"price":10.28,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_8acc6155-280c-4d01-9f8d-b7464e3c7a35.png?v=1777321235"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-400-g","title":"Fulgi de ovaz 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cerealele integrale si au o valoare nutritiva deosebita. Prin tehnologia de fabricatie nu se modifica si nu se altereaza calitatile naturale ale boabelor de ovaz. Sunt 100% naturali, obtinu?i la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Fulgii de ovaz se pot consuma in diferite moduri, dupa preferinte: in lapte, iaurt, ceai, cu sau fara adaos de fructe uscate, alune, nuci, sau in diferite mancaruri: salate, supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz? De ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ\/379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522373321038,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9d998283-adf1-48e7-b241-b13ea33f01fc.png?v=1777321411"},{"product_id":"fulgi-de-porumb-fara-adaos-de-zahar-500-g","title":"Fulgi de porumb fara adaos de zahar 500 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de porumb Solaris sunt produsi in Italia, de o firma de familie cu tradi?ie, care si-a iinceput activitatea in anul 1922, pornind de la o simpla moara de cereale. In prezent, fabrica detine utilaje de ultima generatie si a elaborat o reteta proprie de obtinere a celor mai gustosi fulgi din cereale. Fulgii de porumb sunt bogati in carbohidrati complecsi si aduc un aport consistent de vitamine A, B, fibre si minerale, in alimentatie. Confera satietate de lunga durata si alcatuiesc un mic dejun echilibrat, fara zahar. Sunt savurosi cu lapte sau iaurt, fructe si miere, adaugati in felurite deserturi sau mancaruri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mic dejun echilibrat fara adaos de zahar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn aport echilibrat de vitamine si fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuriozitati despre fulgii de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb, una dintre cele mai populare alternative pentru micul dejun din întreaga lume, sunt un ingredient accesibil, versatil, usor de pregatit, hranitor si nutritiv. Consumati astazi mai ales in combinatie cu lapte, fructe (proaspete sau deshidratate), nuci, diverse seminte crude, fulgii de porumb sunt usor digerabili si iti ofera energie pentru intreaga zi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStiai ca fulgii de porumb provin din Statele Unite ale Americii si au o istorie de aproape 130 de ani? In anul 1894, fulgii au fost decoperiti accidental de catre William Kellogg, in incercarea de a pregati un mic dejun sanatos si hranitor deopotriva pentru pacientii sanatoriului Battle Creek din Michigan. Conform unor surse, John Kellogg (medic si, totodata, directorul sanatoriului Battle Creek) nu a fost de acord insa cu ideea ce i-a venit ulterior fratelui sau, William, de a adauga zahar in compozitia fulgilor. Din acest motiv, William Kellogg a infiintat propria companie producatoare de fulgi de porumb, destinati publicului larg, obtinand patentul pentru produsul creat in 1896.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe atunci si pana in zilele noastre, piata s-a diversificat si exista in prezent o multime de producatori care comercializeaza fulgi de porumb simpli, cu adaos de zahar sau alte ingrediente si diverse arome.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb Solaris sunt produsi in Italia, de catre o firma de familie cu o mare traditie in spate, care si-a inceput activitatea in anul 1922, pornind de la o simpla moara de cereale. In prezent, fabrica detine utilaje de ultima generatie si a elaborat o reteta proprie de obtinere a celor mai gustosi fulgi din cereale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb fara zahar Solaris contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● malai grisat (88%), malt de orz, sare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fara adaos de zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1593 kJ\/ 376 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 1,8 g (din care acizi grasi saturati - 0,3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 81,4 g (din care zaharuri - 3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 6,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt beneficiile consumului de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGustare rapida sau ingredient al unor preparate complexe, fulgii de porumb nu reprezinta doar un ingredient foarte gustos atunci cand este consumat in diverse combinatii, ci si o sursa de beneficii asupra organsimului. Te invitam sa descoperi care sunt aceste beneficii pe care ti le poate aduce consumul de fulgi de porumb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa bogata de carbohidrati complecsi – cu un continut in mod natural de aproximativ 81,4% glucide, dintre care doar 3% este constituit din zaharuri si prin aportul de fibre, fulgii de porumb sunt asociati cu o absorbtie mult mai lenta in sange a glucidelor. Acest tip de carbohidrati au rolul de a preveni diferentele bruste de glicemie. Totodata, elibereaza gradat energie si confera satietate pentru o lunga perioada de timp, fiind foarte hranitori. Carbohidratii complecsi se regasesc mai ales in cereale si leguminoase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de nutrienti, vitamine si minerale – fulgii de porumb contin vitamina A, vitamine din complexul B (in special B1, B3 si B9, dar si B6, B2), vitamina E si minerale precum: fier, magneziu, mangan, fosfor, calciu, potasiu, sodiu. Vitamina B9 (folatul) sustine formarea unor noi celule si cresterea tesuturilor, fiind benefic in timpul sarcinii. Vitamina B3 (niacina) impreuna cu vitamina B9 pot previn aparitia bolii Pellagra. De asemenea, vitamina B1 (tiamina) are rolul de a accelera metabolismul carbohidratilor, stimuleaza productia de energie si, in acelasi timp, sustine functiile cerebrale si sanatatea nervoasa. Continutul bogat in fier mentine sanatatea sangelui si previne anemia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de proteine – mai mult de 6g in compozitia a 100 g de fulgi. Combinate cu lapte (inclusiv vegetal), diverse nuci si seminte, vei creste in mod categoric aportul de proteine in alimentatie. Proteinele sunt esentiale pentru repararea tesuturilor corpului, intarirea sistemului imunitar, echilibrul enzimelor si cel hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustin buna functionare a sistemului digestiv – continutul de fibre al fulgilor de porumb poate fi sporit prin adaugarea de fructe proaspete, nuci, pentru a sustine digestia, motricitatea intestinala, putand preveni astfel constipatia si diverse afectiuni ale colonului. Fulgii de porumb au un usor efect laxativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la mentinerea sanatatii plamanilor – datorita continutului de beta-criptoxantina, un carotenoid similar beta-carotenului. Beta criptoxantina este un antioxidant eficient ce poate reduce efectele stresului oxidativ asupra organismului, eliminand efectele nocive ale radicalilor liberi. Caracterul antioxidant al acestui compus ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. De asemenea, prin intermediul acestui carotenoid, porumbul poate facilita mentinerea sanatatii plamanilor si prevenirea cancerului la plamani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la mentinerea sanatatii oculare – fulgii de porumb contin luteina, un carotenoid cu rol benefic pentru vedere si pentru sanatatea ochilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poti consuma fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca iti doresti un mic dejun simplu, echilibrat, fara adaos de zahar, poti inmuia fulgii de porumb in lapte (inclusiv lapte vegetal), iaurt sau suc de fructe. Fulgii de porumb se inmoaie singuri, nu este necesar sa ii fierbi, insa se vor inmuia mult mai repede in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti adauga la fulgii de porumb diverse fructe proaspete (de exemplu: fructe de padure, mere, banane, citrice, mango etc.), fructe uscate, diverse nuci sau alte seminte crude (pe care le poti gasi in gama de produse Solaris).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIi poti manca si singuri, ca pe o gustare sau ii poti adauga la unele preparate mai complexe, mai ales dulci, dar si sarate. Te invitam sa urmaresti in continuare sectiunea de retete pentru mai multa inspiratie in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete delicioase cu fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista o multime de retete care contin in compozitia lor fulgi de porumb intregi sau zdrobiti. In diversele traditii gastronomice ale lumii, regasim fulgii de porumb printre ingredientele mai multor preparate specifice. In Australia, fulgii de porumb fac parte din reteta unui aperitiv dulce denumit „bucurii cu miere” (Honey Joys), impreuna cu alte ingrediente precum: miere, unt, zahar. Acestea sunt pregatite sub forma unor briose si se pot coace in forme speciale pentru briose. Un alt preparat, de aceasta data popular in Marea Britanie, este o prajitura cu fulgi de ovaz, ciocolata neagra, zahar invertit si unt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb pot fi adaugati la fursecuri, diverse prajituri, la budinci (de capsuni, ciocolata, vanilie, mango, banane) si, de asemenea, pot fi un substitut pentru pesmet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti sugeram in continuare cateva retete delcioase care au in componenta lor fulgi de porumb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri invelite in crusta de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine aceste fursecuri crocante si delicioase, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e115g unt topit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50g zahar granulat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo lingurita de extract de vanilie\/semintele unei pastai de vanilie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun ou mare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e210g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de bicarbonat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e75g fulgi de ciocolata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e45g fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapeteaza cu hartie de copt doua tavi pentru cuptor. Preincalzeste cuptorul la 180 grade Celsius. Intr-un bol mare, adauga untul si zaharul si bate-le cu mixerul (1-2 minute) pana cand obtii un amestec cremos. Adauga vanilia si oul si amesteca pana cand sunt bine incorporate. Cerne faina si adaug-o impreuna cu bicarbonatul la amestecul anterior, amestecand bine. Apoi, incorporeaza fulgii de ciocolata. Zdrobeste usor cu palmele fulgii de porumb, intr-un bol separat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormeaza bilute de aluat cu ajutorul unei linguri (folosind o lingura si jumatate de aluat pentru un fursec) si trece-le prin fulgii de porumb zdrobiti, apasandu-i pentru a intra in aluatul fursecului. Plaseaza fursecurile pe tavile deja pregatite, lasand suficient spatiu intre acestea, pentru a avea loc sa creasca. Coace fursecurile aproximativ 12-13 minute sau pana cand devin aurii. Transfera cu grija pe un suport sau pe o farfurie intinsa, lasandu-le sa se raceasca complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBatoane simple cu unt de arahide si fulgi de porumb          \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVrei sa te bucuri de o gustare dulce, rapida, usor de pregatit, complet vegana (adaptata chiar si pentru perioadele de post)? Incearca o reteta de batoane nutritive precum cea care urmeaza! Ai nevoie pentru aceasta de doar trei ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 cani de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana unt de arahide (sau orice alt unt vegetal obtinut din diverse tipuri de nuci sau seminte)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana sirop de artar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapeteaza cu hartie de copt o tava patrata (de aproximativ 20 x 20 cm) si pune-o deoparte. Adauga intr-un bol fulgii de porumb. Intr-o oala medie, topeste la foc mic, pe aragaz, untul de arahide impreuna cu siropul de artar pana cand se omogenizeaza foarte bine. Opreste focul, adauga fulgii de porumb si amesteca pana cand acestia sunt bine incorporati in amestec. Toarna amestecul in tava tapetata si cu mainile usor umezite in prealabil, apasa cu fermitate aluatul pentru uniformizare. Pune tava la frigider pentru cel putin 30 de minute sau pana cand aluatul se intareste. Taie sub forma unor batoane si serveste-le!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceste batoane pot fi pastrate la temperatura camerei pentru o consistenta mai lipicioasa sau pot fi tinute la frigider, daca iti doresti batoane ferme. Pastrate in frigider, au o durata de valabilitate mai mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFriganele din paine prajita cu crusta din fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCele mai simple friganele, potrivite pentru micul dejun sau pentru o cina usoara. Pentru pregatirea acestora ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de unt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua mari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de lapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun varf de cutit de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun varf de cutit de nucsoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 felii de paine, taiate in fasii de aproximativ 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 cani de fulgi de porumb – usor zdrobiti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esirop de artar – optional, pentru servire\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati aceste friganele, topeste untul intr-o tigaie mare, la foc mediu. Intr-un bol incapator, amesteca impreuna ouale, laptele, scortisoara si nucsoara. Inmoaie rand pe rand, fiecare felie cu amestecul de ingrediente obtinut anterior si apoi, trece-o prin fulgii de porumb zdrobiti, presand pentru a crea o crusta crocanta. Pune 3-4 friganele simultan la prajit, intorcandu-le pe ambele parti si lasa-le sa se prajeasca pana cand devin aurii, adica aproximativ 2-3 minute pe fiecare dintre parti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti servi friganelele calde, ca atare sau cu o cana de lapte ori ceai sau le poti servi in combinatie cu sirop de artar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaserola delicioasa cu cartofi, branza si fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta de aceasta data sarata, cu acelasi ingredient inedit in compozitie si anume, fulgii de porumb. Iti sunt necesare urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de ulei de rapita\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de ceapa tocata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de ardei rosu tocat cubulete\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 kg cartofi curatati si taiati\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de sare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de lingurita de piper negru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana si doua treimi (12\/3) lapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2\/3 cana iaurt grecesc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120g branza cheddar rasa (sau un alt tip de branza cu o consistenta tare)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 cani de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura si jumatate de unt topit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePreincalzeste mai intai cuptorul. Pune o tigaie mare la foc mediu cu o lingura de ulei la incins, dupa care adauga ceapa si ardeiul si caleste-le timp de 5 minute. Adauga apoi cartofii tocati, acopera cu un capac si ai grija sa reduci focul, lasand amestecul pe aragaz inca minim 10 minute sau mai mult, pana cand cartofii sunt facuti aproape trei sferturi. Adauga sare si piper la compozitie si amesteca periodic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombina laptele cu faina, folosindu-te de un tel, dupa care adauga amestecul rezultat in tigaie, lasand inca 3 minute pe foc si amestecand continuu pana cand laptele combinat cu faina devine un sos gros, ce inveleste celelalte legume si apar, de asemenea, bule de aer in compozitie. Ia tigaia de pe foc, adauga in amestec iaurtul si branza cheddar rasa. Rastoarna apoi continutul tigaii intr-o tava potrivita ca dimensiune, unsa in prealabil cu putin ulei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePune fulgii de porumb intr-un bol, adauga untul si restul de ulei de rapita si amesteca pentru a omogeniza topping-ul. Intinde amestecul de fulgi de porumb peste compozitia din tava. Pune tava in cuptor si lasa la copt pana cand observi ca la marginile tavii apar bule de aer, topping-ul devine crocant, iar cartofii sunt bine facuti. Poti verifica aceasta, folosind o furculita. Cand este gata, opreste focul, portioneaza si serveste mancarea calda sau dupa preferinte. Pofta buna!\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522485387598,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_c396ba89-df61-4a26-8766-76b8ceb23cc6.png?v=1777322470"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-extra-fini-400-g","title":"Fulgi de ovaz extra fini 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cereale integrale, avand o valoare nutritiva deosebita si beneficii pe masura. Sunt 100% naturali, fiind obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Bogati in carbohidrati complecsi cu asimilare lenta, fibre, vitamine B, mangan, fosfor, magneziu si alte minerale. Confera satietate si un tonus bun organismului, sustin sanatatea tractului digestiv. Fulgii de ovaz cu lapte sau cu iaurt, fructe uscate si nuci, alcatuiesc un mic dejun savuros. Sunt ideali pentru a prepara porridge, biscuiti, briose si prajturi. Pot fi adaugati si in diferite mancaruri: in supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz si de ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValorile nutritionale ale fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1619 kJ\/ 387 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 7,4 g (din care acizi grasi saturati 1,27 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 70,6 g (din care zaharuri 1,3 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 9,3 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,1 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in beta-glucan (fibra care reduce apetitul, poftele alimentare si confera senzatia satietatii), ovazul este indicat si in cazul dietelor pentru slabit. intrucat induce satietate, aceasta va conduce la reducerea cantitatii de calorii consumate pe parcursul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum pot fi introdusi in dieta fulgii de ovaz. Cum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai. Consumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete simple cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt versatili si se preteaza la o multime de retete pe cat de simple sau creative, rapide sau de durata. Oricat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, cartile de bucate, retetele culinare de pe internet sau cele primite de la mama sau bunica, toate reprezinta tot atatea surse de inspiratie pentru a pregati tie si celor dragi preparate delicioase si sanatoase, conform ritmului si stilului tau de viata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe exemplu, poti pregati pentru un mic dejun rapid un porridge cu fulgi de ovaz si mere sau un smoothie cu fulgi de ovaz si capsuni. in weekend-uri, te poti delecta cu fursecuri vegane (de post) cu banane si ovaz, cu briose din fulgi de ovaz si coacaze negre sau poti pregati clatite pufoase din ovaz, cu banane si nuci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Po?i servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt deliciosi serviti cu lapte sau cu iaurt, impreuna cu banane sau alte fructe (proaspete sau uscate), cu nuci sau seminte. Cu ajutorul lor poti pregati porridge (sau terci de ovaz), briose, prajituri, clatite, fursecuri si alte deserturi minunate. Pot fi adaugati si in compozitia unor mancaruri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe beneficii are consumul de fulgi de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in beta-glucan, un tip de fibre care confera satietate de durata ?i care te ajuta sa reduci nivelul colesterolului LDL si sa reglezi nivelul glicemiei. Sustin dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” aflate in intestin si amelioreaza simptomele constipatiei. Aduc un aport important de vitamine si minerale in alimentatie.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522489942350,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_909c0778-7eb7-4cce-b32b-bd713343fc38.png?v=1777322577"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-amazon-power-ecologici-250g","title":"Fulgi de Ovaz Amazon Power Ecologici 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Amazon Power Ecologici 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186559310,"sku":"6426284004048","price":32.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/52b70bebc4b1359e91b35989737581c4_0705615c-e338-4e50-9e65-af4022e38943.png?v=1777480000"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-ananas-energy-ecologici-250g","title":"Fulgi de Ovaz Ananas Energy Ecologici 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Ananas Energy Ecologici 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186592078,"sku":"6426284004024","price":32.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/fa297ede026c8fe422d1076f48c1ae1b_077ec108-9a42-48e0-af84-9b581ddd6fd6.png?v=1777480001"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-banana-boost-ecologici-250g","title":"Fulgi de Ovaz Banana Boost Ecologici 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Banana Boost Ecologici 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186821454,"sku":"6426284004031","price":32.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/f5b3831865cc0c0778dcb9b21f138075_3223e46e-b928-4ad1-9e5d-3ef0fc22532f.png?v=1777480002"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-ecologici-fini-fara-gluten-ecologici-bio-500g","title":"Fulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten Ecologici\/BIO 500g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten Ecologici\/BIO 500g - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten Ecologici\/BIO 500g, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186886990,"sku":"5940958000231","price":44.8,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/bfddcc09fbad161e465fed6a5700e9d8.png?v=1777481594"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-maca-chia-si-seminte-de-canepa-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Maca, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Maca, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186919758,"sku":"6426284002112","price":23.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/87793a6c5e3398f7756bf12beece3251_1b7d37cd-f2e6-45d3-83cd-a4cde30e5f19.png?v=1777480004"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-merisoare-goji-stafide-si-scortisoara-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Merisoare, Goji, Stafide si Scortisoara Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Merisoare, Goji, Stafide si Scortisoara Ecologici\/Bio 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535186985294,"sku":"6426284002075","price":23.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/60733b6988781c7d6aaeac1b56620c6a_8a19d7e5-af19-42c5-988e-ffc7acfb27fd.png?v=1777480005"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-pudra-de-cocos-si-chipsuri-de-cocos-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Pudra de Cocos si Chipsuri de Cocos Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Pudra de Cocos si Chipsuri de Cocos Ecologici\/Bio 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187116366,"sku":"6426284002051","price":23.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/2ae3154699a945a2cdf32e6b172baa71_5b3cbc67-92f2-4990-b5f7-225f1c4c23f2.png?v=1777480006"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-scortisoara-pudra-de-cocos-chia-si-seminte-de-canepa-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Scortisoara, Pudra de Cocos, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Scortisoara, Pudra de Cocos, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Scortisoara, Pudra de Cocos, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187312974,"sku":"6426284002105","price":32.2,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/5b801834fb8db5249c9506d56b02a2fd.png?v=1777481608"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-spirulina-chia-si-seminte-de-canepa-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Spirulina, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Spirulina, Chia si Seminte de Canepa Ecologici\/Bio 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187378510,"sku":"6426284002129","price":23.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/b12b0f7238b95a5808cc2e4dabfd420f_efca2db1-1241-4217-8215-c411b1505d89.png?v=1777480007"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-mari-ecologici-bio-250g","title":"Fulgi de Ovaz Mari  Ecologici\/BIO 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Mari  Ecologici\/BIO 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187411278,"sku":"6426284003331","price":16.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/133c50b45f936dedd0bb0f49acca33a9_921cc357-0bc2-4a38-93ef-b339deff3971.png?v=1777480008"},{"product_id":"granola-cu-cacao-si-seminte-ecologica-bio-200g","title":"Granola cu Cacao si Seminte Ecologica\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eGranola cu Cacao si Seminte Ecologica\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187476814,"sku":"6426284001603","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/50601495c264e9eef6e6dfcdca319714_ed0d9300-4a19-4108-bce2-4d42efd55598.png?v=1777480008"},{"product_id":"granola-cu-fructe-si-seminte-ecologica-bio-200g","title":"Granola cu Fructe si Seminte Ecologica\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eGranola cu Fructe si Seminte Ecologica\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187509582,"sku":"6426284001580","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/623552c49f89b3f2d3725652f852c5ad_b96eed48-aea6-4a51-900c-2223767ff1e5.png?v=1777480009"},{"product_id":"granola-cu-nuci-si-cocos-ecologica-bio-200g","title":"Granola cu Nuci si Cocos Ecologica\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eGranola cu Nuci si Cocos Ecologica\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187542350,"sku":"6426284001597","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/0d2ee086e9d8237c3958bd930c497e4c_4614b58b-69e1-4501-a1b0-c36d6dc112e0.png?v=1777480009"},{"product_id":"granola-keto-cu-cacao-si-cocos-ecologica-bio-200g","title":"Granola Keto cu Cacao si Cocos Ecologica\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eGranola Keto cu Cacao si Cocos Ecologica\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187673422,"sku":"6426284003218","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/2f8711c08fd9944cde9ef645f3fe8577_9a812e46-854a-43e7-8241-318747d1631e.png?v=1777480010"},{"product_id":"granola-keto-cu-zmeura-si-cocos-ecologica-bio-200g","title":"Granola Keto cu Zmeura si Cocos Ecologica\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eGranola Keto cu Zmeura si Cocos Ecologica\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187771726,"sku":"6426284003201","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/96214f430b983cddfbe1e1fcefe19576_f5dac118-9faf-4a40-a817-76b6ab9e1f36.png?v=1777480011"},{"product_id":"musli-5-cereale-ecologic-250g","title":"Musli 5 Cereale Ecologic 250g","description":"\u003cp\u003eMusli 5 Cereale Ecologic 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187870030,"sku":"6426284004017","price":26.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/3aa1db8304057e79c27cc80f83b98182_26257a06-389e-4b53-8d06-177bebb29994.png?v=1777480012"},{"product_id":"musli-cu-cacao-si-cocos-ecologic-bio-200g","title":"Musli cu Cacao si Cocos Ecologic\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eMusli cu Cacao si Cocos Ecologic\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535187935566,"sku":"6426284001627","price":22.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/40bbd93aa67aea4108791030e941bbbc_ac3d46c0-6e6f-465b-bf29-fdaf70f0cc8c.png?v=1777480012"},{"product_id":"musli-cu-chia-si-cocos-ecologic-bio-200g","title":"Musli cu Chia si Cocos Ecologic\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eMusli cu Chia si Cocos Ecologic\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535188001102,"sku":"6426284001610","price":11.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/87f0f0d70e6b30b2a4e0cd161fb04ed7_aea7d43c-6e8b-480e-b4ff-bc72ee154c45.png?v=1777480013"},{"product_id":"musli-superfood-ecologic-bio-200g","title":"Musli Superfood Ecologic\/BIO 200g","description":"\u003cp\u003eMusli Superfood Ecologic\/BIO 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535188754766,"sku":"6426284003195","price":22.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/d4387aeeb630511f1518076cd79ca43c_e767a049-f9cb-4046-b74c-5bfdc493216c.png?v=1777480013"},{"product_id":"protein-granola-merisoare-scortisoara-ecologica-250g","title":"Protein Granola - Merisoare \u0026 Scortisoara Ecologica 250g","description":"\u003cp\u003eProtein Granola - Merisoare \u0026amp; Scortisoara Ecologica 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535188820302,"sku":"6426284003980","price":39.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/560685fe52d1a5e894c91e0de3ae3e60_8ee01f5b-62f8-4e41-9b09-cb29679c985a.png?v=1777480014"},{"product_id":"superduo-granola-ananas-banana-ecologica-250g","title":"SuperDuo Granola - Ananas \u0026 Banana Ecologica 250g","description":"\u003cp\u003eSuperDuo Granola - Ananas \u0026amp; Banana Ecologica 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535188918606,"sku":"6426284004000","price":46.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/2dc0b55d8a0768e85e265cd4e7460e11_9ff57608-fb2b-47fb-8c92-0e357520ffe3.png?v=1777480015"},{"product_id":"superduo-granola-mango-coacaze-negre-ecologica-250g","title":"SuperDuo Granola - Mango \u0026 Coacaze Negre Ecologica 250g","description":"\u003cp\u003eSuperDuo Granola - Mango \u0026amp; Coacaze Negre Ecologica 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535188951374,"sku":"6426284003997","price":46.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/e53f696ab2f14b1fe60134ca66ee44f9_40eca9f5-fcd4-4b3f-aeff-64a01e8c00e9.png?v=1777480016"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-ecologici-fini-fara-gluten-250g","title":"Fulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten 250g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59535356625230,"sku":"6426284000613","price":21.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/2417e22e26eb40ea2b6d18621fc43017.png?v=1777480002"},{"product_id":"fulgi-de-magneziu-pentru-baie-sare-nigari-500g","title":"Fulgi de Magneziu pentru Baie (Sare Nigari) 500g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Magneziu pentru Baie (Sare Nigari) 500g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59538253676878,"sku":"6426284002846","price":22.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/5159d026d75436210521409e696da703_fa228c84-ec9b-4baa-8339-b40213bf48bf.png?v=1777479829"},{"product_id":"fulgi-de-drojdie-uscata-inactiva-200g","title":"Fulgi de Drojdie Uscata Inactiva 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Drojdie Uscata Inactiva 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59538256757070,"sku":"6426284001245","price":30.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/df46e54b01501a2a0ae249ff05fa8e37_7ee6d440-b5c4-4cf7-ac55-8c117568af4e.png?v=1777479873"},{"product_id":"fulgi-de-hrisca-fara-gluten-ecologici-bio-250g","title":"Fulgi de Hrisca fara Gluten Ecologici\/BIO 250g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Hrisca fara Gluten Ecologici\/BIO 250g - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de Hrisca fara Gluten Ecologici\/BIO 250g, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59538256789838,"sku":"6426284003089","price":29.4,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/e3b7647d6667a5596a2cab303aea1817.png?v=1777480676"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-fini-fara-gluten-cu-miez-din-boabe-de-cacao-zahar-de-cocos-si-scortisoara-ecologici-bio-200g","title":"Fulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Miez din Boabe de Cacao, Zahar de Cocos si Scortisoara Ecologici\/Bio 200g","description":"\u003cp\u003eFulgi de Ovaz Fini Fara Gluten cu Miez din Boabe de Cacao, Zahar de Cocos si Scortisoara Ecologici\/Bio 200g\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59538256855374,"sku":"6426284002082","price":23.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/8785f7bc17e6d83328bdaf932093c084_8c6a0dc8-f744-48c3-8803-9438adfc93e9.png?v=1777479875"},{"product_id":"fulgi-ecologici-de-drojdie-uscata-inactiva-100g","title":"Fulgi Ecologici de Drojdie Uscata Inactiva 100g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSursă excelentă de proteine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBogată în vitamine din complexul B\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSursa de minerale esențiale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAromă delicioasă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFără gluten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niavis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59538256888142,"sku":"6426284003959","price":26.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/d055c117ef833c55572ae62123254807_4b591d0b-c77f-4ecd-b86d-00adff593513.png?v=1777479875"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-germinat-bio-350g-germline","title":"Fulgi de ovaz germinat bio 350g Germline","description":"\u003cp\u003eFulgi de ovaz germinat bio 350g Germline - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de ovaz germinat bio 350g Germline, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Germline","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59562279272782,"sku":"3465511320356.0","price":24.64,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/3465511320356_89b47c3a-4f1e-42ce-a474-cc2c65913a06.png?v=1777802242"},{"product_id":"fulgi-de-nuca-de-cocos-bio-150g-obio","title":"Fulgi de nuca de cocos bio 150g Obio","description":"\u003cp\u003eFulgi de nuca de cocos bio 150g Obio - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de nuca de cocos bio 150g Obio, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Obio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59562280091982,"sku":"6426333001899.0","price":33.45,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/Fulgidecocosrawbio150gObio_830e521e-8676-424a-b417-5d090006ecd6.jpg?v=1777802273"},{"product_id":"fulgi-de-hrisca-bio-500g-smaakt","title":"Fulgi de hrisca bio 500g Smaakt","description":"\u003cp\u003eFulgi de hrisca bio 500g Smaakt - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Fulgi de hrisca bio 500g Smaakt, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Smaakt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59562280190286,"sku":"8718215063308.0","price":39.4,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/105471__58127.jpg?v=1777802278"},{"product_id":"pachet-micul-dejun-sanatos-solaris-4-produse-fulgi-de-ovaz-extra-fini-400g-amestec-fructe-deliciu-rosu-125g-seminte-de-susan-150g-lapte-de-soia-pulbere-100g-100-naturale","title":"Pachet Micul Dejun Sanatos SOLARIS, 4 produse: Fulgi de Ovaz extra fini 400g, Amestec Fructe Deliciu Rosu 125g, Seminte de Susan 150g, Lapte de Soia Pulbere 100g, 100% Naturale","description":"\u003cp\u003eÎncepe-ți diminețile cu energie și vitalitate! Descoperă Pachetul pentru Micul Dejun Sănătos de la Solaris!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Știi deja că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar de multe ori timpul nu este de partea ta. De aceea, am creat pachetul perfect care îți permite să prepari un bol plin de vitamine, fibre și proteine în mai puțin de 5 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Fără zahăr adăugat, fără arome artificiale și fără conservanți. Doar ingrediente simple, pure și nutritive de la Solaris, ideale pentru întreaga familie (adulți activi, copii sau persoane care urmează un stil de viață vegan\/de post).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Ce conține pachetul?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​1 x Fulgi de Ovăz Extra Fini Solaris(400g): Baza perfectă pentru micul dejun. Ovăzul este o sursă excelentă de carbohidrați complecși cu eliberare lentă, care îți oferă energie constantă și sațietate pe parcursul întregii dimineți.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​1 x Amestec de Fructe „Deliciu Roșu” Solaris (150g): O explozie de gust dulce-acrișor din fructe uscate (merișoare, stafide și alte bunătăți). Perfect pentru a îndulci natural bolul de ovăz, fără a fi nevoie de zahăr rafinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​1 x Semințe de Susan Solaris (150g): Un plus de textură crocantă și o sursă excelentă de calciu vegetal, magneziu și grăsimi sănătoase pentru a-ți îmbogăți preparatul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​1 x Lapte de Soia Pulbere Instant Solaris (150g): Soluția rapidă și practică pentru a obține o bază cremoasă și fină. Se dizolvă instant în apă caldă, transformând fulgii de ovăz într-un porridge (terci) delicios și cald, ideal pentru cei care nu consumă lapte de origine animală.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Beneficii Cheie:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Energie de lungă durată: Carbohidrații complecși din ovăz previn „căderile de energie” de la mijlocul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Gata în 5 minute: Doar pui fulgii în bol, adaugi pulberea de soia, apă caldă, amestecul de fructe și semințele de susan. Amesteci și micul dejun este gata!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Sursă excelentă de fibre: Ajută la o digestie ușoară și la menținerea unui tranzit intestinal sănătos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​100% de post \/ Vegan: Ideal pentru perioadele de post sau pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Informații Livrare \u0026amp; Garanție:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Livrare rapidă și comodă: Produsul se livrează rapid prin Sameday Easybox direct la lockerul tău.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Ambalare corespunzătoare: Produsele sunt așezate cu grijă într-o cutie rezistentă Solaris, astfel încât punga de lapte praf și celelalte ingrediente să ajungă intacte și curate la tine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e​Calitate garantată: Toate produsele din pachet au termene de valabilitate lungi, fiind proaspăt ambalate.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59587214967118,"sku":null,"price":69.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_8cee4eb3-8bcf-4cf4-b6d8-0663d84fb817.png?v=1778062530"}],"url":"https:\/\/natural-plants.ro\/collections\/fulgi-si-musli.oembed?page=2","provider":"Natural Plants","version":"1.0","type":"link"}