{"title":"Solaris","description":"\u003cp\u003e„Belsug din natură” direct în cămara ta. Categoria Solaris include o varietate imensă de cereale, semințe, nuci și uleiuri esențiale, toate selectate pentru a păstra gustul autentic și proprietățile nutritive. Reîntoarce-te la simplitate și bucură-te de o alimentație fără aditivi, exact așa cum a lăsat-o pământul.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sarea-baciului","title":"Sarea Baciului","description":"\u003cp\u003eSarea Baciului - Calitate Superioară Bio. Descoperă beneficiile produsului Sarea Baciului, o alegere ideală pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acest produs bio este selecționat cu grijă pentru a-ți oferi puritate maximă și un gust autentic. De ce să alegi acest produs? Este 100% Natural, fără aditivi sau conservanți. Este Certificat Ecologic, respectând cele mai înalte standarde de agricultură bio. Păstrează proprietățile naturale pentru un aport optim de nutrienți. Ingrediente: Produs provenit din agricultură ecologică controlată. Recomandări: Poate fi integrat în rețete, smoothie-uri sau mic dejun. A se păstra la loc uscat și răcoros.\u003c\/p\u003e","brand":"Magazinul meu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59520290357582,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_302e7957-b452-4062-90fd-be1ce232ce84.png?v=1777298336"},{"product_id":"boia-dulce-100-g","title":"Boia dulce 100 g","description":"\u003cp\u003eBoia dulce, obtinuta din pulbere de ardei rosu. Confera savoare si culoare mancarurilor, fiind ideala atat pentru aromatizare, cat si pentru decor. Este delicioasa in tocanitele de legume, in mancarea de fasole, presarata peste oua ochiuri sau omleta, branzeturi ori cascaval. Se poate utiliza si pentru condimentarea preparatelor din carne. Integrata in alimentatia sanatoasa, boiaua de ardei dulce are beneficii multiple: intareste sistemul imunitar, are proprietati antioxidante eficiente, sustine sanatatea oculara. Este o sursa bogata de vitamina A si contine in proportii mari carotenoide, flavonoide si alti antioxidanti, dar si minerale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntareste sistemul imunitar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521244332366,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_b704f652-2f58-4ef9-90b6-ed32da7f768b.png?v=1777311509"},{"product_id":"turmeric-macinat-140-g","title":"Turmeric macinat 140 g","description":"\u003cp\u003ePulbere de Turmeric obtinuta din rizomi macinati de Curcuma Longa. Turmericul este bogat in curcumina si antioxidanti cu beneficii valoroase pentru sanatatea ta. Este un excelent imunostimulator si profilactic. Intareste sistemul imunitar si incetineste imbatranirea celulara. Mentine sanatatea si mobilitatea articulatiilor. Reduce nivelul colesterolului. Regenereaza creierul, prevenind aparitia bolilor degenerative. In amestec cu miere, ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Se consum ca atare, dizolvat in apa, sucuri, sub forma de ceai sau Turmeric latte. Praful de turmeric adauga un plus de culoare si savoare orezului, legumelor, omletelor, sosurilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine cantitati mari de antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEfect antiinflamator\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este turmericul?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCunoscut inca din Antichitate si mentionat mai ales in stravechile tratate ale medicinii ayurvedice indiene, turmericul este un condiment, un colorant alimentar si textil natural si, totodata, un remediu eficient. Turmericul (Curcuma longa) este o planta perena, originara din sudul Asiei, ce apartine aceleiasi familii din care face parte si ghimbirul (Zingiberaceae).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul creste pana la o inaltime de aproximativ un metru, are frunze lungi, petiolate, flori mici galbene-portocalii si rizomi grosi, cilindrici, ramificati, cu o culoare maronie deschisa la exterior si galben-portocalie in interior. Acesti rizomi sunt colectati, uscati si macinati, fiind transformati intr-o pulbere fina cu un gust aromat, usor amarui si picant, cu virtuti terapeutice deosebite. acestea se datoreaza curcuminului, principala substanta activa, cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante, prezenta in rizomii de turmeric.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul mai este denumit si „sofran indian”, fiind un condiment popular, utilizat cu precadere in subcontinentul Indian. India este in prezent cel mai mare producator si exportator de turmeric, cuprinzand pana la 70-75% din totalul productiei mondiale de turmeric.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePudra de turmeric este folosita in alimentatie, mai ales in traditiile culinare asiatice, fiind un ingredient de nelipsit al amestecurilor de curry, a mancarurilor de tip curry si a multor alte preparate. De asemenea, este folosita mai ales in India, pentru a fabrica unele vopsele cu care sunt colorate hainele. in acest mod sunt obtinute, in mod traditional, robele purtate de calugarii budisti. in cele din urma, turmericul este un supliment si remediu unanim recunoscut pentru eficienta sa in profilaxie, cat si in ameliorarea sau tratarea unor simptome caracteristice unor afectiuni sau boli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe invitam sa descoperi in continuare beneficiile turmericului, precum si modalitati in care poti folosi pulberea de turmeric atat in alimentatie, cat si in scopuri terapeutice sau cosmetice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile turmericului pentru sanatate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApreciat pentru multiplele sale proprietati terapeutice, atat in medicina indiana, cat si in cea chineza, turmericul este inainte de toate un antioxidant si imunostimulator eficient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul este o sursa bogata de micronutrienti, atat vitamine cat si minerale, din care amintim urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina E (in special), dar si vitamina C, vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6), vitamina K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale: fier, magneziu si potasiu (in cantitati mari), dar si fosfor, calciu, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, turmericul contine proteine si fibre, intr-o proportie considerabila, precum si compusi polifenolici (curcuminoide), dintre care cel mai important este curcuminul. Regasim in compozitia sa si unele uleiuri esentiale, precum si monoterpene si alcaloizi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtunci cand integrezi turmericul in alimentatia ta sau il administrezi ca supliment alimentar, te vei bucura de multiplele beneficii pe care acesta le confera organismului. Dintre aceste beneficii, enumeram urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● actiune antiinflamatoare nesteroidiana – se datoreaza in special curcuminului din compozitia turmericului, care inhiba activitatea unor enzime. Turmericul contribuie la reducerea inflamatilor care sunt prezente in cele mai multe afectiuni cronice, precum: cancerul, bolile cardiovasculare, sindromul metabolic, Alzheimer si alte boli degenerative. Este eficient si in caz de artrita reumatoida sau boli inflamatorii intestinale. Amelioreaza durerile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidant eficient – curcuminoidele (in special curcuminul) neutralizeaza radicalii liberi si stimuleaza sistemul enzimatic antioxidant endogen, protejand tesuturile de procesele oxidative. Astfel, consumul de turmeric combate stresul oxidativ si peroxidarea lipidica a membranelor celulare, ce reprezinta cauzele principale ale imbatranirii si aparitiei diverselor afectiuni sau boli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imunostimulent puternic – mentine buna functionare a sistemului imunitar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine sau imbunatateste sanatatea creierului – prin intermediul curcuminului, turmericul creste nivelul Factorului Neurotrofic Derivat al Creierului (BDNF), un tip de hormon de crestere ce actioneaza asupra creierului. Aceasta are ca efect reducerea proceselor degenerative ale creierului (intalnite in dementa sau Alzheimer), care sunt asociate cu un nivel scazut al acestui factor. imbunatateste functia memoriei si contribuie la dezvoltarea inteligentei, este regenerator si tonic nervos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza inima – consumul sau administrarea de turmeric imbunatateste functia endoteliului vascular si actioneaza ca un agent antiinflamator si antioxidant, avand rolul de a proteja organismul si de a previne aparitia bolilor cardiovasculare. Contribuie in special la tratarea cardiomiopatiei si a aritmiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antitumoral – proprietatile anticanceroase ale turmericului, datorate curcuminului, aduc anumite modificari la nivel molecular, care pot ajuta la prevenirea sau tratarea cancerului. Unele studii au aratat faptul ca turmericul poate genera apoptoza (moartea celulelor canceroase) si poate suprima sau reduce angiogeneza tumorala (cresterea unor noi vase de sange in tumori) si aparitia metastazelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● calmeaza durerile reumatice si creste mobilitatea articulara – datorita proprietatilor antiinflamatorii ale turmericului, acesta contribuie la ameliorarea simptomelor specifice osteoartritei si artritei reumatoide, ce au la baza inflamatia articulatiilor. Aceasta are loc atat prin administrare interna, cat si externa, sub forma unor cataplasme aplicate local, in zonele afectate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antidepresiv eficient – curcuminul poate imbunatati activitatea neurotransmitatorilor, precum serotonina si dopamina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine fluiditatea sangelui – normalizeaza fluxul sanguin, prin reducerea agregarii plachetare si normalizarea nivelului fibrinogenului. Turmericul previne formarea cheagurilor de sange care ar putea genera probleme de sanatate grave, precum accidentele vasculare cerebrale, tromboza venoasa profunda sau embolism pulmonar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● depurativ – contribuie la detoxifierea organismului, prin amplificarea enzimelor detoxifiante. Sustine buna functionare a ficatului, previne aparitia tulburarilor hepatice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza nivelul de zahar din sange – mentine nivelul glicemiei serice prin cresterea nivelului de insulina (stimularea celulelor beta-pancreatice) si scaderea rezistentei periferice la insulina. Indicat in cazurile de diabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza nivelul colesterolului si a trigliceridelor, scade nivelul colesterolului „rau” (LDL).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine buna functionare a sistemului digestiv – turmericul imbunatateste digestia alimentelor si are un efect carminativ, de eliminare a gazelor intestinale. Mentine flora intestinala. Unele studii sustin faptul ca turmericul ar putea contribui la ameliorarea simptomelor colonului iritabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la tratarea simptomelor gripei si racelilor – pulberea de turmeric, extractele cu turmeric, pot trata afectiunile respiratorii, eliminand unele simptome ale acestora, inclusiv febra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regenerator al pielii – imbunatateste sanatatea pielii, previne deteriorarea celulelor si a imbatranirii pielii, accelereaza procesul de absorbtie a colagenului. Adaugarea turmericului in mastile faciale, impreuna cu alte ingrediente, precum mierea si laptele, ajuta la eliminarea ridurilor si cearcanelor, lumineaza tenul, reintinereste pielea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce edemele si diminueaza retentia de apa in organism \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antiseptic natural – turmericul previne sau inlatura infectiile microbiene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poate fi administrat turmericul\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a te bucura de spectrul divers de beneficii enumerat mai sus, poti folosi turmeric proaspat sau pulbere de turmeric macinat ori anumite suplimente cu turmeric, sub forma de capsule sau tinctura, in scop terapeutic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, poti adauga pulbere de turmeric la unele mancaruri, fie ele dulci sau sarate, atat pentru proprietatile sale nutritive, cat si pentru aroma deosebita si culoarea aurie pe care o confera preparatelor in care este adaugat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, turmericul se combina cu piper negru sau piper lung (Pippali) pentru a putea fi asimilat mult mai bine curcuminul din compozitia turmericului. De asemenea, se dizolva foarte bine in uleiuri, fie ca vorbim de uleiuri vegetale, precum uleiul de cocos sau de grasimi animale, precum untul clarifiat (ghee). De asemenea, poate fi consumat cu lapte sau sucuri de fructe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti folosi turmericul si extern, in ritualurile cosmetice, fiind un ingredient potrivit pentru mastile faciale care vizeaza mentinerea sanatatii si frumusetii pielii. De asemenea, turmericul intretine igiena orala. Exista unele retete ayurvedice de pasta de dinti, in care turmericul se combina cu ulei de cocos si alte ingrediente, pentru albirea dintilor si tratarea unor afectiuni gingivale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosirea turmericului in alimentatie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAroma speciala a turmericului, dar si culoarea fascinanta, galben-portocalie, pe care o confera preparatelor, transforma turmericul intr-un ingredient ce nu poate lipsi din bucataria ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul face parte din majoritatea amestecurilor de condimente denumite „curry” (garam masala). Poate fi presarat in macarurile de inspiratie indiana de tip curry, in sosuri, peste tocanitele de legume sau peste legume coapte la gratar, la mancarurile din leguminoase (de exemplu, la linte). Este excelent in combinatie cu cerealele, in special in preparatele cu orez (in retetele de pilaf sau risotto), in omlete, chiar si la supe, indeosebi la supele-creme (cum sunt cele din dovleac sau ciuperci).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti adauga turmeric si in dressing-ul pentru salate, la unele pateuri (in special vegane sau raw-vegane), in marinadele pentru carne, in produsele de patiserie. Poti combina turmericul cu alte condimente, pentru un plus de savoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, turmericul poate fi adaugat la smoothie-uri sau sucuri din fructe, in special in cele care contin portocale, mango sau morcov, dar si in shake-uri, in ceaiuri, in limonada, in lapte sau alte combinatii de bauturi. in unele retete raw-vegane poti intalni destul de des praful de curcuma (turmeric) in compozitia cremelor pentru prajituri sau a unor diverse tipuri de bomboane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosit drept colorant alimentar, turmericul este folosit uneori pentru a da culoare lactatelor sau mustarului. Uneori, se foloseste si ca un conservant, iar turmericul proaspat poate fi murat, intocmai precum ghimbirul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat aroma sa este intensa, recomandam folosirea unei cantitati mici de praf de turmeric peste preparatele preferate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosirea turmericului in medicina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntocmai precum am mentionat anterior, turmericul este de mii de ani considerat un remediu important in cadrul medicinii indiene ayurvedice, dar si al medicinii chineze. in zilele noastre, fitoterapia occidentala recunoaste si ea valoarea terapeutica extraordinara a turmericului, recomandindu-l ca un profilactic eficient sau integrandu-l in retetele unor preparate terapeutice destinate tratarii unor diverse afectiuni sau boli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn scopuri medicale, turmericul poate fi administrat sublingual sub forma de pulbere usor umezita, care se va inghiti apoi cu apa. De asemenea, se poate prepara un ceai sau un macerat la rece din turmeric impreuna cu alte ingrediente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePulberea de turmeric poate fi adaugata la unele combinatii lichide ce au rolul de a stimula sistemul imunitar si de a preveni imbolnavirile prin efectul profilactic puternic al curcuminului. Doua exemple in acest sens sunt reprezentate de „Laptele auriu indian” si shot-urile pentru imunitate ce contin o combinatie de turmeric si ghimbir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaptele auriu (Golden milk\/Turmeric latte) este o bautura calda si condimentata, traditionala din India, un elixir pentru imunitate, dar si pentru o digestie excelenta. Pentru a pregati acest lapte ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 1 cana de lapte de origine animala\/ lapte vegetal (ex: de migdale sau cocos)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● un sfert de lingurita de turmeric macinat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● un sfert de lingurita de scortisoara macinata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 1 praf de ghimbir macinat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 1 praf de piper negru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● indulcitorul preferat, dupa gust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombina toate ingredientele intr-o oala mica, amesteca-le si lasa bautura rezultata la incalzit, la foc mic spre mediu, pana cand condimentele s-au dizolvat si laptele este cald. Toarna laptele auriu intr-o cana si serveste!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShot-urile cu turmeric si ghimbir, picante si revigorante, sunt si ele un remediu excelent pentru stimularea sistemului imunitar. Pentru a pregati un astfel de shot ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● o jumatate de lingurita pudra de turmeric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 5 g ghimbir proaspat (o bucata de aproximativ 2-3 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● zeama de la o jumatate de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● un sfert de lingurita de pulbere de piper negru sau piper lung (Pippali)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● un varf de cutit de chilli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● o jumatate de lingura de miere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurata ghimbirul si piseaza-l sau marunteste-l in blender, pana cand obtii o pasta subtire. Adauga celelalte ingrediente si mixeaza inca o data. Daca shot-ul este prea gros, se mai poate adauga zeama de lamaie sau se poate dilua cu putina apa. Se bea pe stomacul gol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul amestecat cu miere are, suplimentar, si unele efecte de eliminare a toxinelor din corp si de a diminua retentia de apa din organism.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca iti doresti o varianta mai simpla, cu acelasi scop de intarire a sistemului imunitar, pulberea de turmeric se poate combina cu aproximativ o jumatate de cana de apa fierbinte, 2 picaturi de tinctura de propolis, o lingurita de polen crud, zeama de lamaie si miere dupa gust. Bea acest elixir dimineata si te vei bucura de energie si prospetime intreaga zi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEfectele consumului de turmeric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul de turmeric are efecte benefice multiple asupra organismului, intocmai precum am aratat mai sus, in sectiunea dedicata beneficiilor pentru sanatate. Turmericul poseda o multime de proprietati nutritive si terapeutice, putand fi considerat un veritabil remediu-minune la o multime dintre afectiunile specifice zilelor noastre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul este o planta la care putem apela ori de cate ori avem nevoie de stimularea sistemului imunitar, de detoxifierea organismului sau de un remediu antiinflamator.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOfertele de pret in cazul magazinelor online, fie ca vorbim despre turmeric bio\/ecologic sau nu, sunt mai mult decat accesibile, dat fiind faptul ca o cantitate mica de turmeric este asociata cu efecte intense, de mentinere sau sustinere a recuperarii sanatatii diverselor organe sau a sanatatii generale a organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicina ayurvedica considera ca efectele turmericului merg chiar mai departe decat atat, acesta fiind apreciat ca un remediu regenerator, reintineritor, un tonic general al organismului, o promisiune pentru un corp nu doar sanatos, ci si rezistent si longeviv.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521305968974,"sku":null,"price":13.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_47a862a6-9350-4574-8d0c-f0a4e37e27da.png?v=1777311891"},{"product_id":"scortisoara-batoane-70-g","title":"Scortisoara batoane 70 g","description":"\u003cp\u003eBatoanele de scortisoara au un gust dulce-aromat si un parfum placut care inunda bucatariile din intreaga lume. Contin calciu, fier, mangan, antioxidanti, cinamaldehida, avand actiune carminativa, antidiabetica, afrodisiaca si antimicrobiana. Scortisoara ajuta la mentinerea glicemiei in parametrii optimi, fiind recomandata in diabet. Stimuleaza digestia, metabolismul si buna functionare a sistemului nervos, protejeaza organismul de efectele stresului oxidativ. Batoanele de scortisoara adauga un plus de aroma orezului cu lapte, budincilor, dulceturilor, compotului din mere sau gutui, mucenicilor muntenesti. Se folosesc la prepararea vinului fiert si a ceaiului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara batoane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuriozitati despre scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMult indragita scortisoara, nelipsita din placintele cu mere ale bunicii si deserturile copilariei, este nu doar o mirodenie cu gust placut aromat, dulce si usor lemnos, ci si un remediu vechi, cunoscut si folosit de mii de ani pentru proprietatile sale, in multe colturi ale lumii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBatoanele de scortisoara sunt obtinute prin uscarea scoartei interioare a arborilor vesnic verzi din genul Cinnamomum. in timp ce scoarta se usuca la soare, se rasuceste si formeaza betisoarele de scortisoara. Aceste batoane sunt adesea macinate, astfel ca intalnim scortisoara si sub forma de pudra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesi se cunosc in prezent aproximativ 250 de specii de arbori de scortisoara, doua dintre acestea sunt cele mai frecvent utilizate si comercializate:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scortisoara Ceylon (Cinnamomum Verum) cu gust dulce delicat, aroma calda si o textura catifelata, avand o nuanta maro deschis. Provine cel mai adesea din Sri Lanka, India sau Brazilia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scortisoara Cassia (Cinnamomum Cassia) are un gust puternic, putin mai picant, o textura usor aspra si culoarea maro inchis. Este originara din China, Indonezia, Vietnam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara este bogata in fibre si carbohidati si are un procent mic de proteine si grasimi. Este o sursa excelenta de vitamine, minerale, antioxidanti si alti micronutrienti benefici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConform datelor furnizate de FoodData Central, in compozitia a 100g de scortisoara regasim:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● valoare energetica – 247 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● carbohidrati – 80,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fibre alimentare – 53 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● zaharuri – 2,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● proteine – 4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● lipide – 1,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● calciu – 1 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fier – 8,3 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● magneziu – 60 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fosfor – 64 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● potasiu – 431 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mangan – 17,5 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sodiu – 10 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina A – 295 IU\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina C – 3,8 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina B6 – 0,2 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina B3 – 1,3 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina E – 2,3 mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara contine un procent ridicat de antioxidanti printre care se numara glutationul, carotenoizii (beta-caroten, licopen, luteina, zeaxantina), quercitina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipiile active specifice sunt cinamaldehida, acidul cinamic, cinamatul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAroma placuta si inconfundabila a scortisoarei se datoreaza uleiului esential din compozitie, care este bogat in cinamaldehida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn medicina traditionala chineza si indiana se cunosc de mii de ani proprietatile curative ale acestui condiment aromat. Scortisoara are actiune carminativa, astringenta, aromatica, antidiabetica, antioxidanta, afrodisiaca, antimicrobiana, antifungica, stimulatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai frecvent, scortisoara este utilizata pentru a trata racelile, gripa si diferite tulburari digestive, ca adjuvant in diabet si supliment in curele de slabire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara stimuleaza digestia, fortifica sistemul imunitar, iti aduce un plus de energie si buna dispozitie, te ajuta sa ai un organism sanatos si puternic. Descopera in continuare mai multe dintre beneficiile consumului de scortisoara:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa remarcabila de antioxidanti – cercetatorii au identificat aproximativ 41 compusi cu rol antioxidant in compozitia scortisoarei. Printre acestia se afla si polifenolii si flavonoidele care previn deteriorarea celulara cauzata de radicalii liberi, incetinesc procesele de imbatranire si impiedica aparitia afectiunilor cronice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza glicemia – scortisoara este renumita pentru eficienta sa in reducerea concentratiei de glucoza din sange, fiind recomandata pentru persoanele cu diabet. imbunatateste sensibilitatea la insulina care transporta zaharul din sange la nivelul celulelor spre a fi utilizat, mentinand glicemia in parametrii optimi. Scortisoara poate inclusiv sa blocheze activitatea unor enzime digestive, incetinind absorbtia glucozei in sange dupa o masa bogata in carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● amelioreaza inflamatiile – prin intermediul continutului ridicat de antioxidanti, scortisoara poate diminua inflamatiile, reducand riscul imbolnavirilor de cancer sau boli de inima si declinul cognitiv. Este benefica si in tratarea durerilor, febrei musculare si crampelor menstruale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea gastro-intestinala – scortisoara stimuleaza digestia si are efect carminativ, fiind utila in indigestie, flatulenta, colici. Totodata, ajuta la eliminarea senzatiilor de greata si voma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● are proprietati afrodisiace – scortisoara creste libidoul si poate imbunatati functiile sexuale, contribuind la tratarea frigiditatii si impotentei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza inima – studiile arata ca scortisoara te poate ajuta sa reduci valorile colesterolului, trigliceridelor si tensiunii arteriale. tinand sub control acesti factori de risc, poti sa previi afectiunile cardiace. Scortisoara stimuleaza, totodata, circulatia sanguina si regenereaza tesutul cardiac.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine functiile cognitive – potrivit unor cercetari in vitro, scortisoara poate impiedica acumularea unei proteine specifice la nivelul creierului, reducand riscul aparitiei bolilor neurodegenerative: Alzheimer, Parkinson. Antioxidantii prezenti in scortisoara protejeaza neuronii de efectele nocive ale stresului oxidativ, imbunatatesc functiile creierului si previn declinul cognitiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce riscul imbolnavirii de cancer – prin intermediul cinamaldehidei si antioxidantilor, scortisoara impiedica deteriorarea ADN-ului, aparitia mutatiilor celulare si dezvoltarea tumorilor maligne. Cercetarile au aratat ca poate imbunatati sanatatea colonului, reducand riscul aparitiei cancerului la colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ofera protectie impotriva virusilor si fungilor, prevenind infectiile – uleiurile esentiale din compozitia scortisoarei contin anumiti compusi cu puternice actiuni imunostimulatoare, antibiotice, antivirale si antifungice. Ajuta la eliminarea virusilor, fungilor si a infectiilor. Uleiul esential de scortisoara este folosit mai ales pentru a proteja organismul de raceli, penumonie, streptococi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diminueaza pofta de dulciuri – scortisoara te poate ajuta sa reduci aportul zilnic de zahar in alimentatie si glicemia post-prandiala. Aceasta se datoreaza gustului sau dulce, dar si faptului ca diminueaza poftele alimentare prin intermediul proprietatilor sale antidiabetice, care incetinesc absorbtia zaharurilor si stabilizeaza glicemia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● te ajuta sa pierzi kilogramele in plus nedorite – curele cu ceai de scortisoara si amestecurile de miere cu scortisoara stimuleaza metabolismul si arderea grasimilor, diminueaza apetitul si pot fi de un real ajutor in efortul depus pentru a slabi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum sa folosesti batoanele de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara confera o aroma bogata si un gust delicios deserturilor, bauturilor (mai ales fierbinti, dar si reci), preparatelor dulci in general. Iata cateva modalitati in care poti folosi batoanele de scortisoara:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pentru a oferi mai multa savoare orezului cu lapte si budincilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt excelente pentru a aromatiza gemurile si dulceturile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pot fi adaugate in compoturile de fructe (mai ales in cele din mere sau gutui).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt ingredientul cheie al unor mucenici muntenesti deliciosi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Nu pot lipsi din vinul fiert si lichiorurile dulci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Se folosesc la prepararea ceaiului de scortisoara si altor bauturi fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBatoanele de scortisoara pot fi utilizate si ca element in crearea unor decoratiuni sau a unui potpuriu inmiresmat, care sa iti parfumeze intr-un mod placut si natural casa, mai ales toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta, tot ceea ce este necesar sa faci este sa combini batoane de scortisoara cu coji de citrice (portocale, grapefruit sau lamaie), petale de trandafir sau iasomie, ramurele de lavanda, pastai de vanilie sau alte ingrediente al caror parfum natural il preferi.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521309835598,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_d2c07d6e-894d-4c31-b42c-b7e3b9e99a4b.png?v=1777312074"},{"product_id":"ghimbir-macinat-100-g","title":"Ghimbir macinat 100 g","description":"\u003cp\u003eGingerolul, substanta activa, ajuta la netezirea epidermei si eliminarea ridurilor fine. Are efecte tonice si afrodisiace si o actiune energizanta. Se foloseste la prepararea diferitelor dulciuri, in combinatii cu crema sau cereale, salate de cruditati, produse de panificatie si patiserie, compoturi, orez sau gris cu lapte. Da o aroma placuta ceaiului, fructelor, conopidei, guliilor si boabelor din pastai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntareste sistemul imunitar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in nutrienti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComplexul B: B1, B2, B3, B5, B6, B9; vitaminele: C, E; minerale: calciu, fier, fosfor, zinc, magneziu, potasiu, sodiu; substanta activa: gingerol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGhimbirul poate fi folosit atat in scop terapeutic, cat si culinar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe foloseste la prepararea diferitelor dulciuri, in combinatii cu crema sau cereale, salate de cruditati, produse de panificatie si patiserie, compoturi, orez sau gris cu lapte. Se pot condimenta si alte mancaruri dupa gust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGhimbirul este folosit in alimentatie drept condiment picant pentru aromatizarea mancarurilor si bauturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa o aroma placuta ceaiului, fructelor, conopidei, guliilor si boabelor din pastai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCeaiul de ghimbir este un bun remediu in raceli, fiind un calmant ideal pentru inflamatiile gatului, sinuzite, raguseala, febra, eliminare de mucozitati si congestii respiratorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGingerolul, substanta activa, ajuta la netezirea epidermei si eliminarea ridurilor fine. Are efecte tonice si afrodisiace, actiune energizanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAjuta la prevenirea si tratarea greturilor cauzate de miscare si calmeaza ametelile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReglarea nivelului colesterolului, scaderea temperaturii corpului in caz de febra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGhimbirul este foarte eficient pentru o digestie sanatoasa, el ajutand la descompunerea proteinelor, pentru a elibera stomacul si intestinele de gaze.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521314619726,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_96c66d06-865f-44ba-b6b7-c2c7427c1ebf.png?v=1777312349"},{"product_id":"cacao-10-12-grasime-100-g","title":"Cacao 10-12% grasime 100 g","description":"\u003cp\u003eCacao este denumirea semintelor produse de arborele de cacao (Theobroma cacao) care dupa uscare se macina sub forma de pulbere, fiind ingredientul principal in productia de ciocolata. Aduce un plus de savoare prajiturilor si tartelor, biscuitilor s.a.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine antioxidanti puternici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePudra de cacao are în compozitie antioxidanti puternici - flavonoide (precum epicatechina, catechine si procianidine).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1928 kJ\/ 461 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 11 g (din care acizi grasi saturati - 6,97 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 51 g (din care zaharuri - 2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 35 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 22 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi adaugata în lapte de vaca sau capra sau în cel vegetal (de soia, migdale, caju). Este un ingredient vital în productia de ciocolata, aduce un plus de savoare prajiturilor si tartelor, biscuitilor s.a.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntioxidantii din pudra de cacao protejeaza împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbatranirea celulara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCacao este denumirea semintelor produse de arborele de cacao (Theobroma cacao) care dupa uscare se macina sub forma de pulbere, fiind ingredientul principal în productia de ciocolata.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521329463630,"sku":null,"price":13.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_0d1e94ab-ae32-4468-92e1-fa25513739c5.png?v=1777312420"},{"product_id":"scortisoara-ceylon-macinata-40-g-solaris","title":"Scortisoara Ceylon macinata 40 g Solaris","description":"\u003cp\u003eScortisoara Ceylon, cunoscuta si sub numele de \"scortisoara adevarata\" sau \"Cinnamomum verum\", este un tip de scortisoara originar din Sri Lanka, care este considerata a fi de calitate superioara in comparatie cu alte tipuri de scortisoara, cum ar fi scortisoara Cassia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara macinata Ceylon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiferentierea de Scortisoara Cassia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut de Cumarina: Scortisoara Cassia contine niveluri mai ridicate de cumarina, un compus care, in cantitati mari, poate fi toxic si poate provoca leziuni hepatice. Scortisoara Ceylon contine mult mai putina cumarina, facand-o o alegere mai sigura pentru consumul zilnic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara Ceylon este de obicei mai scumpa decât scortisoara Cassia din cauza procesului de recoltare mai complex si a calitatii\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521330774350,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_1b808fcf-7ede-4bbf-b412-c903a982e1cc.png?v=1777312661"},{"product_id":"rasnita-reutilizabila-cu-sare-himalaya-grunjoasa-200-g","title":"Rasnita reutilizabila cu Sare Himalaya grunjoasa 200 g","description":"\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fara adaos de iod\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fara aditivi sau conservanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecipient din sticla rezistenta ce poate fi reumplut ori de cate ori este necesar, nu se deterioreaza, nu se zgarie si isi pastreaza transparenta si aspectul estetic intact in timp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRasnita dispune de un mecanism care permite ajustarea granulatiei sarii in functie de preferinte, de la textura fina pana la cea grosiera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSare naturala, fara adaos de iod, fara aditivi sau conservanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandat celor care isi doresc o sare fara iod adaugat si fara ingrediente suplimentare precum aditivi sau conservanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSare roz de Himalaya grunjoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredient indispensabil in orice bucatarie, sarea se regaseste in toate preparatele, de la dulciuri la feluri principale si supe. Rasnita se poate utiliza atat in timpul gatirii, cat si la masa, pentru a condimenta dupa gust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtentionari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nu se lasa la indemana si la vederea copiilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMod de pastrare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA se pastra bine inchis, ferit de lumina directa a soarelui, de umiditate si caldura. \u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521343652174,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_045a2433-ae92-4c52-95f1-b5e9ce09f492.png?v=1777312785"},{"product_id":"sumac-100-g","title":"Sumac 100 g","description":"\u003cp\u003eSumacul este considerat a fi secretul aromelor orientale si este un condiment bogat in vitamina C si antioxidanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in vitamina C\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAroma orientala puternica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit la mixuri de condimente, sosuri pentru marinate, orez, hummus, asezonarea preparatelor pregatite la gratar, supe sau dressing-uri pentru salate, unde poate fi un bun inlocuitor pentru lamaie sau otet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSumac, sare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1460 kJ \/ 349 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 12,9 g din care acizi grasi saturati 2,5 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 36,2 g din care zaharuri 6,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 34,8 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 12,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 8 g\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521344799054,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_00b38465-d3fc-42c3-9cc8-2c8b6b7ccc9a.png?v=1777312875"},{"product_id":"scortisoara-pudra-100-g-scrie-o-recenzie","title":"Scortisoara pudra 100 g\nScrie o recenzie","description":"\u003cp\u003eScortisoara este cea mai indragita dintre mirodenii, avand un parfum placut care inunda bucatariile din intreaga lume si un gust dulce-aromat. Este bogata in calciu, mangan, antioxidanti, cinamaldehida, avand actiune carminativa, antidiabetica, afrodisiaca, antimicrobiana. Scortisoara pudra aduce beneficii mai ales in mentinerea glicemiei in parametrii optimi, fiind recomandata in diabet. Protejeaza organismul de efectele stresului oxidativ. Stimuleaza digestia, metabolismul si buna functionare a sistemului nervos. Este un bun afrodisiac. Pudra de scortisoara este ideala pentru a da un plus de aroma prajiturilor, budincilor, orezului sau grisului cu lapte, placintelor cu mere sau dovleac. Se poate servi inclusiv sub forma de ceai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% scortisoara pudra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati si beneficii ale scortisoarei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMult indragita scortisoara, nelipsita din placintele cu mere ale bunicii si deserturile copilariei, este nu doar o mirodenie cu gust placut aromat, dulce si usor lemnos, ci si un remediu vechi, cunoscut si folosit de mii de ani pentru proprietatile sale, in multe colturi ale lumii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBatoanele de scortisoara sunt obtinute prin uscarea scoartei interioare a arborilor vesnic verzi din genul Cinnamomum. in timp ce scoarta se usuca la soare, se rasuceste si formeaza betisoarele de scortisoara. Aceste batoane sunt adesea macinate, astfel ca gasim scortisoara si sub forma de pudra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesi se cunosc in prezent aproximativ 250 de specii de arbori de scortisoara, in special doua dintre acestea sunt utilizate si comercializate:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scortisoara Ceylon (Cinnamomum Verum) cu gust dulce delicat, aroma calda si o textura catifelata, avand o nuanta maro deschis. Provine cel mai adesea din Sri Lanka, India sau Brazilia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scortisoara Cassia (Cinnamomum Cassia) are un gust puternic, putin mai picant, o textura usor aspra si culoarea maro inchis. Este originara din China, Indonezia, Vietnam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara contine mai ales fibre si carbohidrati, avand un procent mic de proteine si grasimi. Este o sursa excelenta de micronutrienti benefici pentru sanatate, cum sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mineralele: calciu, mangan, fier, magneziu, potasiu;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitaminele A, C, E, K, B6, B3;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidanti: glutation, carotenoizi (beta-caroten, licopen, luteina, zeaxantina), quercitina;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● principii active specifice: cinamaldehida, acid cinamic, cinamat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAroma si mirosul inconfundabil al scortisoarei sunt datorate uleiului esential din compozitie, care este bogat in cinamaldehida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePracticantii medicinei traditionale chinezesti si indiene cunosc de mii de ani proprietatile curative ale acestui condiment aromat. Scortisoara are actiune carminativa, astringenta, aromatica, antidiabetica, afrodisiaca, antioxidanta, antimicrobiana, antifungica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai frecvent, scortisoara este utilizata pentru a trata racelile, gripa si diferite tulburari digestive, ca adjuvant in diabet si supliment in curele de slabire. Pe langa aceste indicatii terapeutice, te poti bucura de calitatile scortisoarei intr-o multime de circumstante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara pudra aduce beneficii numeroase pentru starea ta de bine, pentru un organism sanatos, puternic, plin de energie si buna dispozitie. Iata care sunt acestea:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa remarcabila de antioxidanti – cercetatorii au identificat aproximativ 41 compusi cu rol antioxidant in compozitia scortisoarei. Printre acestia regasim polifenolii si flavonoidele care ajuta la eliminarea stresului oxidativ, previn deteriorarea celulara cauzata de radicalii liberi si incetinesc procesele de imbatranire. Antioxidantii pot preveni chiar aparitia unor afectiuni cronice cum sunt bolile cardiovasculare, cancerul, diverse afectiuni ale creierului asociate cu inaintarea in varsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza glicemia – scortisoara este renumita pentru eficienta sa in reducerea nivelului de zahar din sange, fiind recomandata pentru persoanele cu diabet. imbunatateste sensibilitatea la insulina ce ajuta ca zaharul din sange sa fie transportat la nivelul celulelor, iar glicemia sa fie mentinuta in parametrii optimi. Scortisoara poate inclusiv sa blocheze activitatea unor enzime digestive, incetinind absorbtia glucozei in sange dupa o masa bogata in carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● amelioreaza inflamatiile – prin continutul ridicat de antioxidanti, scortisoara poate diminua inflamatiile si reduce riscul imbolnavirilor de cancer sau boli de inima si declinul cognitiv. Este benefica si in tratarea durerilor, febrei musculare si crampelor menstruale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea gastro-intestinala – scortisoara stimuleaza digestia si are efect carminativ. Este utila in indigestie, flatulenta, colici. Elimina senzatiile de greata si voma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza inima – studiile arata ca scortisoara te poate ajuta sa reduci valorile colesterolului marit, trigliceridele si tensiunea arteriala. tinand sub control acesti factori de risc, poti sa previi afectiunile cardiace. Suplimentar, scortisoara stimuleaza circulatia sanguina si repara tesuturile, regenerand tesutul cardiac.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine functiile cognitive – unele cercetari in vitro au evidentiat capacitatea unor compusi ai scortisoarei de a impiedica acumularea unei proteine specifice la nivelul creierului, reducand riscul aparitiei bolilor neurodegenerative: Alzheimer, Parkinson. Acestia protejeaza neuronii de stresul oxidativ, imbunatatesc functiile creierului si previn declinul cognitiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce riscul imbolnavirii de cancer – prin intermediul cinamaldehidei si antioxidantilor, scortisoara nu permite deteriorarea ADN-ului, aparitia mutatiilor celulare si nici dezvoltarea tumorilor maligne. Cercetarile au aratat ca poate imbunatati mai ales sanatatea colonului, reducand riscul cancerului la colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza impotriva virusilor si infectiilor – scortisoara are proprietati antibiotice, antifungice si antivirale. Uleiurile esentiale din compozitia sa contin compusi cu puternice actiuni imunostimulatoare si de eliminare a infectiilor si virusilor. Uleiul esential de scortisoara este folosit mai ales pentru a proteja organismul de raceli, penumonie, streptococi, in combaterea virusului HIV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine igiena orala – pudra de scortisoara protejeaza impotriva unor tulpini de bacterii responsabile pentru respiratia urat mirositoare, cariile dentare si diverse afectiuni ale cavitatii bucale. Avand o puternica actiune antibacteriana, poate fi inclusa in gumele de mestecat si in pulberea de curatare a dintilor, ca remediu pentru durerile de dinti, aftele bucale sau pentru improspatarea respiratiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● bun afrodisiac – creste libidoul si poate imbunatati functiile sexuale, ajutand la eliminarea frigiditatii si impotentei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● adjuvant in tratamentul candidozei – scortisoara are proprietati antifungice, ce ajuta la eliminarea ciupercii Candida albicans, tratand astfel candidoza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diminueaza pofta de dulciuri – intrucat are in mod natural un gust dulce, scortisoara te poate ajuta sa reduci aportul zilnic de zahar in alimentatie si glicemia post-prandiala. incearca sa adaugi scortisoara in cafea, ceai, iaurt, cereale cu lapte sau chiar sa o presari peste felii de mere sau alte fructe, pentru a le indulci usor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la pierderea kilogramelor in plus nedorite – curele cu ceai de scortisoara si amestecurile de miere cu scortisoara stimuleaza metabolismul si arderea grasimilor, diminueaza apetitul si pot fi de un real ajutor in efortul depus pentru a slabi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● tonic natural – confera energie si un tonus bun, fiind indicata in suprasolicitare nervoasa si oboseala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntrebuintari si recomandari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara macinata ofera o aroma bogata deserturilor, bauturilor (reci sau calde), preparatelor dulci. in bucataria indiana, araba si mexicana, scortisoara este folosita frecvent si in compozitia unor mancaruri si preparate sarate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata cat de versatila este scortisoara in alimentatie si in cate moduri minunate o poti folosi, spre a te bucura de gustul si de beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Cel mai potrivit ingredient pentru a condimenta prajituri, placinte, produse de patiserie. Poate fi adaugata inclusiv in checuri, budinci, fursecuri samd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Este nelipsita din celebrele rulouri cu scortisoara americane (cinnamon rolls), din savurosul orez cu lapte sau din placintele cu mere ori dovleac.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Poti presara scortisoara peste porridge-ul de ovaz sau cerealele cu lapte, in smoothie-uri, in topping-ul pentru clatite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ofera un plus de savoare salatelor de fructe sau fructelor servite ca atare, cu un praf de scortisoara deasupra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ideala pentru a aromatiza bauturile calde (ciocolata calda, ceai, cafea), dar si reci (cocktail-uri, shake-uri).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ingredientul surpriza din ciocolata de casa. Mexicanii folosesc adesea scortisoara pentru a crea o ciocolata delicioasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pentru cei mai indrazneti, carora le place sa experimenteze in bucatarie, scortisoara poate fi adaugata in marinadele pentru carne sau atunci cand prepari mancaruri cu miel sau pui, in stil oriental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Adauga un praf de scortisoara in sosurile pentru paste si te vei bucura de un gust cu totul inedit, exotic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regasim scortisoara si in amestecurile de condimente, mai precis in mixul chinezesc „5 arome” si in combinatiile indiene de condimente, numite „Garam masala”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Preparatelor festive specifice sarbatorilor de iarna nu le lipseste niciodata scortisoara. Fie ca vorbim despre vin fiert sau felurite ceaiuri, cozonaci, turta dulce si prajiturele specifice Craciunului, scortisoara este un condiment esential in sezonul rece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti recomandam ca in cazul mancarurilor gatite si al preparatelor sarate, sa adaugi scortisoara in finalul prepararii lor. in caz contrar, daca este supusa procesarii termice, va deveni amara si va da acest gust si bucatelor tale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti sa te bucuri de un ceai de scortisoara cu efect terapeutic. Iar pentru detoxifiere si stimularea metabolismului, se poate recurge la cure cu amestec de miere si scortisoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii si precautii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntegrata in alimentatie sau in cure (in cantitati uzuale), scortisoara nu prezinta efecte adverse pentru majoritatea persoanelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosirea unei cantitati mari de scortisoara poate irita buzele si cavitatea bucala, provocand rani sau alergii. Totodata, poate predispune anumite persoane (cu sensibilitate) la leziuni hepatice, din pricina continutului ridicat de cumarina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScortisoara prezinta contraindicatii in cazul alergiei sau intolerantei la scortisoara. Nu este recomandata nici inainte de interventiile chirurgicale din pricina proprietatilor sale anticoagulante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate interactiona cu medicamentatia anticoagulanta si antidiabetica, potentandu-le excesiv efectele. in cazul in care te afli sub supraveghere medicala, consulta medicul tau pentru a primi un sfat avizat.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521351188814,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_521e9bfa-6db7-4a96-95df-b2de5868ff68.png?v=1777312999"},{"product_id":"piper-boabe-rosu-30-g","title":"Piper boabe rosu 30 g","description":"\u003cp\u003ePiperul are puternice proprietati antioxidante, stimuleaza arderile la nivelul depozitelor adipoase si activeaza metabolismul. Este un excelent remediu pentru afectiunile respiratorii. Boabele de piper rosu au o aroma usor dulce-picanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntareste sistemul imunitar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiper rosu boabe 100%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul rosu este cel ajuns la maturitate, care prin coacere prinde o culoare roz-rosiatica. Boabele de piper rosu au o aroma usor dulce-picanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul a influentat istoria omenirii. Folosit drept moneda, adus in dar zeilor, pentru beneficiile si proprietatile sale, in zilele noastre piperul este nelipsit din bucatarie.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521362559310,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_11619e1f-d3c7-4367-a1f2-773a63427769.png?v=1777313345"},{"product_id":"piper-5-arome-75-g","title":"Piper 5 arome 75 g","description":"\u003cp\u003ePiperul are puternice proprietati antioxidante, stimuleaza arderile la nivelul depozitelor adipoase si activeaza metabolismul. Este un excelent remediu pentru afectiunile respiratorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antioxidante puternice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste un veritabil antibiotic natural\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmestec de varietati de piper si coriandru: piper alb, piper negru, piper rosu, piper verde, coriandru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit intreg sau macinat, se utilizeaza pentru aromatizarea si condimentarea diverselor preparate culinare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste un veritabil antibiotic natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStimuleaza secretiile gastrice si face mai usoara si mai rapida digestia alimentelor, prevenind dezvoltarea bacteriilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul are puternice proprietati antioxidante, stimuleaza arderile la nivelul depozitelor adipoase si activeaza metabolismul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste un excelent remediu pentru afectiunile respiratorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul ajuta la decongestionarea si curatarea sinusurilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul este bun si pentru dantura, combate cariile si amelioreaza durerile de dinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosirea piperului in preparatele culinare are drept beneficiu secundar stimularea metabolismului si a digestiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOriginar din India, piperul a influentat istoria omenirii. Folosit drept moneda, adus in dar zeilor, pentru beneficiile si proprietatile sale, in zilele noastre piperul este nelipsit din bucatarie.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521435566414,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_a118f823-0a01-4dc8-abf8-9dcde419863f.png?v=1777314932"},{"product_id":"fulgi-de-cocos-100-g","title":"Fulgi de cocos 100 g","description":"\u003cp\u003eCe sunt fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de cocosul ras care este maruntit, fulgii de cocos sunt mai mari, avand forma unor fasii mai lungi si late.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTextura si dimensiunea fulgilor ii face sa fie ideali mai ales pentru decorarea prajiturilor, torturilor, pentru a fi adaugati in compozitia amestecurilor de musli, a trail mix-urilor, a cerealelor cu lapte, dar si a altor preparate delicioase (vezi mai jos sectiunea „Idei de retete cu fulgi de cocos”).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeniu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcasa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSari la informatiile despre produsImaginea 2 este acum disponibila in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnteriorul2 \/ din2Urmatorul\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncarca imaginea 1 in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncarca imaginea 2 in galerie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolaris | SKU: 55389\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScrie o recenzie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePret obisnuit1318 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTransport Gratuit la comenzi mai mari de 150,00 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivrare rapida de luni pana vineri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrand 100% romanesc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScade cantitatea\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreste cantitatea\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdauga in cos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMod de utilizare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivrare si Expediere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePolitica de retur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cocos 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePret obisnuit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1318 lei\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVezi detalii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescriere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuca de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de cocosul ras care este maruntit, fulgii de cocos sunt mai mari, avand forma unor fasii mai lungi si late.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTextura si dimensiunea fulgilor ii face sa fie ideali mai ales pentru decorarea prajiturilor, torturilor, pentru a fi adaugati in compozitia amestecurilor de musli, a trail mix-urilor, a cerealelor cu lapte, dar si a altor preparate delicioase (vezi mai jos sectiunea „Idei de retete cu fulgi de cocos”).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se obtin fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt obtinuti 100% din nuca de cocos si nu sunt indulciti. Nu contin adaos de zahar, aditivi sau conservanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNucile de cocos proaspat culese sunt curatate de coaja, pulpa lor fiind apoi razuita sub forma de fulgi si lasata la deshidratat in conditii optime, spre a-si mentine astfel savoarea si nutrientii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii pastreaza in totalitate gustul si aroma naturala, exotica, a nucii de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut si valori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt bogati in fibre si proteine si constituie o sursa excelenta de grasimi sanatoase, in special de acizi grasi cu lant mediu\/MCT (acid lauric, acid caprilic, acid capric).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcestia sunt usor de digerat si asimilat, sunt metabolizati rapid in energie, au proprietati antibacteriene si antifungice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de fulgi de cocos prezinta urmatoarele valori medii nutritionale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica – 2763 kJ\/660 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi – 64,5 g (din care acizi grasi saturati – 57,2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide – 23,7 g (din care zaharuri – 7,4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre – 16,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine – 6,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare – 0,09 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste micronutrientii, fulgii de cocos contin acizi fenolici (acid ferulic, acid galic, acid cafeic, acid p-cumaric) si alti antioxidanti ce combat stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTotodata, au un continut ridicat de vitamine si minerale, in special de mangan, cupru, seleniu si fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit FoodData Central, 100g de pulpa de cocos uscata si neindulcita asigura:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 65% din DZR de mangan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 48% din DZR de cupru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 18% din DZR de seleniu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 14% din DZR de fier\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 9% din DZR de fosfor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 8% din DZR de magneziu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 8% din DZR de potasiu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn compozitia cocosului mai regasim si cantitati mai mici de folat (B9), vitaminele B1, B3, B6, C si E.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii au fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de nuca de cocos aduc un aport energetic de 660 kcal\/2763 KJ per 100 g, fiind o sursa excelenta de energie. O portie zilnica de 10-20 g (aprox. 1-2 linguri) de fulgi este insa suficienta si ideala, furnizand organismului nostru 66-132 de calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii sunt bogati in trigliceride cu lant mediu care sunt convertite rapid in energie, nefavorizand formarea depozitelor de grasime in organism si au un continut ridicat de fibre, antioxidanti si minerale, astfel ca merita sa ii incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe beneficii au fulgii de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de cocos sunt o sursa bogata de antioxidanti ce ajuta la prevenirea stresului oxidativ si a deteriorarilor celulare. Furnizeaza un nivel crescut de energie si imbunatatesc anduranta. Confera satietate si previn supraalimentarea. Aduc beneficii pentru sistemul digestiv si controlul glicemiei, datorita continutului ridicat de fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa descoperim impreuna mai multe despre beneficiile fulgilor de cocos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de minerale esentiale pentru sanatatea organismului – pulpa de cocos este bogata in special in mangan, cupru, seleniu si fier, minerale necesare pentru functionarea armonioasa a organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- manganul sustine reactiile enzimatice si sinteza lipidelor. incetineste fenomenele de oxidare si imbatranire, fiind un excelent antioxidant. imbunatateste functiile cognitive si protejeaza creierul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Sustine dezvoltarea oaselor si densitatea osoasa, impreuna cu zincul si calciul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- cuprul sustine asimilarea fierului in organism si producerea celulelor rosii. Favorizeaza formarea colagenului si este implicat in pigmentarea pielii si a parului. Participa la formarea oaselor. Protejeaza sanatatea inimii si sanatatea celulara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- seleniul este un puternic antioxidant, ce combate efectele nocive ale stresului oxidativ. intareste sistemul imunitar si are proprietati anticancerigene. Tonifica glandele suprarenale si tiroida, ajuta la prevenirea declinului cognitiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- fierul este esential pentru producerea hemoglobinei din globulele rosii, care este responsabila pentru transportul oxigenului la nivelul celulelor din intregul organism. Totodata, fierul sustine sistemul imunitar si mareste rezistenta la oboseala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contin antioxidanti – cocosul contine acizi fenolici (acid ferulic, galic, p-cumaric etc.) si alti antioxidanti (vitamina E, seleniu, mangan samd) care combat efectele nocive ale radicalilor liberi si ajuta la prevenirea stresului oxidativ si a deteriorarilor celulare. Cu ajutorul antioxidantilor, poate fi prevenita aparitia unor afectiuni cronice precum cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare, Alzheimer-ul samd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● maresc nivelul de energie si anduranta (inclusiv sportiva) – pulpa nucii de cocos contine cantitati mari de trigliceride cu lant mediu (MCT), un tip de grasime saturata care este mult mai usor de digerat de catre organism decat grasimile animale. Aceste trigliceride sunt metabolizate rapid, furnizand organismului un nivel sustinut de energie si s-au dovedit utile in amplificarea rezistentei sportivilor la antrenamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sanatatea digestiva – cocosul este bogat in special in fibre insolubile care sustin peristaltismul si regularitatea intestinala, favorizand eliminarea constipatiei. Ajuta organismul sa absoarba mai usor nutrientii solubili in grasimi (de ex: vitaminele A, D, E, K). Acizii grasi cu lant mediu din cocos imbunatatesc microbiomul intestinal, prevenind inflamatiile si unele conditii precum sindromul metabolic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustin functiile creierului – digestia trigliceridelor cu lant mediu din cocos conduce la aparitia de cetone, care furnizeaza creierului energie fara a mai fi necesar ca insulina sa transforme glucoza in energie. Cetonele sustin imbunatatirea memoriei si refacerea functiilor nervoase, protejeaza mielina ce acopera axonii neuronilor. Orice deteriorare a invelisului de mielina a neuronilor poate conduce la probleme neurologice severe. Cocosul s-a dovedit util inclusiv in cazul unor forme de Alzheimer, ajutand atat la incetinirea progresiei bolii, cat si la prevenirea aparitiei sale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza sanatatea inimii – fulgii de cocos maresc colesterolul „bun” (HDL) cu ajutorul acidului lauric din compozitie. Totodata, trigliceridele cu lant mediu din compozitia lor sunt mai usor absorbite si metabolizate de catre ficat si nu sunt predispuse la a fi stocate sub forma de grasime in artere. Prin aceste actiuni, reduc riscul de a dezvolta afectiuni cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imbunatatesc sanatatea sistemului conjunctiv – mentinerea unor tesuturi conjunctive puternice are o importanta deosebita in special pentru sanatatea pielii, a ligamentelor, oaselor si tendoanelor. Fiind bogati intr-o serie de minerale si aminoacizi usor de absorbit si procesat de organism, fulgii de cocos previn deficienta de minerale si ajuta la reducerea riscului de aparitie a unor boli grave cum ar fi artrita si osteoporoza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● te ajuta sa slabesti – consumul regulat de fulgi de cocos ori ulei de cocos (asociat mai ales cu o dieta saraca in carbohidrati si cu un stil de viata sanatos) te poate ajuta sa pierzi kilogramele in plus nedorite si mai ales grasimea abdominala. Trigliceridele cu lant mediu si fibrele din compozitia cocosului confera satietate, diminueaza apetitul si previn supraalimentarea, toate acestea ajutandu-te sa slabesti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la reglarea glicemiei – pulpa de cocos este saraca in carbohidrati si bogata in grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti, nutrienti benefici pentru controlul nivelului de zahar din sange. Continutul ridicat de fibre al cocosului scade riscul de a dezvolta diabet si te poate ajuta sa depasesti rezistenta la insulina. Iar fulgii de cocos s-au dovedit utili in reducerea glicemiei a jeun (pe stomacul gol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe poti prepara cu fulgi de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSub forma de fulgi sau ras, cocosul ofera o aroma placuta, exotica si o textura interesanta atat preparatelor dulci, cat si celor sarate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata cateva modalitati in care il poti folosi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Poti incorpora fulgii de cocos in reteta preferata de musli sau granola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt un topping delicios pentru inghetata si pot fi utilizati pentru a decora diverse torturi sau prajituri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Pot fi inclusi in fursecuri, batoane energizante ori cu ciocolata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ii poti presara peste iaurt, budinci, in ciocolata calda, in cerealele cu lapte, peste salata de fructe, in smoothie-uri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii de cocos pot fi amestecati cu diverse nuci, seminte si fructe uscate, pentru a crea propriul trail mix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ofera o aroma indrazneata, potrivita pentru curry, mancaruri din orez, tocanite de inspiratie asiatica sau unele salate (de ex: in salata Coleslaw).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Cocosul ras poate fi folosit ca atare sau combinat cu pesmet pentru a forma crusta delicioasa a unor preparate pané.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521465680206,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_4b1327c5-3be1-4a05-b4b5-9a53a3b77bd1.png?v=1777315083"},{"product_id":"cuisoare-intregi-50-g","title":"Cuisoare intregi 50 g","description":"\u003cp\u003eIntaresc sistemul imunitar, imbunatatesc circulatia periferica, calmeaza durerile de dinti, stimuleaza digestia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in Omega 3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine fibre si Vitamina C\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoria cuisoarelor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAromate, iuti, amintind de o combinatie de piper si camfor, cuisoarele, condiment cu virtuti incalzitoare pe care il asociem in special iernilor friguroase, preparatelor festive si bauturilor calde, reprezinta de fapt mugurii neinfloriti uscati ai arborelui de cuisoare (Szygium aromaticum sau Caryophyllus aromaticus).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele sunt originare, intocmai precum nucsoara, din arhipelagul indonezian al insulelor Moluce, denumite si „insulele mirodeniilor”. Acestea cresc in arborele de cuisoare, un arbore vesnic verde din familia Myrtaceae, din care fac parte si eucaliptul si mirtul. in zilele noastre, cuisoarele sunt cultivate indeosebi in Indonezia, Madagascar, Tanzania (arhipelagul Zanzibar), Kenya, India, Sri Lanka, China, Grenada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele au facut parte din comertul timpuriu al mirodeniilor, fiind unul dintre condimentele pentru care arabii, portughezii, olandezii si chiar britanicii au purtat intre ei indelungi razboaie pentru detinerea monopolului comercial. Istoria tumultoasa a cuisoarelor, similara celei a nucsoarei, ne poarta pasii pe vechiul „Drum al matasii”, acolo unde a inceput, de fapt, lunga calatorie in jurul lumii a condimentelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegasim cuisoarele cu mai bine de 2000 ani in urma, pe teritoriul Chinei Antice din timpul dinastiei imperiale Han, chinezii fiind printre primii descoperitori ai cuisoarelor din insulele Moluce. Vechile scrieri mentioneaza obiceiul demnitarilor chinezi de a mesteca cuisoare pentru a-si improspata respiratia, inainte de a se prezenta in fata imparatului. in Evul mediu, cuisoarele au fost transportate, pe drumul mirodeniilor, catre Europa. O lunga perioada de timp, cuisoarele, nucsoara si multe alte condimente au valorat cat greutatea lor in aur, fiind accesibile doar persoanelor instarite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe pot utiliza atat cuisoarele intregi, cat si cele macinate, sub forma de pulbere, in tot felul de preparate culinare, in bauturi calde sau in ceaiuri. in scop terapeutic, se utilizeaza si uleiul esential de cuisoare, care este obtinut prin procedee de distilare cu aburi a mugurilor sau a frunzelor de cuisoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele ocupa un loc important in multe traditii medicale, de la medicina indiana ayurvedica, la medicina chinezeasca si fitoterapia occidentala. De asemenea, cuisoarele se regasesc in industria cosmetica si a parfumurilor si sunt, totodata, un repelent eficient impotriva insectelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii ale cuisoarelor macinate sau intregi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntregi, macinate sau administrate sub forma de ulei esential, cuisoarele poseda o multime de proprietati eficiente in mentinerea sau redobandirea sanatatii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele au un continut nutritional bogat, mai ales in ceea ce piveste oligoelementele. Sunt o sursa importanta de mangan, potasiu, magneziu si calciu. Totodata, contin vitaminele A, C si K si au in compozitia lor indeosebi fibre si acizi grasi sau uleiuri esentiale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele contin polifenoli (printre care si taninuri), dar si antioxidanti, cei mai cunoscuti dintre acestia fiind eugenolul si carofilenul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti prezentam in continuare cateva dintre proprietatile si beneficiile cuisoarelor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● proprietati antiseptice si antibacteriene – cuisoarele pot inhiba dezvoltarea bacteriilor si a altor microorganisme, previn infectiile. Datorita acestei proprietati, sustin sanatatea cavitatii orale, avand actiune dezinfectanta si elimina halena (respiratia urat mirositoare).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● cel mai puternic antioxidant – cuisoarele intregi, dar mai ales uleiul de cuisoare, se afla pe prima pozitie a scalei ORAC, avand o capacitate extraordinar de mare de absorbtie a radicalilor liberi ai oxigenului. intareste sistemul imunitar si este un bun profilactic, prevenind imbolnavirea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● analgezic si anestezic natural – in special in cazul durerilor de dinti, mestecarea unui cuisor si plasarea acestuia in zona dureroasa sau folosirea uleiului de cuisoare in combinatie cu un ulei purtator elimina ca prin farmec durerile de dinti. Aceasta se datoreaza in special compusului numit „eugenol” din uleiul volatil de cuisoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● digestiv si carminativ – consumul de cuisoare stimuleaza secretia de enzime digestive, ce au rolul de a imbunatati digestia, de a combate indigestiile, dar si flatulenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antiviral – trateaza si previn infectiile virale respiratorii, precum racelile si gripa. Aromaterapia, inhalatiile cu ulei esential de cuisoare si maceratele din cuisoare elimina simptome precum congestia nazala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antiinflamator – eugenolul din compozitia cuisoarelor contribuie la reducerea inflamatiilor si, implicit, la prevenirea artritei si a altor afectiuni datorate inflamatiilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antifungic – in special uleiul de cuisoare impiedica dezvoltarea ciupercilor, a micozelor cutanate, a candidozelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antiparazitar si antihelmintic – protejeaza organismul de actiunea parazitilor si a viermilor intestinali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la detoxifierea ficatului – studiile au aratat ca anumiti compusi ai cuisoarelor au contribuit in mod eficient la tratarea steatozei hepatice („boala ficatului gras”) si a cirozei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imbunatatesc circulatia sanguina, in special circulatia periferica, prin actiunea vasodilatatoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● afrodisiac – sustin functiile sexuale, cresc libidoul, mentin nivelul testosteronului, previn ejacularea precoce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● tonic general – cuisoarele imbunatatesc functionarea per ansamblu a organismului, confera rezistenta acestuia. Sunt recomandate ca adjuvant pentru eliminarea starilor de oboseala, epuizare fizica si nervoasa, depresie, anxietate, neliniste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● protejeaza impotriva insectelor – indeosebi uleiul de cuisoare reprezinta un repelent natural pentru insecte si, mai ales, pentru tantari. Poti pune ulei de cuisoare la un difuzor de aromaterapie sau in compozitia unui „unguent” pe baza de ulei (de exemplu de cocos), in care poti dilua 1-2 picaturi de ulei de cuisoare. Poti aplica acest unguent pe piele pentru a tine tantarii la distanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ce se folosesc cuisoarele macinate sau intregi?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele, intregi sau macinate, se folosesc cel mai adesea cu rol condimentar, de aromatizare a unor preparate dulci sau sarate, a unor bauturi. Gastronomia chineza, indiana, africana si americana sunt doar cateva dintre traditiile culinare ale lumii care includ cuisoarele in alimentatia lor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein ceea ce priveste dulciurile, merita sa te intrebi: cum ar fi turta dulce fara cuisoare? Cuisoarele sunt aroma calda, de neinlocuit, a preparatelor festive, in special a celor asociate sarbatorilor de iarna. Poti adauga pulbere de cuisoare la cele mai multe retete de biscuiti, fursecuri, sufleuri, prajituri si o poti presara in compoturi sau peste salatele de fructe. Este delicios in combinatie cu mere, dovleac, portocale sau mandarine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele fac parte din celebrul amestec de condimente chinezesc, numit „5 arome” (Five Spices), dar si din amestecul indian „garam masala”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmestecul „5 arome” contine piper de Sichuan, anason, cuisoare, fenicul, cassia (scortisoara chinezeasca) si a fost conceput initial, in dorinta de a aduna 5 gusturi diferite intr-un singur preparat. Amestecurile de garam masala sunt folosite pentru aromatizarea macarurilor de tip „curry” si contin condimente precum: coriandru, chimion, scortisoara, piper negru, ghimbir, cardamom, cuisoare si dafin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti folosi ca atare cuisoarele macinate sau in amestecuri de condimente cum sunt cele de mai sus, pentru a condimenta preparatele inspirate din bucataria indiana, precum: curry, biryani, sosurile chutney. Poti adauga cuisoare si la orezul fiert sau la retetele de pilaf, la mancarurile cu linte, la anumite sosuri sau dressing-uri pentru salate sau in marinade. Totodata, il poti folosi ca un conservant natural, in amestecurile de condimente pentru muraturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBauturile precum vinul fiert, lichiorul de oua, ciocolata calda, ceaiul indian condimentat (masala chai) sunt doar cateva alte variante gustoase in care poti folosi cuisoarele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuisoarele pot fi consumate si sub forma de macerat, cu rol terapeutic, in special digestiv si carminativ. Pentru aceasta, lasa 5-7 cuisoare sau putina pulbere de cuisoare intr-o cana cu apa, la macerat, timp de cateva ore. in final, poti sa separi cuisoarele sau sa strecori pulberea si sa incalzesti la temperatura mica ceaiul rezultat, pentru a beneficia de efectele sale. De asemenea, poti mesteca 1-2 cuisoare pentru a-ti improspata respiratia sau pentru a ameliora durerile de dinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumate in cantitati mici, cuisoarele au efecte benefice multiple si nu prezinta efecte adverse pentru cei mai multi dintre oameni. Cu toate acestea, exista cateva situatii particulare care prezinta anumite riscuri si merita o atentie speciala:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● tratamente anticoagulante – eugenolul continut de cuisoare poate incetini coagularea sangelui, motiv pentru care se recomanda consultarea medicului inainte de a consuma cuisoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● interventii chirurgicale – consumul de cuisoare nu este recomandat inainte de o interventie chirurgicala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● administrare incorecta a uleiului de cuisoare – se recomanda consultarea unui specialist inainte de administrarea uleiului esential. Eugenolul din compozitia cuisoarelor are un efect coroziv asupra mucoaselor, motiv pentru care intotdeauna se folosesc cantitati foarte mici care se dilueaza intr-un ulei vegetal purtator. in cazul in care procedezi in alt mod decat acesta, cuisoarele pot provoca arsuri ale pielii. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● supradozarea este contraindicata intrucat poate conduce la iritarea sistemului nervos central.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521545601358,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_235fe773-b2b3-4b04-8b8a-4d3d75fc108b.png?v=1777315324"},{"product_id":"cocos-ras-100-g","title":"Cocos ras 100 g","description":"\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuca de cocos razuita 100%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2482 kJ\/ 604kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 60 g (din care acizi grasi saturati - 53,4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 6,4 g (din care zaharuri - 6,4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 5,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii (feliutele) de cocos se obtin din pulpa razuita si deshidratate a nucii de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePastreaza in totalitate gustul natural al nucii de cocos, putand fi consumati ca atare in musli, ciocolata calda, inghetata sau pot fi utilizati pentru decorarea prajiturilor si a torturilor.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521812988238,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_2b8d2f68-7bac-484f-9be5-5b1ae934a6f6.png?v=1777316737"},{"product_id":"curry-100-g","title":"Curry 100 g","description":"\u003cp\u003eMix aromat de condimente specifice bucatariei indiene. Pulberea de curry Solaris contine turmeric, sare, schinduf, chimion, fenicul, coriandru, usturoi, piper cayenne, ghimbir si piper negru. Contine antioxidanti, vitamine (B, K, C, E) si mineralele prezente in mod natural in fiecare ingredient (mangan, fier, magneziu, calciu). Substantele active continute de curry (curcumina, luteina, zeaxantina) contribuie la mentinerea tineretii celulelor, prevenind producerea anormala de proteine. Alte beneficii ale pudrei de curry: imbunatateste functionarea creierului, incetineste procesele de imbatranire, sustine digestia. Confera savoare si o culoare frumoasa mancarurilor. De nelipsit din orezul cu curry, sosurile curry sau curry de pui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati antibacteriene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este curry?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStiai ca termenul „curry” se refera atat la pulberea unui amestec de condimente macinate, cat si la un tip de mancare originar din India si alte tari asiatice, dar si la frunzele unui arbore indian? Istoria interesanta a curry-ului o putem descoperi intorcandu-ne la originea lui si la etimologia acestuia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDerivat din termenul „kari” din limba tamila, limba oficiala vorbita in sudul Indiei, „curry” este de fapt denumirea occidentala, folosita initial de catre britanici, a unor supe si mancaruri asiatice, condimentate si cu mult sos si care sunt servite in combinatie cu carne sau cereale, precum orezul. Aceste mancaruri s-au bazat dintotdeauna pe o varietate de amestecuri de condimente, cunoscute in India sub numele de „masala”. Acestea amestecuri variaza in functie de zona geografica si de specificul culinar local, unele fiind mai dulci, iar altele mai iuti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrintre aceste condimente s-au regasit, mai ales in trecut, dar uneori sunt folosite si in zilele noastre - frunzele arborelui „Murraya koenigii”, un arbore originar din sudul Indiei si Sri Lanka, denumit si „neem dulce”. Frunzele au o aroma intensa, asemanatoare citricelor si sunt adaugate de mii de ani la mancarurile traditionale denumite „kari”. Din acest motiv, arborele a primit si denumirea de „arbore de curry”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNumele de „curry” a fost popularizat in special de catre colonistii britanici din India si Pakistan, fiind introdus pentru prima oara in secolul al XVIII-lea intr-o adaptare britanica a unei retete indiene de „kari”. Din acest punct, mancarurile „kari”, dar si amestecurile de condimente indiene folosite, vor fi denumite ambele, la modul generic, prin „curry”. Tot in aceasta perioada, britanicii au inventat pulberea de curry, un amestec de diverse condimente folosite de indieni in aromatizarea „kari”-ului. Aceasta pulbere comercializata nu este insa un amestec indian traditional, ci o selectie de condimente specifice gastronomiei indiene, amestecate in diferite combinatii si proportii, dupa reteta particulara a comerciantului, specifica tarii de provenienta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente ale pulberii de curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat nu exista o reteta unica, standard, a acestui mix de condimente, pulberea de curry exista sub mai multe sortimente si contine un numar variabil de condimente (de la 5 si pana la 20). Majoritatea amestecurilor de curry au la baza chimion, coriandru si turmeric. Confera un gust aparte si o culoare frumoasa mancarurilor in care este adaugat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePulberea de curry de la Solaris contine ingrediente precum: turmeric, sare, schinduf, chimion, fenicul, coriandru, usturoi, piper cayenne, ghimbir, piper negru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmericul sau sofranul indian reprezinta unul dintre ingredientele principale ale amestecului de curry. indeplineste in special rolul de „colorant” natural, confera pulberii o culoare galbena, specifica. Acesta contine curcumina, o substanta activa principala cu proprietati antiinflamatoare si antioxidante certe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchinduful are o aroma specifica, intensa, confera amestecului un gust dulce amarui. Confera vitalitate si rezistenta organismului, contribuie la dezvoltarea masei musculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChimionul (sau chimenul indian), coriandrul si feniculul sunt aromate si au, la modul general, efecte carminative si imbunatatesc puterea digestiva. Chimionul are un gust picant, coriandrul este amar si astringent, in timp ce feniculul este dulce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsturoiul din compozitia amestecului de curry confera o aroma gustoasa mancarurilor. Usturoiul este un antibiotic natural, remediu digestiv si are unele proprietati regeneratoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiperul cayenne este fructul ardeiului iute Cayenne si are gust iute. Contine capsaicina, care are proprietati antioxidante, antiinflamatoare, antitumorale. Similar, ghimbirul si piperul negru sunt iuti, antioxidante si energizante, scad nivelul colesterolului „rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1384,73 kJ \/ 328,51 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 9,15 g din care acizi grasi saturati 1,17 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 48,7 g din care zaharuri 1,32 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 12,84 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 15,65 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProprietati nutritive\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO lingura de pulbere de curry (aproximativ 6 g) contine:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 2.92 g – glucide\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 0.77 g – proteine\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 0.54 g – lipide\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 0.93 g – sare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 19.71 – calorii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste continutul de vitamine si oligoelemente al amestecului de curry, regasim:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitaminele A, B1, B2, B3, B5, C, E, K\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale precum: indeosebi mangan si fier, dar si cupru, seleniu, magneziu, calciu, sodiu, fosfor, potasiu, zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se prepara?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePulberea de curry se obtine prin amestecul in diferite proportii si combinatii a pulberii obtinuta prin macinarea diverselor seminte, boabe sau plante cu rol condimentar, ce au fost in prealabil uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGustul pulberii este diferit, in functie de condimentele selectate si de proportia acestora in cadrul acelui amestec. in general, curry este sarat si aromat ori picant, in sortimentele ce contin ardei iute sau piper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea pulberii variaza si ea in functie de origine. Astfel, poti intalni curry galben (cel mai frecvent), dar si curry cu nuante maronii sau rosiatice (adesea provenind din India).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai adesea, pulberea de curry se dizolva in ghee (unt clarifiat), ulei de cocos sau de masline incalzit pe foc, la temperatura minima. Se amesteca constant, timp de 1-2 minute, dupa care se ia de pe foc si se adauga tocanitelor din legume, sosurilor, mancarurilor din carne sau peste. Este gustos in combinatie cu orez si leguminoase, precum naut, linte sau fasole. Se poate adauga si in supe sau ciorbe de inspiratie asiatica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste felul de mancare denumit curry, acesta este diferit de la o zona geografica la alta. Curry este un preparat traditional specific atat in India, cat si in Thailannda, Malaezia, China, Japonia, Africa de Sud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCele trei categorii principale de curry sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● curry indian\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● curry thailandez (thai curry)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● curry japonez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurry-ul indian include, in cele mai multe retete, naut si linte si se numeste (dhal). Regasim in compozitia lui condimente precum: schinduf, chimion, cardamom sau scortisoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurry-ul thailandez contine lemongrass, radacina de galangal si alte condimente. Se adauga, de regula, lapte de cocos sau crema de nuca de cocos la mancarurile preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurry-ul japonez se prepara mai ales ca sos, adaugat peste orez sau taitei (noodles), in combinatie cu diferite tipuri de carne si legume (in special ceapa, cartofi si morcovi).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista si unele fuziuni intre aceste tipuri. Poti intalni si denumiri precum: curry masaman, curry panang, pasta de curry rosie, verde sau galbena. Unele dintre acestea prezinta intensitati diferite ale gustului picant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete cu curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe poti bucura de gustul, aroma si beneficiile nutritive ale pulberii de curry, adaugand-o la felurile de mancare preferate. Totodata, poti incerca o varietate de retete de inspiratie asiatica: de la orez cu curry, curry de pui, sos curry sau curry paste (pasta de curry).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste curry, reteta universala este un mit. in realitate poti adapta mancarea la gustul si preferintele tale. in fond, curry-ul in sine este un rezultat al fuziunii culturale, face parte din fusion cuisine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti propunem in cele ce urmeaza doua retete. Speram sa te inspire in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrez cu mazare si curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCurry confera un gust aromat, delicios, orezului. Pentru a prepara aceasta reteta, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 cani orez basmati\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 cani de apa\/supa limpede\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 lingurita de sare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana mazare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 ceapa, tocata marunt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 catei de usturoi pisati\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo lingurita de ghimbir proaspat, ras\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite pulbere de curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eulei de masline\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntr-o oala de dimensiune medie, pune putin ulei la incalzit. Adauga ceapa si caleste pana cand aceasta devine moale si translucida. Pune usturoiul, ghimbirul si pulberea de curry si caleste-le timp de un minut, la o temperatura mica. Adauga orezul si toarna apa sau supa limpede si putina sare. Lasa orezul sa fiarba cateva minute, apoi adauga mazarea, acopera oala cu un capac si lasa curry-ul sa fiarba la foc mic, verificand periodic daca orezul si boabele de mazare au fiert. Cand acestea sunt moi si fierte, opreste focul, asezoneaza dupa gust si serveste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSos curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSosul curry se obtine, de regula, adaugand la pulberea de curry diverse substante lichide, de la apa la supa limpede, lapte de cocos, smantana, iaurt. Pudra de curry se poate adauga si in sosul de rosii sau, pur si simplu, in ulei. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUneori, se prepara din diverse sortimente de pasta de curry care se comercializeaza. iti recomandam o reteta simpla de sos curry.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 ceapa tocata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 catei de usturoi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita pulbere de cardamom\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite pulbere de curry\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5 linguri rosii pasate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eulei de masline\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntr-o oala mica, pune putin ulei de masline la incalzit, caleste ceapa si usturoiul pana cand acestea devin aurii. Adauga apoi pudra de curry si cardamom-ul. Amesteca timp de un minut. Adauga rosiile pasate si putina apa, in functie de cat de gros sau diluat preferi sosul. Lasa sosul sa fiarba 20 de minute. Poti amesteca sosul cu linte, naut, orez, ciuperci, alte legume inabusite sau pui. Pofta buna!\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521818067278,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_7ca08d5a-b58a-40cd-965f-635208b2557d.png?v=1777316903"},{"product_id":"belsug-legume-granulat-250-g","title":"Belsug legume granulat 250 g","description":"\u003cp\u003eAm selectat cu grija pentru tine gust bogat de legume sanatoase ca sa te poti bucura impreuna cu cei dragi de un gust deosebit al mancarurilor preparate cu mirodeniile Solaris. Nu contin aditivi sau conservanti. Poate fi folosit in ciorbe, tocanite, pentru gustul veritabil al legumelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmestec de legume uscate fara sare, granulat: morcov, telina, pastarnac, rosii, ceapa, ardei rosu, ardei verde, cartofi, patrunjel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1165 kJ\/ 277 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 1,8 g (din care acizi grasi saturati - 0,4 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 49,0 g (din care zaharuri - 25,9 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 17,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 7,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaza gustoasa pentru mancaruri, fara adaos de sare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit pentru supe, ciorbe, tocanite de legume si sosuri dulci, mai ales atunci cand nu dispunem de legume proaspete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmestecul aduce o aroma deosebita tuturor mancarurilor, scurtand timpul de preparare a acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe adauga pentru condimentarea mancarurilor in timpul fierberii si se mai poate adauga la finalul preparatelor pentru un gust suplimentar delicat si savuros.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521894154574,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_4e14c653-ae65-428b-9fe5-c81fa89fa981.png?v=1777318028"},{"product_id":"zahar-brun-nerafinat-1-kg","title":"Zahar brun nerafinat 1 kg","description":"\u003cp\u003eZahar brun nerafinat obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius. El poate inlocui zaharul alb si poate fi utilizat la indulcirea bauturilor fierbinti (ceai si lapte) sau in retete de prajituri, budinci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam pentru inlocuirea zaharului alb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit la indulcirea tuturor alimentelor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZahar brut nerafinat obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1591 kJ\/ 380 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 0 g (din care acizi grasi saturati - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 98,1 g (din care zaharuri - 97 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,07 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma zaharul brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit si la indulcirea bauturilor fierbin?i (ceai si lapte) sau in retete de prajituri, budinci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste indicat sa se foloseasca si in produsele de patiserie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam pentru inlocuirea zaharului alb.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521896153422,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_b0cb1420-4175-440f-bead-0b055c9d274b.png?v=1777318144"},{"product_id":"zahar-brun-nerafinat-500-g","title":"Zahar brun nerafinat 500 g","description":"\u003cp\u003eZahar brun nerafinat obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius. El poate inlocui zaharul alb si poate fi utilizat la indulcirea bauturilor fierbinti (ceai si lapte) sau in retete de prajituri, budinci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam pentru inlocuirea zaharului alb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit la indulcirea tuturor alimentelor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZahar brut nerafinat obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1591 kJ\/ 380 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 0 g (din care acizi grasi saturati - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 98,1 g (din care zaharuri - 97 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,07 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma zaharul brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit si la indulcirea bauturilor fierbin?i (ceai si lapte) sau in retete de prajituri, budinci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste indicat sa se foloseasca si in produsele de patiserie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam pentru inlocuirea zaharului alb.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521899692366,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_23a110eb-b46b-4690-aa48-525737ca551d.png?v=1777318284"},{"product_id":"zahar-brun-melasa-nerafinat-1-kg","title":"Zahar brun melasa nerafinat 1 kg","description":"\u003cp\u003eZahar brun nerafinat, obtinut din trestie de zahar de calitate superioara din Mauritius. Nu contine coloranti, aditivi si conservanti, fiind un tip de zahar integral, netratat chimic si care se remarca prin procentul ridicat de melasa pe care il contine in mod natural. In compozitia melasei intra cantitati mici de minerale si vitamine, iar zaharul nerafinat are o aroma deosebita. Este un produs vegan si o alternativa buna pentru inlocuirea zaharului alb. Ideal pentru indulcirea bauturilor, prepararea prajiturilor, torturilor si altor deserturi, in sosurile pentru paste, dressing-uri, marinade. Sub forma de sirop, este delicios adaugat la salate de fructe sau clatite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam pentru inlocuirea zaharului alb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut mai mare de nutrienti decat in zaharul alb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrestie de zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul brun melasa nerafinat Solaris este obtinut din trestie de zahar de calitate superioara ce provine din Mauritius. Are un continut ridicat de melasa, de aici si consistenta sa asemanatoare cu a unei paste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de Zahar brun melasa nerafinat prezinta urmatoarele valori medii nutritionale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica – 1627 kJ\/ 383 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi – 0 (din care acizi grasi saturati – 0)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide – 95,7 g (din care zaharuri – 92,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine – 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare \u0026lt; 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este zaharul brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMateriile prime folosite pentru fabricarea zaharului sunt reprezentate de sfecla de zahar si trestia de zahar. Zaharul brun nerafinat din trestie de zahar este cel mai putin procesat si cel mai sanatos dintre tipurile de zahar din trestie, remarcandu-se prin procentul ridicat de melasa pe care il contine in mod natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProducerea sa nu implica procese de rafinare, fiind obtinut prin extragerea, filtrarea, concentrarea si cristalizarea sucului natural obtinut prin presarea tulpinilor de trestie de zahar. Prin concentrare se obtine melasa, un sirop inchis la culoare si lipicios in care se formeaza cristalele de zahar. Ulterior, zaharul este lasat la racit si uscat, adus la granulatia dorita si pregatit pentru a fi ambalat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea specifica in mod natural (brun inchis), textura pastoasa si aroma sa inconfundabila sunt trasaturi tipice ale zaharului brun nerafinat, trasaturi ce se datoreaza faptului ca este un zahar necentrifugat, ce retine in compozitie o concentratie mare de melasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este zaharul brut?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa extragerea, filtrarea, concentrarea si cristalizarea sucului obtinut din tulpinile trestiei de zahar, cristalele de zahar sunt centrifugate, rezultand astfel zaharul brut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cursul procesului de centrifugare, o mare parte din melasa este indepartata. De obicei, zaharul brut pastreaza in compozitie doar 2-3% melasa, avand o aroma mai delicata, o culoare mai deschisa (de la auriu la maro deschis) si un procent mai ridicat de sucroza comparativ cu zaharul nerafinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste un tip de zahar mai procesat decat zaharul nerafinat, dar mai curat decat zaharul rafinat (alb).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine zaharul brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCristalele de zahar brun nerafinat contin 8-14% melasa, avand un continut de aproximativ 90% sucroza si 5% zahar invertit (glucoza + fructoza). Spre deosebire de zaharul alb, in compozitia zaharului brun nerafinat intra si cantitati mici de minerale (calciu, fier, potasiu, magneziu, fosfor) si vitamine B, micronutrienti prezenti in stratul de melasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt beneficiile consumului de zahar brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul brun nerafinat imbunatateste gustul, culoarea, textura si structura multor deserturi si produse de patiserie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConfera energie si este un exfoliant natural mult mai bland cu pielea in comparatie cu alte tipuri de zahar ce prezinta cristale mai mari, cu o consistenta mai dura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ofera preparatelor un gust bogat si o aroma speciala, inconfundabila – zaharului brun nerafinat ii este specifica aroma persistenta si robusta de melasa, avand un gust caramelizat ce se potriveste de minune cu ghimbirul, ciocolata, cafeaua verde, vanilia, scortisoara si lista ingredientelor poate continua. Este perfect pentru prajituri si alte deserturi, bauturi, glazuri, sosuri si unele preparate sarate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ideal pentru deserturile coapte, cu textura moale si densa – datorita continutului ridicat de melasa, zaharul brun nerafinat are o natura higroscopica (ce atrage cu usurinta umiditatea din aer) si este mai „lipicios”. Este excelent atunci cand iti doresti sa pregatesti preparate cu o textura mai moale, densa si umeda, cum sunt negresele, checul cu banane (banana bread), prajiturile cu ciocolata, fursecurile moi, painea cu dovlecei (zucchini bread) samd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● se dizolva cu usurinta si se caramelizeaz? rapid – avand o textura pastoasa si oarecum nisipoasa, fina, se topeste rapid pe foc ca atare, dar si in compozitia preparatelor in care il adaugi, fie ele calde sau reci. Poate fi inclus nu doar in compozitia aluaturilor, ci si in bauturi, in siropuri, sosuri, glazuri, peste cerealele cu lapte etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● alternativa mai sanatoasa pentru zaharul alb – zaharul nerafinat nu contine multimea aditivilor si substantelor chimice ce sunt folosite pentru albirea si formarea cristalelor de zahar alb. In plus, contine in mod natural melasa si, intr-o proportie mica, si anumiti nutrienti. Totodata, este un produs vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● confera energie – ca orice alt carbohidrat simplu, zaharul brun nerafinat aduce un plus de energie, fiind un adaos binevenit pentru cafeluta instant de cicoare sau ciocolata calda servita la primele ore ale zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ingrijeste frumusetea pielii – capacitatea de a actiona ca un exfoliant natural este unul dintre cele mai importante beneficii ale zaharului brun atunci cand vine vorba despre ingrijirea pielii. Intrucat cristalele de zahar nerafinat sunt mai mici si nu atat de dure, exfoliaza bland pielea, indepartand celulele moarte si mentinand pielea stralucitoare si catifelata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO metoda simpla de a pregati un scrub natural pentru fata si corp este de a combina putin zahar brun cu apa, ulei de cocos si uleiurile esentiale preferate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii are zaharul brun nerafinat?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de zahar brun melasa nerafinat contin 383 kcal, iar o lingura rasa (aprox. 12 g) contine circa 46 de calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul brun este bun pentru diabetici? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesi zaharul brun are un indice glicemic putin mai mic (62) decat zaharul alb (65), ambele tipuri de zahar sunt compuse predominant din sucroza (zaharoza), o dizaharida care se asimileaza rapid in sânge, provocand o crestere brusca a nivelului de zahar din sânge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe aceea, indeosebi pentru diabetici este indicat consumul unei cantitati mici de zahar brun, la recomandarea medicului, dar si folosirea cu moderatie a oricaror alti indulcitori, mai ales a celor cu o incarcatura glicemica mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste mai bun zaharul brun decat zaharul alb?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa, zaharul brun in mod natural, nerafinat (si nu cel brun care este de fapt zahar rafinat amestecat cu melasa ori sirop de caramel) este mai bun decat zaharul alb. Te-ai putea intreba de ce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata cateva motive pentru care iti recomandam sa il alegi in favoarea zaharului alb, ce este ultra-procesat si rafinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Zaharul nerafinat contine pe langa sucroza si o mica parte din vitaminele, mineralele si enzimele prezente in melasa, pe cand zaharul alb contine doar calorii goale si un procent foarte mare de sucroza (de la 99,7% in sus).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Numeroase studii au aratat ca zaharul rafinat este foarte daunator pentru sanatatea oamenilor si este cel mai bine sa fie definitiv eliminat din alimentatie, fiind adesea numit si „moartea alba”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. In cursul procesului de rafinare si obtinere a zaharului alb sunt folositi aditivi si alte substante chimice nocive pentru organism, substante ce nu sunt utilizate insa pentru producerea zaharului brun nerafinat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO mare parte dintre acestea sunt agenti de clarificare si albire, ce sunt intrebuintati pentru „purificarea” si albirea produsului prin indepartarea in totalitate a melasei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrintre substantele chimice folosite pentru obtinerea zaharului alb se numara dioxidul de sulf, acidul fosforic, hidroxidul de calciu etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Zaharul alb obtinut din trestie de zahar nu este un produs sigur pentru vegetarieni si vegani. Spre deosebire de acesta, zaharul brun nerafinat nu este trecut printr-un sistem de filtrare ce foloseste produse de origine animala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit Healthline (https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/brown-sugar-vs-white-sugar#production), pentru indepartarea culorii brune specifice si albirea zaharului, unii producatori folosesc carbune obtinut din oase de vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista insa si unii producatori care prefera sa recurga la variante alternative, folosind carbune activ vegetal sau rasini schimbatoare de ioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChiar si in acest caz, daca respectivele branduri nu utilizeaza o etichetare prin care sa informeze clientul ca produsul respectiv este organic, certificat vegan sau obtinut fara folosirea unor substante de origine animala, este greu sau aproape imposibil pentru vegani sau vegetarieni sa-si dea seama dupa gust ori alte criterii daca acel tip de zahar alb este potrivit pentru ei sau nu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se foloseste\/consuma zaharul brun melasa nerafinat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul brun melasa ofera dulceata si aroma sa specifica, cu note de caramel, preparatelor dulci sau sarate pe care doresti sa le pregatesti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit ca inlocuitor pentru zaharul alb, dar si pentru siropul de artar (datorita gustului sau asemanator) si este rezistent la temperaturi inalte, fiind excelent pentru prepararea produselor de patiserie-cofetarie si nu numai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIata cateva modalitati in care poti folosi zaharul brun melasa nerafinat:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Este ideal pentru a prepara mai ales diverse prajituri sau deserturi: torturi cu ciocolata, caramel sau vanilie si frisca, briose moi, pufoase si aromate, tarte sau prajituri cu dovleac, mere sau alte fructe, checuri, biscuiti fragezi, creme si budinci dulci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Dupa ce este dizolvat (caramelizat) pe foc, siropul obtinut este un excelent topping pentru clatite, gaufre, salate din fructe proaspete, pentru cerealele cu lapte ori budinca de orez cu lapte, pentru inghetata etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Indulceste cu un gust fin de caramel bauturile calde (ceaiul, laptele, cafeluta de cicoare, ciocolata calda), dar si pe cele reci (limonade, sucuri, diverse cocktail-uri).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Poate fi adaugat in marinade, sosuri pentru paste ori dressing-uri pentru salate, in special in acele sosuri ce contin suc de rosii sau care sunt mai acre ori acide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Este perfect pentru a carameliza legumele si a le da o crusta frumoasa inainte de a le introduce in cuptor. Se potriveste de minune cu radacinoasele si tuberculii (morcovi, pastarnac, cartofi, cartofi dulci, dovleac s.a.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Contraste delicioase apar prin combinarea zaharului brun melasa cu fructele de padure, cu citricele, cu ciocolata, scortisoara, vanilia, ghimbirul si alte condimente picante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModalitate de pastrare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa deschidere, zaharul brun melasa nerafinat este bine sa fie pastrat într-un recipient etans din sticla, pentru a nu se intari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521901461838,"sku":null,"price":25.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_52b26a64-b39d-4ceb-a4c8-d84d0c317946.png?v=1777318404"},{"product_id":"seminte-crude-de-dovleac-300g","title":"Seminte crude de dovleac 300g","description":"\u003cp\u003eSemintele crude de Dovleac sunt bogate in triptofan, un aminoacid esential, util in caz de depresie si insomnie. O cura cu seminte de dovleac trateaza afectiunile prostatei, combate insomniile si simptomele cauzate de lipsa de fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine grasimi vegetale Omega 3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcizi grasi mono-nesaturati si poli-nesaturati: Omega 9 -17,1%, Omega 6 - 64,5%, vitaminele: A, B, D, E, F, K, minerale: zinc, calciu, magneziu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2265 kJ\/ 541 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 45,8 g (din care acizi grasi saturati - 8,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 17,8 g (din care zaharuri - 1 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 3,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 24,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,045 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, fiind o gustare energizanta si plina de nutrienti. Se mai pot folosi la prepararea painii si se pot adauga in salate asortate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele sunt bogate in triptofan, un aminoacid esential, util in caz de depresie si insomnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cura cu seminte de dovleac trateaza afectiunile prostatei, combate insomniile si simptomele cauzate de lipsa de fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele crude de dovleac sunt un remediu traditional deosebit de eficient pentru viermisori la copii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de dovleac sunt un vermifug eficient. Ajuta de asemenea la tratarea afectiunilor prostatei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDovleacul, originar din America de Sud, a fost introdus de timpuriu in Europa (sfarsitul sec. XVI). Triburile din America de Nord utilizau semintele de dovleac pentru proprietatile lor nutritive si terapeutice.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59521974534478,"sku":null,"price":30.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_794b850d-1151-4d71-af2e-91f1765fad01.png?v=1777318586"},{"product_id":"seminte-dovleac-150-g","title":"Seminte dovleac 150 g","description":"\u003cp\u003eSemintele crude de Dovleac sunt bogate in triptofan, un aminoacid esential, util in caz de depresie si insomnie. O cura cu seminte de dovleac trateaza afectiunile prostatei, combate insomniile si simptomele cauzate de lipsa de fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine grasimi vegetale Omega 3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcizi grasi mono-nesaturati si poli-nesaturati: Omega 9 -17,1%, Omega 6 - 64,5%, vitaminele: A, B, D, E, F, K, minerale: zinc, calciu, magneziu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2265 kJ\/ 541 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 45,8 g (din care acizi grasi saturati - 8,7 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 17,8 g (din care zaharuri - 1 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 3,9 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 24,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,045 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe pot consuma ca atare, fiind o gustare energizanta si plina de nutrienti. Se mai pot folosi la prepararea painii si se pot adauga in salate asortate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele sunt bogate in triptofan, un aminoacid esential, util in caz de depresie si insomnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cura cu seminte de dovleac trateaza afectiunile prostatei, combate insomniile si simptomele cauzate de lipsa de fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele crude de dovleac sunt un remediu traditional deosebit de eficient pentru viermisori la copii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de dovleac sunt un vermifug eficient. Ajuta de asemenea la tratarea afectiunilor prostatei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDovleacul, originar din America de Sud, a fost introdus de timpuriu in Europa (sfarsitul sec. XVI). Triburile din America de Nord utilizau semintele de dovleac pentru proprietatile lor nutritive si terapeutice.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522182381902,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_06ea70b6-b620-46e0-8a12-0b522a74d6a4.png?v=1777318730"},{"product_id":"otet-de-mere-500-ml","title":"Otet de mere 500 ml","description":"\u003cp\u003eOtetul de mere Batos este obtinut prin dubla fermentare a sucului de mere, prin metoda traditionala in cazi de lemn de fag. Este maturat natural mai mult de un an si netratat termic. Otetul de mere are o aroma usor fructata, este bogat in vitaminele C si B, in potasiu, magneziu, fosfor, antioxidanti, probiotice si enzime. Otetul de mere aduce beneficii importante in diabet, prin reglarea glicemiei. Are proprietati antiseptice, detoxifiante, laxative. Ajuta la eliminarea deseurilor si a toxinelor din organism, reface flora intestinala, combate constipatia. Cura cu otet de mere suprima apetitul si poftele alimentare. Ajuta la eliminarea grasimilor in surplus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCidru 50%, apa 50%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtetul de mere Batos este obtinut prin dubla fermentare, prin metoda traditionala in cazi de lemn de fag. Maturat natural mai mult de un an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAciditate: min 5%\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii si proprietati ale otetului de mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtetul a fost mentionat pentru prima oara in stravechile tratate de medicina egiptene, scrise in urma cu mai bine de trei milenii. Timp de secole, otetul obtinut prin fermentarea sucului de mere a fost folosit in scop alimentar, ca remediu medicinal sau cu rolul de conservant natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Grecia Antica, pe vremea lui Hipocrate, otetul amestecat cu miere era prescris ca tratament pentru raceli si tuse. In Europa secolului al XVII-lea, otetul era inclus in siropuri si substante antiseptice, fiind utilizat sub forma de gargara sau ca tratament pentru eliminarea microbilor si a infectiilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn compozitia otetului de mere regasim compusi valorosi cum sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● acidul acetic – format in timpul fermentarii sucului de mere. Ajuta la absorbtia mineralelor din mancare si sta la baza celor mai multe dintre beneficiile aduse de otet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● potasiu, magneziu, fosfor, calciu, sodiu, sulf, fier si alte minerale prezente in mere;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina C, vitamine B;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidanti (polifenoli) ce previn deteriorarea celulelor organismului;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● probiotice naturale (bacterii prietenoase) si enzime care sustin sistemul imunitar si sanatatea sistemului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtetul de mere are proprietati antimicrobiene, detoxifiante, laxative, hipoglicemiante, antioxidante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetoxifica ficatul, ajuta la eliminarea toxinelor si deseurilor din organism si purifica sangele. Actiunea de detoxifiere este esentiala in mentinerea sau ameliorarea starii de sanatate, o mare parte din bolile moderne fiind cauzate de acumularea in organism a toxinelor si grasimilor in surplus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombate constipatia si este benefic si in curele de slabire, intrucat accelereaza arderea grasimilor. Ajuta la intarirea sistemului imunitar si se foloseste pentru tratarea colesterolului marit, a dischineziei biliare, in anemie, boli reumatice, acnee etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescopera in continuare mai multe despre otetul de mere si beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● elimina bacteriile daunatoare si fungii – acidul acetic, principala substanta din compozitia otetului, ajuta la eliminarea bacteriilor nocive (ex: E.coli) si previne multiplicarea lor. Datorita actiunii sale antibacteriene, otetul de mere se foloseste adesea pentru curatarea si dezinfectarea suprafetelor, pentru conservarea alimentelor, in eliminarea micozelor, a piciorului de atlet, a infectiilor cu drojdii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scade nivelul de zahar din sange si imbunatateste sensibilitatea la insulina – otetul de mere este recomandat in cazul diabetului de tip 2, dar si al glicemiei ridicate sau a rezistentei la insulina. Rezultatele unor studii au aratat ca administrarea otetului de mere (diluat in apa) a imbunatatit sensibilitatea la insulina cu 19-34% in timpul unei mese bogate in carbohidrati si a diminuat glicemia cu 31,4% dupa consumul a 50g de paine alba. In cazul persoanelor cu diabet care au consumat 2 linguri de otet de mere inainte de culcare, s-a putut remarca o scadere cu 4% a glicemiei a doua zi de dimineata. Este dovedit faptul ca otetul de mere poate reduce glicemia dupa o masa bogata in carbohidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● te poate ajuta sa slabesti – otetul nu contine carbohidrati si are un numar insignifiant de calorii. Confera satietate, ceea ce te ajuta sa consumi mai putine calorii in timpul zilei si sa pierzi kilogramele in plus nedorite. Un studiu a aratat ca includerea otetului de mere la o masa a ajutat participantii sa consume cu 200-275 calorii mai putin in restul zilei. Un alt studiu a evidentiat faptul ca persoanele obeze care au consumat timp de 3 luni cate o lingura de otet (15ml) pe zi au slabit 1,2kg, iar cele care au consumat cate 2 linguri de otet (30ml) au slabit 1.7 kg. In cazul lor, s-a putut observa si o scadere a grasimii abdominale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● detoxifica organismul – echilibreaza pH-ul, incurajeaza drenajul limfatic, imbunatateste circulatia si favorizeaza eliminarea toxinelor si deseurilor, fiind un excelent detoxifiant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imbunatateste sanatatea sistemului digestiv – otetul de mere contine probiotice, bacterii prietenoase care sustin digestia, refac flora intestinala, dar si abilitatea de a absorbi nutrientii si care intaresc sistemul imunitar. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, poti încorpora 1-2 linguri de otet in dieta ta, impreuna cu alte bauturi sau alimente fermentate (ex: Kombucha sau chefir). Pentru ca are si un usor efect laxativ, otetul este indicat in constipatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● poate ameliora durerile in gat – acidul acetic din compozitia otetului are proprietati antibacteriene, motiv pentru care il poti dilua si folosi pentru a calma durerile in gât. Pentru aceasta, poate fi administrat impreuna cu miere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce tensiunea arteriala – cateva studii stiintifice au aratat ca administrarea de acid acetic (principalul compus al otetului) a dus la reducerea nivelului de tensiune arteriala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la indepartarea halenei si a mirosului corporal neplacut – otetul echilibreaza pH-ul pielii si elimina bacteriile care cauzeaza mirosuri neplacute. Dupa ce il diluezi in apa, il poti aplica cu ajutorul unei bucati de vata sau a unei dischete de bumbac, pe axile sau picioare. Mirosul intepator al otetului va disparea pe masura ce acesta se usuca. Totodata, poate fi folosit ca apa de gura (o lingura de otet la o cana cu apa), pentru improspatarea respiratiei si eliminarea halenei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtetul de mere in curele de slabire\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaimoasa cura cu otet de mere te poate ajuta sa slabesti si s? elimini din organism toxinele, deseurile si grasimile in exces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdministrarea otetului ofera satietate, reducand apetitul si poftele alimentare. Stimuleaza metabolismul si accelereaza arderea grasimilor cu ajutorul acidului acetic care blocheaza acumularea de grasime corporala. In plus, mentine glicemia la un nivel stabil. Prin toate aceste mecanisme, sustine demersurile de a slabi in mod sanatos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieta cu otet de mere presupune sa consumi o lingura de otet diluata intr-o cana de apa calduta, cu 20 de minute inainte de mese. Este recomandat sa incepi cu o doza mai mica (ex: o lingurita) si sa o cresti gradat, pentru a da suficient timp organsimului sa se obisnuiasca cu efectele otetului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cazul in care nu agreezi gustul intens al acestuia, poti recurge la o bautura cu efect detoxifiant, pe care o poti obtine cu usurinta amestecand otet de mere cu suc de lamaie, un praf de ghimbir, scortisoara si piper cayenne. Toate aceste ingrediente au puternice proprietati medicinale si stimuleaza arderea grasimilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a te bucura de efecte rapide, dar si de durata, este necesar sa urmezi o dieta echilibrata si un stil de viata activ si sanatos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se poate consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtetul din cidru de mere pastreaza aroma fina, usor fructata, a merelor din care a fost obtinut si are o aciditate mai redusa decat alte tipuri de otet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl poti folosi oricand, ca ingredient in compozitia unor sosuri, marinate, vinegrete si dressing-uri, in supe. Poate fi adaugat in maioneza, la muraturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal pentru a asezona salata de varza, salata de sfecla rosie si diverse salate din cruditati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi diluat in apa si administrat in cure, ca atare sau combinat cu alte ingrediente, in scop terapeutic sau pentru stimularea metabolismului si arderea grasimilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii si precautii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosit repetat in cantitati mari ori nediluat (in cure), otetul poate provoca efecte cum sunt eroziunea smaltului dintilor, cresterea aciditatii gastrice, arsuri gastrice sau scaderea excesiva a nivelului de potasiu din organism.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a contracara aceste efecte, este recomandat sa integrezi otetul cu moderatie in alimentatie, iar pentru uz intern, sa il diluezi in apa inainte de a-l consuma si sa folosesti la inceput o cantitate mai mica, pe care o poti mari gradat (in functie de necesitati sau la recomandarea medicului).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCura cu otet de mere are contraindicatii in hipopotasemie si poate interactiona cu medicamentatia diuretica, laxativa si antidiabetica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cazul in care urmezi un tratament medicamentos sau te confrunti cu afectiuni renale cronice, osteoporoza, diabet ori afectiuni gastro-intestinale severe, iti recomandam sa consulti opinia medicului inainte de administrarea in cure a otetului de mere.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522281374030,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_d2c441d5-dff2-4737-95e0-6408a98d359c.png?v=1777318795"},{"product_id":"cicoare-100-instant-borcan-100-g","title":"Cicoare 100% instant borcan 100 g","description":"\u003cp\u003eContine antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSursa de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% radacina de cicoare prajita\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara cofeina\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogata in inulina prebiotica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegleaza apetitul\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSustine digestia si flora intestinala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎnlocuitorul perfect pentru cafea! \u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522291302734,"sku":null,"price":31.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_2e84e035-8ee8-4ebb-ba56-bfc20048cb0b.png?v=1777318900"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-1-kg","title":"Fulgi de ovaz 1 kg","description":"\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ\/379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete simple cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt versatili si se preteaza la o multime de retete pe cat de simple sau creative, rapide sau de durata. Oricat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, cartile de bucate, retetele culinare de pe internet sau cele primite de la mama sau bunica, toate reprezinta tot atatea surse de inspiratie pentru a pregati tie si celor dragi preparate delicioase si sanatoase, conform ritmului si stilului tau de viata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe exemplu, poti pregati pentru un mic dejun rapid un porridge cu fulgi de ovaz si mere sau un smoothie cu fulgi de ovaz si capsuni. in weekend-uri, te poti delecta cu fursecuri vegane (de post) cu banane si ovaz, cu briose din fulgi de ovaz si coacaze negre sau poti pregati clatite pufoase din ovaz, cu banane si nuci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Po?i servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522299691342,"sku":null,"price":18.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9704838f-2632-4862-9619-f19df4a372cd.png?v=1777319064"},{"product_id":"hrisca-boabe-coapte-250-g","title":"Hrisca boabe coapte 250 g","description":"\u003cp\u003eCuriozitati despre hrisca coapta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca este o pseudocereala considerata adeseori superaliment, care este cultivata pentru semintele sale (boabele de hrisca sau crupele), pentru faina obtinuta din boabele sale si pentru florile aromate si atractive, pe care albinele le folosesc pentru a produce o miere delicioasa, cu un gust dulce intens si o aroma specifica. intrucat nu contine gluten, este un aliment potrivit pentru persoanele care sufera de simptomele bolii celiace sau de intoleranta la gluten, impreuna cu alte pseudocereale precum quinoa sau amaranth-ul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca (Fagopyrum esculentum) este o planta ierboasa anuala care apartine familiei Polygonaceae, impreuna cu alte plante precum macrisul, troscotul, rubarba sau stevia. Frunzele plantei au forma de inima, iar florile sunt grupate in inflorescente, avand o culoare alb-rozalie. Semintele sau boabele de hrisca au o forma triunghiulara si sunt protejate la exterior de o coaja de culoare maroniu inchis sau neagra. Dupa recoltarea semintelor, acestea sunt decorticate, fiind indepartat acest invelis exterior dur si sunt comercializate fie in forma cruda (avand o culoare verzui-maronie), fie coapta (culoare maronie). Din boabele de hrisca se obtine si o faina care este folosita in alimentatie, intr-o multime de preparate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLunga istorie de aproximativ 6000 de ani a boabelor de hrisca ne dezvaluie provenienta asiatica a acestei plante, hrisca fiind originara din Asia Centrala, din China. Conform unor surse, hrisca a fost adusa pentru prima oara din Asia in Europa de catre cruciati, de unde si denumirea ei frantuzeasca, de „cereala a sarazinilor” Alte surse indica faptul ca hrisca a fost introdusa in Europa de catre mongoli si turci cu mai mult de 2000 de ani i.Hr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalii producatori de hrisca la nivel mondial sunt Rusia, Ucraina, Polonia, Franta, China. Regasim culturi mai mici de hrisca si in Statele Unite ale Americii, Brazilia, Japonia si Republica Moldova.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eActualmente, hrisca este consumata aproape in orice colt al lumii te-ai afla, datorita valorii nutritionale ridicate, dar si datorita proprietatilor sale eficiente pentru tratarea unor afectiuni. Din acest motiv, hrisca poate fi considerata un aliment-remediu, cu o multime de benficii asupra organismului. Hrisca este unul dintre alimentele principale din cadrul regimului Oshawa cu numarul 7, un regim de 10 zile, considerat eficient in cazul mai multor afectiuni si boli. Acest regim include pe langa hrisca, grau, orez si mei, sare. Alimentele pot fi preparate in orice modalitate dorita (fierte, coapte, sub forma de terci, batoane sau painici realizate din faina acestora).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe invitam sa ramai alaturi de noi pentru mai multe informatii interesante despre hrisca integrala, despre beneficiile consumului de hrisca, precum si unele modalitati de preparare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine hrisca coapta – valori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100g de boabe de hrisca integrale coapte prezinta urmatoarele valori medii ale macronutrientilor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1436 kJ \/ 343 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 3,4 g din care acizi grasi saturati 0,7 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 71,5 g din care zaharuri 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 10 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 13,2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,002 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsadar, hrisca este o sursa bogata de carbohidrati complecsi (amidon: 70-80%, fagopyritol si D-chiro-inozitol), de proteine si fibre (in special celuloza si lignani), cu un continut infim de grasimi. Este o proteina completa intrucat contine toti cei 9 aminoacizi esentiali (si multi altii) si, in plus, nu contine gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca este o sursa bogata in special de minerale, dar si de vitamine, precum sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina E, P;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale: potasiu, fosfor, magneziu, cupru, mangan, calciu, fier, zinc, seleniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein boabele de hrisca integrala mai regasim si alti compusi si substante active esentiale, precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● aminoacizi pretiosi – lizina, arginina, triptofan, histidina, cistina si altii;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● acizi grasi (oleic, linoleic) si steroli (beta-sitosterol);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidanti – in special rutina (principalul polifenol antioxdiant din hrisca, cu rol antiinflamator, de reducere a presiunii arteriale si colesterolului si de prevenire a aparitiei cancerului), quercitina, vitexina, D-chiro-inozitol (regasit in proportii mari in hrisca), proantocianidine oligomerice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului de hrisca coapta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSursa bogata de nutrienti, hrisca confera, totodata, multiple beneficii asupra organismului si aduce o stare de bine atunci cand este integrata intr-o alimentatie sanatoasa. Hrisca are proprietati nutritive, energizante, vitalizante, protectoare la nivel vascular (fiind indicata in caz de fragilitate vasculara si afectiuni cardiace). iti prezentam in continuare cateva beneficii pe care ti le poate oferi consumul de hrisca:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea inimii si previne afectiunile cardiace – printre compusii principali ai boabelor de hrisca regasim rutina, magneziu, cupru, fibre, toti acesti compusi avand o actiune benefica asupra inimii. Dintre toate cerealele si pseudocerealele, hrisca este cea mai bogata sursa de rutina, un antioxidant ce confera nenumarate beneficii organismului. Rutina poate preveni aparitia afectiunilor cardiovasculare, prin impiedicarea formarii cheagurilor de sange si prin reducerea inflamatiilor si a tensiunii arteriale. De asemenea, hrisca contine fitosteroli si quercitina, care au un rol de reglare a profilului lipidic, respectiv de scadere a colesterolului rau (LDL) si de crestere a colesterolului bun (HDL). Prin tinerea sub control a acestor factori de risc, o dieta bogata in hrisca te poate ajuta sa reduci posibilitatea dezvoltarii afectiunilor cardiace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● poate imbunatati digestia – hrisca contine fibre pe care organismul nu le poate descompune in timpul procesului de digestie. Aceste fibre sustin peristaltismul intestinal si digestia. O dieta bogata in fibre poate preveni constipatia si va proteja sanatatea digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● te poate ajuta sa slabesti – hrisca este o sursa considerabila de fibre, proteine si carbohidrati complecsi, cu asimilare lenta. Toti acesti nutrienti confera satietate pe termen lung, diminuand apetitul si reducand numarul total de calorii ingerate in decursul unei zile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la reglarea nivelului glicemiei – hrisca integrala este o sursa bogata in special de carbohidrati complecsi care sunt descompusi si asimilati mai lent decat carbohidratii simpli. in acest mod, digestia este incetinita, ceea ce ajuta la mentinerea unui nivel stabil al glicemiei, timp mai indelungat. Hrisca are un indice glicemic mediu, iar carbohidratul complex D-chiro-inozitol poate ajuta la sensibilizarea celulelor la insulina si, respectiv, la diminuarea rezistentei la acest hormon. Ceilalti antioxidanti si flavonoidele din compozitia boabelor de hrisca contribuie si ei la reglarea nivelului glicemiei. Astfel, hrisca poate fi considerata un aliment benefic pentru consum mai ales in cazul diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● confera energie organismului – hrisca contine intr-o proportie considerabila vitamina B3 (niacina), o vitamina esentiala in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor, pe care le converteste in energie, care va putea fi folosita de catre celulele organismului. Hrisca este indicata pentru recuperarea convalescentilor, pentru refacere in caz de oboseala sau astenie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● alternativa (fara gluten) la cereale – pentru persoanele care sufera de simptomele bolii celiace sau persoanelor cu intoleranta la gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● poate preveni boala diverticulara – datorita continutului bogat in special in fibre insolubile care ajuta la cresterea masei scaunelor, prevenind constipatia si scazand riscul aparitiei bolii diverticulare, o afectiune dureroasa ce apare la nivelul colonului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● asigura protectie si tonifere la nivel vascular – consumul de hrisca poate intari si tonifia venele si capilarele, fiind indicat in caz de fragilitate vasculara, uneori chiar si in caz de varice. Aceasta actiune se datoreaza in special continutului bogat in polifenolul rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● aliment antioxidant, cu proprietati anti-cancer – hrisca contine compusi polifenolici si antioxidanti care au un rol protectiv impotriva unor afectiuni precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Printre acesti antioxidanti prezenti in boabele si faina de hrisca regasim si flavonoide, precum proantocianidinele oligomerice. Acesti polifenoli antioxidanti actioneaza ca agenti terapeutici impotriva deteriorarii provocate de radicalii liberi si a stresului oxidativ. Antioxidantii sustin functia celulara si protejeaza ADN-ul, prevenind inflamatiile si formarea celulelor canceroase. Consumul de hrisca este indicat (conform unor surse) in special in cazul formelor de cancer dezvoltate la nivelul colonului, cancer gastric si de esofag, dar si in alte tipuri de cancer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine un tonus mental bun – indeosebi prin continutul de triptofan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru toate aceste beneficii pe care ti le ofera consumul de hrisca, merita sa nu eziti si sa achizitionezi boabele de hrisca integrala din magazinul online Solaris, la un pret mic, mai mult decat accesibil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se prepara hrisca coapta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista mai multe modalitati in care poti prepara hrisca pentru a te bucura de textura si gustul ei delicios, cat si de beneficiile sale nutritive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● prin fierbere: clateste hrisca cu putina apa, apoi pune-o la fiert impreuna cu doua cani de apa si putina sare, timp de aproximativ 20 de minute sau pana cand boabele s-au inmuiat. Raportul cantitativ de o parte hrisca la doua parti apa (1:2) asigura fierberea si absorbtia in totalitate a apei de catre boabele de hrisca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● prin hidratare: dupa ce ai spalat in prealabil hrisca cu apa, o poti pune intr-un vas (sau o oala incapatoare) impreuna cu 3 cani de apa si o vei lasa cateva ore (3-5 ore) sau peste noapte, pana cand boabele de hrisca devin moi. in acest caz, apa nu va fi absorbita in totalitate, volumul de apa mai mare fiind necesar doar pentru ca boabele sa fie acoperite in totalitate pe toata durata hidratarii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● prin coacere: boabele de hrisca se aseaza intr-o tava, se stropesc cu putina apa si sare si se pun la cuptor pentru aproximativ 10 minute, pana devin crocante si usor de consumat ca o gustare rapida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● prin germinare: poti folosi semintele hidratate (prin a doua modalitate) pentru a le germina prin metode naturale, usor de aplicat. Poti consuma germenii de hrisca in diverse salate sau pateuri cu seminte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca fiarta sau hidratata o poti consuma ca atare, cu ulei, sare si putin marar tocat sau o poti folosi in diverse retete, intocmai precum ai folosi orezul. Timpul necesar pentru fierberea boabelor de hrisca este mai mic decat al orezului. Hrisca coapta este un ingredient principal al mai multor preparate europene si asiatice, purtand denumirea de „kasha”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCa sugestii de preparare, iti recomandam sa folosesti hrisca integrala la preparate sarate sau dulci, deopotriva. Este un aliment foarte versatil, usor de incorporat in alimentatie. Poti adauga hrisca fiarta sau hidratata la preparate precum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mancarurile cu legume – de exemplu, „pilaf de hrisca” cu legume\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● tocanitele de legume cu sos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● legume calite sau coapte pe gratar (sau stir-fry)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diverse salate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● in compozitia ciorbelor sau supelor, pentru o textura interesanta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ardei sau dovlecei umpluti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sarmale vegetariene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● unele pateuri vegetale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● in componenta unor chiftele vegane (de post) sau a drobului vegetarian\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, poti folosi hrisca integrala si pentru deserturi, pentru a le imbunatati atat savoarea, cat si valoarea nutritiva. Cateva idei de preparate dulci, potrivite mai ales pentru micul dejun, care au in compozitie hrisca integrala sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● porridge din hrisca, lapte (inclusiv vegetal), fructe, nuci;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● hrisca cu iaurt, seminte de chia si fructele preferate;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● granola\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● galusti cu hrisca\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● budinci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Produsele de patiserie pot fi delicioase atunci cand printre ingrediente se numara si faina de hrisca obtinuta prin macinarea boabelor de hrisca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete cu hrisca coapta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru mai multa inspiratie in bucatarie iti sugeram in continuare cateva retete rapide, delicioase si usor de preparat, care au in compozitia lor hrisca integrala. iti uram de acum spor la „bucatarit” cu hrisca integrala si pofta buna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilaf de hrisca cu ciuperci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele care iti sunt necesare pentru pregatirea acestei retete simple sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de hrisca integrala (boabe uscate)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 cani de apa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e500g ciuperci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 ceapa medie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de ceapa verde tocata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de ulei de floarea soarelui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esare si piper, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePregateste ingredientele, spala si curata legumele si toaca-le cuburi. Pune apa la fiert si cand incepe sa fiarba, adauga hrisca spalata in prealabil si putina sare, dupa gust. Lasa hrisca sa fiarba la foc mic, aproximativ 20-25 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincalzeste uleiul intr-o tigaie incapatoare si adauga ceapa la calit. Dupa aproximativ 5 minute, adauga ciupercile si lasa legumele la calit pana cand sunt bine facute, ceapa fiind usor aurie, iar ciupercile maronii. Adauga hrisca in combinatia de legume, amesteca bine pentru a omogeniza mancarea si lasa inca 5 minute pe foc pilaful, pentru a se „aseza” toate aromele. in final, opreste aragazul, adauga ceapa verde tocata fin si amesteca pana cand toate ingredientele se imbina foarte bine. Serveste imediat dupa preparare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArdei umpluti cu hrisca la cuptor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003einlocuieste orezul alb cu hrisca in reteta favorita de ardei umpluti pentru un plus de originalitate si de nutrienti. Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura de ulei de masline\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 ceapa tocata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite de usturoi pisat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de cana de hrisca integrala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo cana si un sfert de supa limpede de legume\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 rosii tocate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de cana de patrunjel tocat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de piper rosu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esare, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 ardei mari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincalzeste uleiul intr-o oala, la foc mediu. Soteaza ceapa si usturoiul timp de 5 minute, pana cand acestea devin usor translucide. Adauga hrisca si amesteca constant, timp de un minut. Peste aceste ingrediente, toarna supa de legume limpede si mareste focul pana cand amestecul incepe sa fiarba. Lasa hrisca cu legume la inabusit pana cand tot lichidul a fost absorbit. Apoi, adauga rosiile tocate, patrunjelul, piperul rosu, sarea si orice alte condimente preferi. Lasa la fiert inca 5-10 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincalzeste cuptorul la 180 grade Celsius. Taie ardeii in partea de sus, unde se afla codita, pentru a obtine un fel de capac pentru ardeii umpluti. Apoi, scoate toate semintele din ardei. Pune ardeii intr-o oala mica sau o tava in cuptor, pentru 20 minute, pentru a se inmuia putin. Scoate-i apoi din cuptor, umple-i cu amestecul de hrisca, punand peste umplutura capacul pe care l-ai decupat anterior. Verifica ardeii periodic, cu o furculita, iar in momentul in care sunt moi, opreste focul si serveste-i calzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBudinca de hrisca cu lapte vegetal si banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta dulce, potrivita pentru micul dejun, ai nevoie de doar cateva ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de cana de hrisca (aproximativ 100g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 cani de lapte vegetal de ovaz sau migdale (500ml)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esirop de artar sau miere, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de cacao\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLasa hrisca la hidratat pentru minim 4 ore sau pana cand boabele s-au inmuiat. Scurge apa si adauga boabele de hrisca inmuiate intr-un blender, impreuna cu laptele si pulseaza pana cand vei obtine o crema fina. Toarna crema intr-o oala si lasa budinca sa fiarba timp de 4 minute, la foc mediu, amestecand ocazional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOpreste focul, toarna budinca in castroanele favorite si adauga indulcitorul ales (siropul de artar sau miere) si amesteca bine, pentru a se omogeniza. Poti aseza acum deasupra topping-urile: feliile de banane, fulgii de cacao, siropul de artar sau mierea, fulgii de migdale. Serveste cu pofta!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii are hrisca integrala coapta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO cana de hrisca integrala coapta fiarta (aprox. 170g) contine 155 kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt beneficiile consumului de hrisca integrala coapta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoabele de hrisca integrala coapta tonifiaza vasele de sange si mentin inima sanatoasa, regleaza nivelul glicemiei, sustin digestia, au proprietati antitumorale. Nu contin gluten si aduc in alimentatia sanatoasa un aport consistent de proteine si aminoacizi, fibre, vitamine B, magneziu, fosfor, potasiu, cupru. Confera energie, satietate si un tonus mental bun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se prepara hrisca integrala coapta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDupa ce o clatesti cu apa, poti prepara hrisca integrala coapta prin fierbere (in proportia de 1:2) sau hidratand-o pentru cateva ore intr-un volum suficient de mare de apa. Hrisca fiarta sau hidratata poate fi folosita pentru a pregati diverse mancaruri cu legume ori salate, dar si pentru porridge (terci) si diverse tipuri de deserturi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt cele mai delicioase retete cu hrisca integrala coapta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHrisca integrala coapta este delicioasa in compozitia dovleceilor si ardeilor umpluti, a sarmalelor, pregatita impreuna cu ciuperci, ardei, cartofi dulci, diverse legume coapte sau calite. O poti prepara si sub forma de salata, o poti adauga in supe si in retetele unor deserturi cum ar fi budinca de hrisca cu lapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522300739918,"sku":null,"price":7.2,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_3ec75399-3716-4426-83bd-e1ee95caaaa4.png?v=1777319113"},{"product_id":"zahar-de-cocos-250-g","title":"Zahar de cocos 250 g","description":"\u003cp\u003eZaharul de Cocos este obtinut prin evaporare din nectarul florilor cocotierului. Are un gust asemanator caramelului, fiind un indulcitor aromat. Inlocuieste zaharul alb in alimentatia sanatoasa. Contine glucide, vitamine din complexul B, potasiu, zinc, fier, polifenoli si insulina. Previne cresterea brusca a glicemiei datorita indicelui glicemic mic si insulinei. Alte beneficii ale zaharului de cocos: confera energie, sustine sanatatea gastro-intestinala, ajuta la refacerea echilibrului electrolitilor dupa un efort fizic indelungat. Poate fi folosit pentru indulcirea bauturilor, in prajituri si deserturi coapte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine glucide si vitamine din complexul B\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit la indulcirea tuturor alimentelor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNectar cristalizat din flori de nuca de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe ce sa consumi zahar de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu un gust subtil similar zaharului brun si o aroma specifica ce ne aminteste de caramel, zaharul de cocos este un indulcitor natural ce rezulta prin cristalizarea nectarului florilor cocotierului (Cocos nucifera).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru producerea zaharului de cocos, este sectionat mai intai spadicele cu muguri neinfloriti ai cocotierului si se colecteaza seva dulce a acestora. Dupa aceea, seva este procesata, obtinandu-se un sirop care este convertit prin procedee de evaporare fie in granule, fie intr-o pudra fina de zahar de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntrucat este un produs 100% natural, ce nu a fost supus rafinarii si care contine, pe langa zaharuri, unele vitamine, minerale si chiar si antioxidanti, zaharul de cocos poate fi un excelent substitut, o alternativa in cadrul unei alimentatii sanatoase, la zaharul alb rafinat (din trestie de zahar) care nu contine deloc nutrienti. In plus, este un indulcitor aromat, mai putin dulce si cu indice glicemic mai mic decat zaharul, care va conferi preparatelor tale o nuanta placuta de caramel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea, intensitatea gustului dulce si aroma zaharului de cocos pot varia in functie de specia de cocotier de la care a fost recoltata seva, de sezonul de recoltare, zona geografica, precum si de modalitatea folosita pentru producerea nectarului de cocos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos este folosit de cel putin o mie de ani in gastronomia specifica regiunii sudice a Asiei, fiind uneori numit „zahar malacca” (sau gula melaka, denumirea datorandu-se provenientei sale din Malaezia). Principalii producatori de zahar de cocos, cu un procent de aproximativ 80% din productia globala a ultimelor decenii, sunt Filipine, Indonezia si Thailanda, Malaezia, dar exista o multime de alte tari care produc sau comercializeaza zahar de cocos. Consumul de zahar de cocos in Europa se afla intr-o continua ascensiune in ultimii ani, acesta fiind folosit mai ales in alimentatia sanatoasa, in compozitia unor bauturi si uneori in aplicatii cosmetice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRamai alaturi de noi in continuare pentru a decoperi valorile nutritionale ale zaharului de cocos, beneficiile sale, precum si unele modalitati in care il poti consuma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTabelul valorilor medii nutritionale pentru 100 g zahar de cocos ne indica componenta macronutrientilor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide – 95,01 g (din care zaharuri – 82,12 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine – 1,26 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi – 0,38 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare – 0\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica – 388,5 kilocalorii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos este bogat in carbohidrati, in special în zaharuri (70-80% sucroza, glucoza si fructoza) si are un continut caloric si un indice glicemic mai mic decat al zaharului alb. O lingurita de zahar (aproximativ 6g) contine aproximativ 5,7 g glucide si aproximativ 23 de kilocalorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de zaharul alb care nu contine nutrienti, regasim in compozitia zaharului de cocos urmatoarele vitamine si minerale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamina C, vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B4, B10);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale: potasiu (mai ales), dar si fier, magneziu, zinc, sodiu, calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● indice glicemic mic sau mic spre mediu – indicele glicemic al zaharului de cocos a fost masurat de mai multe organizatii internationale, cele mai multe studii atribuindu-i acestuia un indice glicemic mic sau mic spre mediu (intre 35-54). Indicele glicemic al zaharului de cocos este mai mic decat al zaharului alb care are un indice glicemic mare, de 60-70.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos contine, de asemenea, polifenoli, antioxidanti si insulina (un tip de fibra solubila care are proprietatea de a incetini viteza de eliberare a glucidelor in sange, dupa mese).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii ale zaharului de cocos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos face parte din categoria indulcitorilor naturali si este mult mai sanatos decat zaharul intrucat nu este supus proceselor de rafinare, nu contine substante sintetice sau ingrediente artificiale si, astfel, nu ii este alterat continutul de vitamine, minerale si de alti nutrienti. Consumat in doze moderate, zaharul de cocos iti ofera urmatoarele beneficii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previne cresterea brusca a glicemiei – masurarea indicelui glicemic reprezinta o modalitate de a determina modificarile ce apar dupa consumarea unor alimente ce contin zaharuri. Consumul repetat al unor alimente cu un indice glicemic mare (precum zaharul alb) conduce la cresterea brusca a glicemiei si uneori chiar poate declansa rezistenta la insulina. De asemenea, poate predispune organismul la obezitate. In ceea ce priveste zaharul de cocos, acesta are un indice glicemic mic sau mic spre mediu (conform unor studii) si reprezinta o alternativa mai buna in cazul diabetului. De asemenea, zaharul de cocos contine insulina, un tip de fibra solubila care incetineste digestia si absorbtia glucozei in sange dupa mese. Alimentele ce contin insulina pot reprezenta alegeri sanatoase pentru persoanele ce prezinta simptomele diabetului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea gastro-intestinala – continutul de insulina al zaharului de cocos detine abilitatea de a stimula cresterea bifidobacteriilor din microflora intestinala (aceleasi tipuri de bifidobacterii care se regasesc in mod obisnuit in suplimentele prebiotice). Bifidobacteriile sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a hrani bacteriile prietenoase din intestin si de a stimula sistemul imunitar, oferind sustinere in tratarea mai multor conditii specifice care ar putea afecta sanatatea intestinala. Unele exemple in acest sens se refera la diaree si colita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contine un procent mai mic de fructoza – conform unor surse, fructoza reprezinta un tip de glucide care este convertit rapid in grasime in interiorul organismului. Fructoza este descompusa cu o mai mare greutate de catre ficat, in urma acestui proces rezultand formarea trigliceridelor (o forma de grasime). Zaharul de cocos contine un procent mai mic de fructoza comparativ cu zaharul alb care este bogat atat in fructoza, cat si in glucoza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● poate contribui la reglarea lichidelor din organism – datorita continutului de potasiu, magneziu si sodiu, zaharul de cocos poate regla nivelul de apa din organism, putand reface echilibrul electrolitic, in special in cazul sportivilor si persoanelor care depun un efort fizic considerabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poti consuma zahar de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos sau nectarul cristalizat din flori de nuca de cocos (cum mai este el denumit) poate fi folosit in acelasi mod ca zaharul alb. In plus, arata similar, are un gust asemanator zaharului brun, se dizolva si topeste in acelasi mod ca zaharul din trestie de zahar si te poti bucura in acelasi timp de beneficiile utilizarii unui indulcitor complet natural, nerafinat, care are in compozitie unii nutrienti valorosi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti indulci cu ajutorul zaharului de cocos orice fel de preparate care necesita indulcire. Poti adauga zahar de cocos la bauturile favorite, la ciocolata calda, la ceai, cafea sau cafea din cicoare, limonada, lapte sau iaurt (inclusiv la cele vegetale). De asemenea, il poti folosi ca un indulcitor aromat pentru diverse budinci (de exemplu: budinca de chia), creme, in compozitia inghetatei, a cerealelor sau a orezului cu lapte, ca topping pentru clatite, gofre sau salate de fructe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNectarul cristalizat din flori de cocos poate inlocui cu succes zaharul in aluaturi si produse de patiserie sau in compozitia prajiturilor. Intrucat se dizolva cu usurinta in lichidele caldute si are un punct de ardere situat la temperaturi foarte mari, zaharul de cocos este un indulcitor potrivit mai ales deserturilor ce necesita coacere la cuptor (de exemplu: diverse placinte, tarte, briose sau biscuiti). Intrucat are o aroma intensa de caramel, zaharul de cocos se potriveste foarte bine produselor de patiserie ori cofetarie care contin ciocolata si unele condimente fierbinti precum: scortisoara, nucsoara, ghimbirul, cardamomul. De asemenea, se dizolva si se omogenizeaza foarte bine in combinatie cu unt sau oua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos este folosit mai ales in gastronomia din sud-estul Asiei ca un indulcitor nu doar pentru deserturi, ci chiar si pentru unele mancaruri, fie ele calde sau reci. Cel mai adesea, zaharul de cocos este adaugat pentru a echilibra gustul sarat al mancarurilor de curry sau a mancarurilor care contin carne de peste sau pui. Sosurile sau dressing-urile condimentate (picante-acrisoare si dulci) de inspiratie asiatica pot fi indulcite cu putin zahar de cocos, daca vrei sa te bucuri de combinatia inedita a celor trei gusturi, intr-un singur preparat culinar.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrecautii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesi contine unii nutrienti benefici pentru organism, zaharul de cocos, intocmai precum majoritatea indulcitorilor, este o sursa bogata de zaharuri si calorii. Din acest motiv, este recomandat consumul unei cantitati mici si folosirea cu moderatie a zaharului de cocos, precum si a oricaror indulcitori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExcesul de zahar adaugat in dieta poate genera efecte adverse precum agravarea inflamatiilor, nivel crescut al glicemiei, acumularea unor kilograme in plus si poate predispune la riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a sindromului metabolic si la cresterea nivelului colesterolului LDL si a trigliceridelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandam consultarea unui medic nutritionist inainte de consumul zaharului de cocos, in cazul in care prezinti simptomele unor boli grave si in special in cazul diabetului, a bolilor metabolice, hepatice sau renale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii are zaharul de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO lingura de zahar de cocos are 58 calorii, iar 100g aduc in alimentatie un aport de 388 calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe proprietati are zaharul de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaharul de cocos previne cresterea brusca a glicemiei, avand un indice glicemic mai mic decat zaharul alb si alti indulcitori naturali. Are proprietati energizante, sustine refacerea echilibrului electrolitilor dupa efort fizic. Contine vitamine B, polifenoli si minerale esentiale pentru sanatatea inimii, nervilor si a muschilor (potasiu, magneziu, sodiu).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe poti prepara cu zahar de cocos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu zahar de cocos poti prepara delicioase prajituri si deserturi care necesita coacere in cuptor, biscuiti, felurite creme, budinci. Poate fi folosit inclusiv pentru a indulci cafeaua, ceaiul, ciocolata calda si alte bauturi calde sau reci. Inlocuieste cu succes zaharul alb din retetele unor dulciuri de casa, in alimentatia sanatoasa.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522304901454,"sku":null,"price":20.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_c7c466ba-a47e-426e-a8ab-983099706195.png?v=1777319528"},{"product_id":"ulei-masline-extra-virgin-koroneiki-500-ml","title":"Ulei masline extra virgin Koroneiki 500 ml","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de masline extravirgin Koroneiki are concentratia cea mai ridicata de antioxidanti dintre uleiurile vegetale si un continut de 70% grasimi mononesaturate, fiind bogat in acid oleic (omega-9). Koroneiki este o varietate veche de masline, originara din insula Creta, ce este folosita in producerea uleiului de masline de calitate superioara. Dupa ce sunt culese manual, maslinele sunt presate la rece, uleiul obtinut fiind verzui si aromat. Uleiul de masline reduce stresul oxidativ si aduce beneficii sanatatii inimii, creierului, vezicii biliare, pentru piele si par. In uz cosmetic, hidrateaza pielea uscata, previne îmbatranirea pielii, amelioreaza arsurile solare. In alimentatie, ofera o savoare mediteraneana bogata preparatelor tale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcentratie ridicata de antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine Omega 9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUlei de masline de categorie superioara, obtinut direct din masline, exclusiv prin procedee mecanice.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522315977038,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_69d997b1-3a7d-413a-a066-eaa8b9bc82dc.png?v=1777319677"},{"product_id":"ulei-masline-extra-virgin-koroneiki-250-ml","title":"Ulei masline extra virgin Koroneiki 250 ml","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de masline extravirgin Koroneiki are concentratia cea mai ridicata de antioxidanti dintre uleiurile vegetale si un continut de 70% grasimi mononesaturate, fiind bogat in acid oleic (omega-9). Koroneiki este o varietate veche de masline, originara din insula Creta, ce este folosita in producerea uleiului de masline de calitate superioara. Dupa ce sunt culese manual, maslinele sunt presate la rece, uleiul obtinut fiind verzui si aromat. Uleiul de masline reduce stresul oxidativ si aduce beneficii sanatatii inimii, creierului, vezicii biliare, pentru piele si par. In uz cosmetic, hidrateaza pielea uscata, previne îmbatranirea pielii, amelioreaza arsurile solare. In alimentatie, ofera o savoare mediteraneana bogata preparatelor tale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcentratie ridicata de antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine Omega 9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUlei de masline de categorie superioara, obtinut direct din masline, exclusiv prin procedee mecanice.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522326954318,"sku":null,"price":48.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_f6f312e5-b6a7-4fba-a1ce-43e1c700057e.png?v=1777319676"},{"product_id":"ulei-floarea-soarelui-presat-la-rece-1-l","title":"Ulei floarea soarelui presat la rece 1 l","description":"\u003cp\u003eUlei de floarea-soarelui extravirgin, obtinut prin presarea la rece a semintelor crude de floarea-soarelui. Bogat in lecitina si grasimi nesaturate (acid linoleic si acid oleic). Este uleiul vegetal cu concentratia cea mai mare de vitamina E, un antioxidant care incetineste imbatranirea celulara, elimina stresul oxidativ si intareste sistemul imunitar. Excelent tonic general. Sustine functiile cognitive si fortifica sistemul nervos prin intermediul lecitinei. Scade nivelul colesterolului, protejand sanatatea inimii. Uleiul de floarea-soarelui este spornic si versatil. Folosit ca ulei de gatit, ofera un gust deosebit preparatelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogat in vitamina E\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn antioxidant puternic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeminte de floarea-soarelui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine uleiul de floarea-soarelui presat la rece\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui extravirgin este obtinut prin procedee mecanice de presare la rece a semintelor crude de floarea-soarelui, fara adaos de aditivi, coloranti, conservanti sau apa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrin procesul tehnologic utilizat, obtinem un ulei 100% natural, cu o culoare galben-aurie si un gust specific semintelor din care a fost obtinut. Uleiul pastreaza integral calitatile nutritive ale semintelor de floarea soarelui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 ml de ulei presat la rece de floarea-soarelui contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValoare energetica 3556 kJ \/ 850 kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrasimi 95 g din care acizi grasi saturati 13 g acizi grasi mononesaturati 32 g acizi grasi polinesaturati 50 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlucide 0,01 g din care zaharuri 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProteine 0,10 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSare 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui contine 82% lipide „bune”, nesaturate. Este bogat in acid linoleic (acid gras esential omega-6) si acid oleic (acid gras omega-9), ambele tipuri de grasimi constituind o sursa excelenta de energie pentru organism. Acestia sustin cresterea, fortifica celulele si tesuturile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste considerat a fi uleiul vegetal cu cel mai mare continut de vitamina E (alfa-tocoferol) dintre toate tipurile de ulei. Vitamina E este un antioxidant important, avand un rol esential in incetinirea proceselor de imbatranire si in combaterea efectelor nocive ale radicalilor liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa vitamina E, mai regasim in compozitia uleiului de floarea-soarelui vitamina K, dar ?i minerale importante pentru un organism sanatos: cupru, seleniu, magneziu, fosfor, fier, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui mai contine si lecitina, care este necesara pentru sustinerea unei excelente activitati cerebrale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii si proprietati\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosim cu drag parca dintotdeauna uleiul de floarea-soarelui, un ulei spornic, aproape nelipsit din bucataria romaneasca. Te-ai intrebat vreodata care sunt beneficiile de care te poti bucura atunci cand consumi un ulei de floarea-soarelui presat la rece?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui este antioxidant, tonic, nutritiv, regenerant, antiinfectios, detoxifiant, imunomodulator. Iata care sunt principalele beneficii pe care ti le poate aduce daca il incluzi in alimentatia ta:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esursa excelenta de vitamina E – uleiul de floarea-soarelui este bogat in vitamina E, un antioxidant care, pe langa rolul esen?ial in incetinirea imbatranirii celulare, ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea riscului de aparitie a afectiunilor, mai ales a celor cardiace. Potrivit studiilor, alimentele bogate in vitamina E diminueaza stresul oxidativ din organism si pot inclusiv sa imbunatateasca rezistenta fizica, sa faciliteze o buna circulatie sanguina si sa dezvolte tonusul muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eprotejeaza sanatatea inimii – alimentele bogate in acid linoleic pot reduce colesterolul LDL, tensiunea arteriala si riscul de a dezvolta boala coronariana. Grasimile mononesaturate (acidul oleic) diminueaza inflamatiile din corp si cresc colesterolul „bun” (HDL). Prin aceste actiuni, principalii factori de risc pentru aparitia afectiunilor cardiace sunt mentinuti sub control, iar sanatatea inimii este protejata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esustine buna functionare a creierului si sistemului nervos – avand un continut bogat in vitamina E, antioxidanti, lecitina si acizi grasi esentiali, uleiul de floarea-soarelui ajuta la tonifierea sistemului nervos. Conform unor cercetari, poate preveni aparitia afectiunilor neurodegenerative, printre care si Alzheimer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003econfera energie – in timp ce grasimile saturate te pot face sa te simti letargic dupa ce le consumi, grasimile nesaturate din uleiul de floarea-soarelui te pot energiza, avand efect tonic general. Aceste grasimi nesaturate sustin descarcarea glicogenului din ficat in sange, oferind un plus de energie organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ementine pielea frumoasa si sanatoasa – vitamina E si acizii grasi din uleiul de floarea-soarelui hidrateaza pielea, regenereaza celulele deteriorate ale pielii si grabesc vindecarea ranilor. Uleiul de floarea-soarelui este excelent pentru pielea uscata, sensibila (avand efect emolient) si pentru pielea ridata (mentine elasticitatea pielii, atenueaza ridurile).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ehraneste si regenereaza parul – uleiul de floarea-soarelui poate fi un excelent balsam pentru parul uscat. Hidrateaza parul si ii confera un aspect moale, matasos. imbunatateste circulatia sanguina la nivelul scalpului si ajuta la ingrosarea firului de par prin intermediul acidului linoleic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eintareste sistemul imunitar – uleiul de floarea-soarelui este bogat in antioxidanti care fortifica barierele membranelor celulare, impiedica bacteriile si virusii sa patrunda in organism, marind capacitatea acestuia de a se apara de infectii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizari si metode de consum\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui este un ajutor de nadejde in bucataria ta. il poti adauga in salate, supe, paste, in mancaruri gatite sau peste legume coapte. Este un ulei potrivit chiar si pentru placinte sau deserturile cu coacere in cuptor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCa ulei de gatit, este excelent pentru sotat si preparat la foc scazut mancaruri inabusite, foarte gustoase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu este indicat sa folosesti uleiului de floarea-soarelui presat la rece la temperaturi foarte inalte, care degradeaza antioxidantii si vitaminele din compozitie, putand genera anumiti compusi toxici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiul de floarea-soarelui poate fi folosit inclusiv in scop terapeutic (in cure), dar si in aplicatii cosmetice pentru ingrijirea parului si pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePretul uleiului de floarea-soarelui este accesibil. Pentru a te bucura de gustul, beneficiile si multimea de posibilitati de utilizare, il gasesti acum in magazinul nostru online.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522340716878,"sku":null,"price":20.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_d74ffb55-d964-4f0f-868d-d83aba65ceae.png?v=1777320268"},{"product_id":"seminte-de-in-300-g","title":"Seminte de in 300 g","description":"\u003cp\u003eSemintele de in contin 40% lipide sanatoase, 27% fibre si 18% proteine. Sunt cele mai bogate in lignani si acid alfa linoleic, acid gras Omega 3 cu proprietati antioxidante, antiinflamatorii si protectoare la nivel cardiovascular. Semintele de in sustin tranzitul intestinal si au o actiune detoxifianta la nivelul colonului. Previn constipatia, fiind un laxativ eficient. Au un efect emolient si calmant asupra pielii si mucoasei gastrice. Suprima apetitul, mentinand silueta supla. Pot fi consumate ca atare sau adaugate in cereale cu lapte, in iaurt, salate. Sunt folosite la prepararea painii, a biscuitilor si covrigilor crocanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in grasimi vegetale Omega 3-6-9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeminte de in.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522346451278,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6a3e0120-24e6-4bba-aa4a-2d349350839f.png?v=1777320499"},{"product_id":"seminte-de-in-150-g","title":"Seminte de in 150 g","description":"\u003cp\u003eSemintele de in contin 40% lipide sanatoase, 27% fibre si 18% proteine. Sunt cele mai bogate in lignani si acid alfa linoleic, acid gras Omega 3 cu proprietati antioxidante, antiinflamatorii si protectoare la nivel cardiovascular. Semintele de in sustin tranzitul intestinal si au o actiune detoxifianta la nivelul colonului. Previn constipatia, fiind un laxativ eficient. Au un efect emolient si calmant asupra pielii si mucoasei gastrice. Suprima apetitul, mentinand silueta supla. Pot fi consumate ca atare sau adaugate in cereale cu lapte, in iaurt, salate. Sunt folosite la prepararea painii, a biscuitilor si covrigilor crocanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in grasimi vegetale Omega 3-6-9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeminte de in.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522348482894,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6a3e0120-24e6-4bba-aa4a-2d349350839f.png?v=1777320499"},{"product_id":"sare-roz-de-himalaya-grunjoasa-500-g","title":"Sare roz de himalaya grunjoasa 500 g","description":"\u003cp\u003eSarea de Himalaya are o multime de beneficii pentru sanatate. Contine 84 de minerale si oligoelemente, fiind bogata in oxid de fier. Este o sare de mina fara iod natural, extrasa din minele situate intre Valea Indului ?i Muntii Himalaya din Pakistan. Sarea roz de Himalaya are proprietati curative, energizante, detoxifiante. Echilibreaza raportul de fluide din corp si sustine absorbtia nutrientilor. Purifica aerul si curata caile respiratorii. Este un bun adjuvant in deficitul de sodiu, hipotensiune si diverse afec?tuni. Poate fi adaugata in mancare, in produsele cosmetice, in apa de baie sau in umidificator.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara adaos de iod\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCristalul cuprinde 84 de minerale care se regasesc si in corpul uman (litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc, germaniu si multe altele).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi adaugata in mancare, in produse cosmetice, in apa de baie sau in umidificator.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomanda consumul moderat de sare, fara a depasi 5 g zilnic (incluzand aici si sarea din alimente).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea de Himalaya are efecte curative, energizante, revigorante si de detoxifiere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe-a lungul timpului, insa, sarea s-a dovedit a fi si un medicament de nadejde in multe afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAstfel, si-a dovedit utilitatea in cazul persoanelor cu tensiunea mica, in intoxicatii, voluntare sau involuntare, in raceala, dureri reumatice, extrem de chinuitoare in anotimpul rece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea de Himalaya are un gust delicat, mai putin sarat fata de sarea de provenienta marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, fiind o sare de mina, nu contine iod natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste, in schimb, bogata in oxid de fier (de aici si culoarea roz).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea roz a sarii din Himalaya se datoreaza continutului de oxid de fier. Minele de unde se extrage sarea se gasesc intre Valea Indusului si Muntii Himalaya din Pakistan. Sarea are o vechime de 250 milioane de ani si pastreaza componenta marilor preistorice.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522353004878,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_b7214fe2-ca5c-4bd2-94f6-45eafbc12562.png?v=1777320773"},{"product_id":"sare-roz-de-himalaya-cristale-500-g","title":"Sare roz de himalaya cristale 500 g","description":"\u003cp\u003eSarea de Himalaya este bogata in oxid de fier (de aici si culoarea roz) si are in compozitie 84 de minerale. Este extrasa din minele ce se gasesc intre Valea Indului si Muntii Himalaya din Pakistan. Fiind o sare de mina, nu contine iod. Este o sare naturala, fara aditivi sau conservanti. Sarea roz de Himalaya are proprietati curative, energizante si detoxifiante. Este un bun adjuvant in deficitul de sodiu, hipotensiune, in diverse afectiuni. Poate fi adaugata in mancare, produse cosmetice, apa de baie, in umidificator.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara adaos de iod\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCristalul cuprinde 84 de minerale care se regasesc si in corpul uman (litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc, germaniu si multe altele).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi adaugata in mancare, in produse cosmetice, in apa de baie sau in umidificator. Se recomanda consumul moderat de sare, fara a depasi 5 g zilnic (incluzand aici si sarea din alimente).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea de Himalaya are efecte curative, energizante, revigorante si de detoxifiere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe-a lungul timpului, insa, sarea s-a dovedit a fi si un medicament de nadejde in multe afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAstfel, si-a dovedit utilitatea in cazul persoanelor cu tensiunea mica, in intoxicatii, voluntare sau involuntare, in raceala, dureri reumatice, extrem de chinuitoare in anotimpul rece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea de Himalaya are un gust delicat, mai putin sarat fata de sarea de provenienta marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, fiind o sare de mina, nu contine iod natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste, in schimb, bogata in oxid de fier (de aici si culoarea roz).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea roz a sarii din Himalaya se datoreaza continutului de oxid de fier. Minele de unde se extrage sarea se gasesc intre Valea Indusului si Muntii Himalaya din Pakistan. Sarea are o vechime de 250 milioane de ani si pastreaza componenta marilor preistorice\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522353561934,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_83cfb8f2-0f7f-4ed0-8f4d-3fb470f6ba74.png?v=1777320835"},{"product_id":"sare-roz-de-himalaya-fina-500-g","title":"Sare roz de himalaya fina 500 g","description":"\u003cp\u003eSarea roz de Himalaya are proprietati curative, energizante si de detoxifiere. Este extrasa din minele situate intre Valea Indului si Muntii Himalaya din Pakistan. Fiind o sare de mina, nu contine iod natural, dar este bogata in oxid de fier (de aici si culoarea roz). Sarea de Himalaya contine 84 de minerale. Este un bun adjuvant in deficitul de sodiu, hipotensiune si felurite afectiuni. Beneficii: sustine absorbtia nutrientilor, echilibreaza raportul de fluide din corp. Purifica aerul si curata caile respiratorii. Exfoliaza pielea. Poate fi adaugata in mancare, in produsele cosmetice, in apa de baie sau in umidificator.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara adaos de iod\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFara aditivi sau conservanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este si ce contine sarea roz de Himalaya?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea roz de Himalaya este unul dintre sortimentele de sare cu cele mai multe beneficii asupra sanatatii. Este extrasa in mod natural, manual, din minele de sare din Pakistan, care sunt localizate intre Valea Indului si poalele muntilor Himalaya. Conform unor surse, sarea roz s-a format cu mai bine de 250 milioane de ani in urma prin evaporarea apei marilor preistorice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea roz de Himalaya contine:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● in special clorura de sodiu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● 84 de minerale necesare pentru buna functionare a organismului, printre care regasim calciu, carbon, cobalt, crom, cupru, beriliu, bor, fier, fosfor, fluor, germaniu, litiu, magneziu, mangan, molibiden, potasiu, siliciu, scandiu, sulf, vanadiu, zinc si multe altele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuloarea roz specifica sarii de Himalaya (care poate sa difere de la nuante mai deschise pana la unele mai inchise) se datoreaza continutului de oxid de fier si de mangan din compozitie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste un tip de sare pura, naturala, nerafinata, fara adaos de iod, aditivi sau conservanti, nu contine agenti anti-aglomerare si nu este tratata industrial. Roca sedimentara de sare gema roza este prelucrata doar cu scopul de a obtine diverse granulatii. Poti achizitiona din magazinul nostru cristale de sare roz de Himalaya, sare roz de Himalaya grunjoasa si sare roz de Himalaya fina, in functie de granulatia dorita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita puritatii si continutului de minerale pe care il prezinta, sarea roz de Himalaya nu are doar o valoare condimentara, de asezonare a mancarurilor sau de conservant natural, ci are si unele proprietati benefice pentru sanatate, fiind recomandata in tratamentele medicale pentru diverse afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile sarii roz de Himalaya\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea este un ingredient folosit de mii de ani in alimentatie, in scop cosmetic si terapeutic, datorita proprietatilor sale curative, energizante si tonifiante, detoxifiante. Datorita continutului de macrominerale si microminerale (oligolemente), sarea de himalaya prezinta cateva beneficii importante pentru organism, mai ales atunci cand este folosita in mod adecvat. Te invitam sa descoperi cateva dintre aceste beneficii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previne hiponatremia si deficitul de sodiu – hiponatremia este o afectiune ce apare in momentul in care nivelul de sodiu din sange este extrem de scazut. intrucat sodiul face parte din categoria electrolitilor care ajuta la reglarea cantitatii de apa din celule si din jurul acestora, in cazul persoanelor care prezinta hiponatremie, nivelul scazut de sodiu determina cresterea nivelului de apa din organism si inflamarea celulelor. Integrarea unei cantitati suficiente de sodiu intr-o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru prevenirea hiponatremiei si a deficitului de sodiu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine nutrientii intr-o proportie sanatoasa – sodiul are un rol esential in capacitatea intestinului subtire de a absorbi clorurile, aminoacizii, glucoza si apa. De asemenea, sodiul ajuta stomacul sa descompuna mancarea, eliberand nutrientii si facilitand asimilarea lor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine unele functii biologice importante – in special sodiul, dar si celelalte minerale ce se regasesc in sarea roz au un rol important in reglarea echilibrului fluidelor si prevenirea deshidratarii, in conducerea impulsului nervos si in contractia musculara. De asemenea, sarea previne hipotensiunea arteriala. De aceea, este absolut necesara includerea in dieta a sarii. Un regim strict, care exclude in totalitate aportul de sare, poate conduce la diverse tulburari precum: oboseala, apatie, diminuarea apetitului, slabiciune musculara, dereglari stomacale, dureri, mergand pana la azotemie si tulburari renale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● o sursa mai bogata de minerale decat sarea rafinata – sarea roz de Himalaya contine aproximativ 84 de minerale benefice pentru organism, spre deosebire de sarea „de masa” (rafinata) care contine in principal doar sodiu (99,9% clorura de sodiu). Sarea rafinata pierde, prin procesare, toate mineralele pe care le contine in mod natural. De asemenea, cel mai adesea, la sarea rafinata se adauga iod sintetic, dificil de sintetizat de catre organsimul uman si agenti antiaglomeranti care previn absorbtia apei si formarea bulgarilor de sare. Efectul acestor agenti este de prevenire, totodata, a dizolvarii sarii in organism si de crestere a riscului de acumulare si depunere la nivelul diferitelor organe sau tesuturi. in plus, sarea rafinata este deseori supusa unor procese de inalbire cu diversi derivati nocivi pentru sanatatea noastra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● previne deshidratarea si echilibreaza raportul de fluide din corp – sarea este necesara pentru mentinerea unui nivel echilibrat si adecvat de hidratare la nivelul organismului. De exemplu, dupa practicarea unui sport sau a unor exercitii fizice, adaugarea de putina sare intr-o cana de apa, intr-o bautura sau chiar la urmatoarea masa, este necesara pentru prevenirea deshidratarii cauzate de pierderea brusca a apei si a electrolitilor din organism prin transpiratie si efort fizic. Asigura un echilibru optim al fluidelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea aparatului respirator – haloterapia (terapia salina cu aerosoli) evidentiaza din plin beneficiile sarii asupra sistemului respirator. Haloterapia este un tratament natural care implica inhalarea sarii uscate microionizate si care se realizeaza mai ales in saline si, intr-o masura mai mica, pe litoral. Studiile realizate de Institutul Lung au dezvaluit eficienta acestei terapii in special in cazul bronsitei cronice si obstructiei pulmonare cronice. Aceasta terapie este destinata, insa, si altor afectiuni respiratorii precum: astm, alergii, sinuzite etc. Actiunea protectoare a sarii roz se datoreaza proprietatilor sale antibacteriene, antiinflamatoare, de diminuare si eliminare a mucusului, de inlaturare a factorilor patogeni din aer si de reducere a hipersensibilitatii sistemului imunitar. Haloterapia poate fi aplicata nu doar in salina, ci si acasa, adaugand sare la un umidificator sau inhalator, pentru generarea de ioni negativi care vor distruge bacteriile si vor diminua efectele nocive ale acestora asupra organismului. De asemenea, poti folosi o lampa de sare pentru purificarea aerului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● echilibreaza pH-ul corpului – continutul bogat in minerale al sarii roz de Himalaya poate echilibra nivelul pH-ului, asigurand un raport echilibrat intre acid-alcalin, raport benefic pentru intarirea sistemului imunitar si pentru sanatatea globala a organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine buna functionare a digestiei \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● confera beneficii pielii – adaugata in produsele cosmetice sau in baia cu sare, sarea detoxifiaza pielea, eliminand toxinele si permite asimilarea mineralelor la nivelul pielii, prin intermediul ionilor. De asemenea, echilibreaza pH-ul pielii si ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor. Prin toate aceste efecte, sarea roz poate ameliora unele afectiuni ale pielii (de exemplu, eczeme). in plus, poate preveni imbatranirea prematura a pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● amelioreaza durerile asociate afectiunilor articulare si alte tipuri de dureri – saculetii din panza in care am adaugat sare roz pe care am incalzit-o putin in prealabil, plasate pe zonele dureroase sau inflamate (de exemplu, in cazul reumatismului) pot reduce aceste simptome.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea roz de Himalaya versus Sarea de mare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea gema de Himalya si sarea de mare sunt comparabile prin compozitie si beneficii pentru sanatate, insa exista o serie de diferente intre acestea. Aceste diferente nu sunt in masura sa stabileasca care dintre acestea este superioara calitativ, intrucat ambele tipuri de sare aduc beneficii organismului, ci ele indica pentru ce categorii de persoane sunt mai potrivite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAstfel, provenienta celor doua tipuri de sare este diferita. Sarea roz de Himalaya este o sare de mina, in timp ce sarea de mare este obtinuta prin evaporarea apei de mare. Atat sarea roz, cat si sarea de mare sunt obtinute in mod natural, nu sunt prelucrate sau rafinate ori tratate chimic cu adaos de aditivi sau conservanti. Ambele tipuri de sare sunt mult mai sanatoase decat sarea rafinata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea roz de Himalaya prezinta in mod natural in compozitie aproximativ 84 de minerale benefice pentru organism si in special potasiu, calciu, magneziu si fier. Sarea de mare contine (conform valorilor nutritionale) mai putine oligoelemente, insa are un continut considerabil de magneziu, mangan, zinc, potasiu si fier si, in plus, este o sursa naturala de iod. De cealalta parte, sarea roz nu contine iod in mod natural. Din acest motiv, sarea de mare este mai potrivita persoanelor cu hipotiroidie, precum si alte afectiuni ce au la baza o deficienta de iod. Sarea roz, de cealalta parte, contine oxid de fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtat sarea de mare, cat si sarea roz contin un procent mai mic de clorura de sodiu decat sarea rafinata. Sarea roz are un gust sarat delicat, mai putin intens decat sarea de mare. De asemenea, compozitia de minerale confera un colorit diferit celor doua tipuri de sare, sarea de Himalaya avand o culoare roz, iar sarea de mare o nuanta usor cenusie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmandoua tipurile de sare pot fi folosite in alimentatie, in aplicatii cosmetice, in scop terapeutic. Pretul sarii in magazinul online Solaris este unul accesibil, indiferent pentru ce tip de sare optezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poti folosi sarea roz de Himalaya?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdauga sare roz bucatelor tale pentru un plus de aroma, un gust sarat delicat si o culoare frumoasa. Totodata, poti folosi sare roz pentru conservarea alimentelor (de exemplu, la muraturi).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, poti adauga sare in apa de baie pentru a te bucura de o baie relaxanta care, in plus, iti va detoxifia organismul si va stimula circulatia. Baile calde cu apa sarata pot fi eficiente si in cazul bolilor articulare cum este reumatismul si pot ameliora afectiunile specifice sezonului rece (raceala, gripa, guturai).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti adauga sare in mastile sau produsele cosmetice pentru eliminarea excesului de sebum si pentru curatarea porilor sau in compozitia unor scrub-uri pentru corp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cele din urma, poti sa apelezi cu succes la sarea roz pentru purificarea aerului si pentru imbunatatirea sanatatii aparatului respirator. Poti adauga sare in umidificator sau inhalator sau poti folosi o lampa cu sare de Himalaya pentru a te putea bucura de toate aceste beneficii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrecautii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomanda consumul moderat de sare, fara a depasi 5g de sare in consumul zilnic (incluzand aici si sarea provenita din alimente).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO atentie deosebita trebuie acordata consumului de sare in special in cazurile de hipertensiune arteriala, afectiuni cardiovasculare, afectiuni renale, osteoporoza etc.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522356707662,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_18ef4a70-6910-461c-b840-fb4f1f4a5b83.png?v=1777320880"},{"product_id":"sare-marina-grunjoasa-celtica-500-g","title":"Sare marina grunjoasa celtica 500 g","description":"\u003cp\u003eSarea Celtica este extrasa din marea Celtica prin metoda traditional? celtica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogata in minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContine de 10 ori mai mult potasiu decat sarea obisnuita\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% sare din marea Celtica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se obtine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea Celtica este considerata a fi o sare sanatoasa, datorita continutului sau ridicat de minerale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea Celtica este extrasa din marea Celtica prin metoda traditionala celtica. Pentru extragere si uscare se folosesc exclusiv unelte din lemn, fara parti metalice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSarea este uscata in mod natural, la soare.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522359787854,"sku":null,"price":24.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_bb9985f1-1ea2-435e-ad23-cbd755d2a281.png?v=1777320999"},{"product_id":"orez-integral-500-g","title":"Orez integral 500 g","description":"\u003cp\u003eOrezul Integral contine fibre, carbohidrati complecsi, proteine si vitamine B. Avand proprietati hipotensoare si o concentratie optima de magneziu si fibre este benefic pentru sanatatea inimii. Ajuta la mentinerea densitatii osoase si previne aparitia osteoporozei, prin continutul bogat in mangan si fosfor. Alte beneficii: mentine tractul digestiv sanatos, fortifiaza organismul (tonic general) si il protejeaza de stresul oxidativ (antioxidant). Poate fi adaugat in salate, pilafuri, supe si in retetele deserturilor preferate. Orezul fiert sau preparat simplu (cu ulei si patrunjel sau busuioc proaspat presarat deasupra) poate fi o garnitura excelenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntareste sistemul imunitar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrez integral\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1516 kJ \/ 362 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 2,7 g din care acizi grasi saturati 0,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 76,2 g din care zaharuri 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 3,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 7,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii are orezul integral?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO jumatate de cana de orez integral gatit (aproximativ 100g) aduce un aport de 110 calorii. Aceeasi cantitate de orez alb fiert contine 130 de calorii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este orezul integral?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsiderat un simbol al vietii si fertilitatii, orezul reprezinta nu doar una dintre cerealele principale, esentiale, din alimentatia oamenilor de pretutindeni (dar in special din Asia si Africa), dar si al treilea cel mai cultivat aliment la nivel mondial, dupa trestia de zahar si porumb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul reprezinta samanta plantei ierboase „Oryza sativa” (in cazul orezului de tip asiatic) sau „Oryza glaberrima” (orezul de tip african), ambele tipuri principale de orez apartinand familiei Gramineae. in prezent, exista mai mult de 40 000 de varietati de culturi de orez cu forme, marimi, culori si texturi diferite ale boabelor de orez, dar si arome specifice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul integral este de fapt orezul nedecorticat, ce contine toate straturile bobului de orez, mai putin invelisul dur exterior, necomestibil, care mai este denumit si „pleava”. Mai sanatos decat orezul alb (orez ce a fost supus unor procese de rafinare si de indepartare a unor straturi ale semintelor de orez integral), orezul integral are un continut de fibre, proteine si vitamine mult mai mare decat orezul alb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoria orezului este una indelungata, datand, conform unor scrieri, cu mai bine de 10 000 de ani in urma. Orezul este originar din China, din zona raului Zhujiang (denumit si Pearl) si a fost ulterior raspandit in restul Asiei si introdus in Europa si in America. Unele legende chinezesti atribuie cultivarea orezului lui Shennong, imparatul legendar al Chinei antice si inventatorul agriculturii chineze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein zilele noastre, aproximativ 90% din productia mondiala de orez provine din Asia, principalele tari producatoare fiind China, India, Bangladesh, Indonezia, Vietnam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul reprezinta unul dintre alimentele principale din cadrul regimului Oshawa cu numarul 7, un regim considerat eficient in cazul mai multor afectiuni si boli. Acest regim include, pe langa orez, grau, hrisca si mei, sare. Cerealele pot fi preparate in orice modalitate dorita (fierte, coapte, sub forma de terci, batoane sau painici). Orezul integral este indicat si in dieta fara gluten, dar si tuturor persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRamai alaturi de noi pentru a descoperi si mai multe informatii interesante despre orezul integral: compozitia nutritionala a orezului integral, beneficiile consumului, modalitati si exemple de retete prin care poti integra orezul in alimentatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompozitia nutritionala a orezului integral\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul integral este o sursa bogata de carbohidrati complecsi, in procent de aproximativ 76%, dar si de proteine (7,5%), raportat la o cantitate de 100 g de produs. Totodata, contine fibre (aproximativ 3,5%) si grasimi in procent de 2,7%. Orezul integral are un aport lipidic scazut si un aport caloric mediu spre mic, de 362 kilocalorii. Totodata, prezinta un indice glicemic mai mic decat orezul alb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu contine gluten si este o sursa nutritiva complexa, nu doar din perspectiva macronutrientilor, ci si a micronutrientilor, a vitaminelor si mineralelor, precum si a altor substante specifice, regasite in boabele de orez. Astfel, regasim in orezul integral:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina E;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale – in special mangan, seleniu, magneziu si fosfor (in procent considerabil), dar si cupru, zinc, fier, potasiu si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul integral contine toti cei 9 aminoacizi esentiali. De asemenea, regasim in orezul integral polifenoli, flavonoide (quercitina) si alti antioxidanti (lignani, acid fitic, acid ferulic – gamma oryzanol). Gamma oryzanolul este o fitochimicala prezenta in taratele orezului integral, cu efecte terapeutice considerabile, in special de reducere a colesterolului si a unor simptome specifice menopauzei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe beneficii are consumul de orez integral?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFiind o cereala completa (ce contine toate straturile bobului de orez), orezul integral este deosebit de hranitor si benefic pentru organism, avand importante proprietati antiinflamatoare, antidiareice, analeptice, emoliente, energizante, dietetice, nutritive, regeneratoare si hipotensoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProtejeaza sanatatea cardiovasculara, diminuand nivelul colesterolului LDL si rigiditatea arteriala, regleaza tensiunea arteriala. O cana de orez brun integral asigura 88% din necesarul zilnic de mangan, mineral esential pentru absorbtia nutrientilor, dezvoltarea oaselor, intarirea sistemului imunitar. Orezul incetineste procesele de oxidare si imbatranire si poate preveni aparitia bolilor cronice prin intermediul antioxidantilor din compozitie. Mentine tractul digestiv sanatos, fortifiaza organismul si sustine cresterea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescopera in continuare mai multe despre orezul integral si beneficiile sale:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentine sanatatea inimii – continutul de fibre al orezului, impreuna cu compusii denumiti lignani, dar si cu unele minerale, cum ar fi magneziul, contribuie la mentinerea sanatatii inimii, reducand incidenta factorilor de risc pentru afectiunile cardiovasculare. Lignanii continuti de orez, de cerealele integrale la modul general, dar si de semintele de in, de susan sau de nuci au fost asociati cu reducerea colesterolului, a tensiunii arteriale si a rigiditatii arteriale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de antioxidanti – flavonoidele, polifenolii, precum si ceilalti antioxidanti din compozitia boabelor de orez integral protejeaza organismul impotriva stresului oxidativ care este asociat cu unele boli (precum afectiunile cardiovasculare si unele tipuri de cancer), dar si cu imbatranirea prematura. Antioxidantii previn deteriorarea celulara cauzata de radicalii liberi si reduc inflamatiile. Acesta este motivul pentru care, in regiunile in care se consuma orez integral in cantitati considerabile, exista o prevalenta scazuta pentru anumite afectiuni cronice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● asigura buna functionare a sistemului digestiv – continutul de fibre (in special insolubile, dar si solubile) mentine tractul digestiv sanatos, faciliteaza digestia si imbunatateste procesul de absorbtie a toxinelor si a apei de la nivelul intestinelor. Protejeaza colonul si previne constipatia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● faciliteaza un mai bun control asupra greutatii corporale – orezul integral contine mai multe fibre decat orezul alb. inlocuind orezul rafinat cu orez integral, vei avea o senzatie de satietate mai mult timp, simultan cu ingerarea unui numar mai mic de calorii. Poate scadea indicele de masa corporala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa bogata de mangan si magneziu – orezul integral este bogat in mangan si magneziu, doua minerale vitale pentru o multime de procese ce au loc in interiorul organismului, precum: dezvoltarea oaselor si cartilajelor, vindecarea ranilor, functionarea sistemului nervos, catabolismul glucidelor, contractia musculara. De asemenea, manganul sta la baza unei enzime antioxidante denumita superoxid dismutaza (SOD). Aceasta enzima este regasita in mitocondrii si ea asigura protectia celulelor, reducand rata deteriorarii celulare de catre radicalii liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● poate preveni aparitia cancerului – datorita continutului de fibre insolubile, a seleniului, dar si a antioxidantilor din compozitia orezului integral (in special a superoxid dismutazei, dar si a oryzanolului) care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi ce pot provoca mutatia celulelor sanatoase in celule canceroase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● imbunatateste sensibilitatea la insulina – cerealele integrale (printre care si orezul) pot imbunatati sensibilitatea la insulina si pot contribui la scaderea glicemiei. Aceasta are loc datorita continutului bogat in fibre, mangan si magneziu, dar si polifenoli, din compozitia orezului integral. intrucat contine carbohidrati complecsi, zaharul este eliberat lent si gradat, in sange, prin intermediul indicelui glicemic mediu spre mic al orezului integral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustine sanatatea creierului \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● efect benefic asupra pielii – gamma-oryzanolul din coaja bobului de orez exercita o puternica actiune antioxidanta asupra lipidelor pielii, actionand ca un absorbant eficient al radiatiei UV, cu efect fotoprotector si de neutralizare a radicalilor liberi. Mentine tineretea si elasticitatea pielii, hidrateaza si previne ridurile. Din acest motiv, faina din orez se foloseste in diverse masti faciale, iar extractul de oryzanol se afla in compozitia unor creme faciale. De asemenea, poate avea efect antiinflamator atunci cand este folosit in cataplasme sau diverse masti cosmetice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce colesterolul „rau” (LDL)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la mentinerea sanatatii oaselor prin intermediul oligoelementelor din compozitie. in special magneziul si fosforul, dar si calciul mentin densitatea osoasa, prevenind osteoporoza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● reduce riscul sindromului metabolic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● tonic general – sustine functiile organismului, confera energie si vitalitate. Este nutritiv, sustine cresterea copiilor. Recomandat in stari de slabiciune, epuizare, convalescenta. Indicat pentru cresterea performantelor fizice (inclusiv a sportivilor), dar si a performanetei mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum putem consuma orezul integral?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin orezul integral in forma naturala se poate obtine faina integrala ce poate fi folosita la diverse produse de panificatie ori patiserie, la budinci ori alte prjituri. De asemenea, din faina de orez se pot obtine anumite paste sau taitei din orez, echivalentul fara gluten al pastelor obisnuite, din grau. Un alt produs care poate fi obtinut din orez este laptele vegetal din orez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai uzual, orezul integral poate fi consumat fiert sau gatit la aburi. Poate inlocui cu succes orezul alb din retetele favorite de pilaf sau risotto, de sarmale, ardei sau dovlecei umpluti cu orez integral. Totodata, orezul simplu, fiert, poate fi o garnitura delicioasa in combinatie cu legume coapte pe gratar sau inabu?ite in tigaie ori la diverse mancaruri cu sos. Poate fi adaugat la diverse salate calde sau reci si este potrivit deserturilor cu lapte, budincilor si unor prajituri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003einainte de toate, trebuie sa pregatesti insa orezul. Daca nu ai mai consumat pana acum orez integral, te poti intreba cum anume il poti prepara. iti sugeram mai multe modalitati de preparare dintre care poti alege.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrima modalitate de a fierbe orezul integral proaspat presupune sa folosesti un raport de o parte orez integral la patru parti apa. Adica, la o cana de orez integral (aproximativ 200 - 230 g orez) vei adauga patru cani de apa (aproximativ 1 litru de apa). inainte de a prepara orezul, clateste-l cu multa apa, pentru a elimina amidonul si impuritatile ce pot exista in orez. Apoi, adauga orezul in apa clocotita, pe care ai sarat-o in prealabil, dupa gust. in cadrul acestei metode, orezul se lasa la fiert pana cand bobul este moale si absoarbe apa in intregime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA doua metoda de fierbere implica sa speli orezul si sa il fierbi intr-o cantitate mult mai mare de apa, similar cu modul in care fierbi pastele. Asadar, poti adauga minim 1,5 pana la 2 litri de apa la o cana de orez integral si putina sare. Verifica boabele de orez in timpul fierberii, iar atunci cand sunt fierte si ajung la consistenta dorita, opreste focul si strecoara orezul, lasand lichidul ce nu a fost absorbit sa se scurga. Daca vei folosi aceasta metoda, boabele de orez vor ramane mai tari si nu se vor zdrobi, nu vor avea o textura lipicioasa ca in cazul primei metode. Daca pentru preparatul tau ai nevoie, insa, de acest tip de aderenta a boabelor de orez, poti apela la prima metoda sugerata de noi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA treia metoda (utilizata, de regula, pentru a prepara risotto, pilaf sau „biryani”) presupune sa adaugi orezul (spalat inainte) intr-o tigaie cu ulei incins, impreuna cu ceapa sau usturoi si unele condimente ori legume. Lasa amestecul la calit cateva minute, dupa care adauga supa limpede sau apa, lasand la fiert orezul acoperit, pana cand acesta devine moale si a absorbit aproape integral lichidul adaugat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e           \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn cat timp fierbe orezul integral?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTimpul de fierbere al orezului integral poate sa difere in functie de varietate, de forma si marimea boabelor de orez, de modul de pregatire, dar si de temperatura la care acesta este gatit. intrucat este un orez complet, nedecorticat, ce contine si taratele si germenii, orezul integral fierbe mai lent decat orezul alb (ce nu contine aceste straturi). De regula, un interval de 30 – 45 de minute este suficient pentru fierberea orezului integral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca doresti sa scurtezi acest timp, dar si sa activezi enzimele din orez care au rolul de a descompune si a reduce cantitatea de acid fitic* din orez, poti lasa la hidratat cateva ore cantitatea de orez aleasa in suficienta apa, cat sa il acopere. Scurge apoi apa, clateste orezul si pregateste-l dupa preferinte. Timpul de fierbere va fi mai scurt in acest caz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Acidul fitic este un antinutrient prezent in orez si in alte cereale integrale, ce are o actiune antioxidanta puternica, dar poate impiedica asimilarea unor minerale in organism. Hidratarea dezactiveaza inhibitorii enzimatici ai acidului fitic, aceasta avand ca efect o calitate nutritiva superioara a substantelor asimilate, cat si o digestie mai usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe retete poti prepara cu orez integral? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul integral este un ingredient versatil, potrivit intr-o multime de combinatii culinare. Il regasim ca ingredient principal in felurite retete si este totodata si o garnitura hranitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDin orez integral poti pregati atat preparate sarate si consistente, cat si dulci (deserturi aromate). Creeaza propriile combinatii originale sau urmeaza pasii retetelor tale preferate cu orez integral, pentru a prepara:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● pilaf sau risotto – orezul arborio (ce este folosit in mod traditional la risotto) poate fi inlocuit cu succes cu orez integral, pentru un plus de fibre si alti nutrienti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sushi, ardei\/dovlecei\/rosii umplute, sarmale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● salate calde – orezul fiert poate fi combinat cu ciuperci calite sau pregatite la cuptor, boabe de porumb fiert, ceapa sau praz, linte\/mazare\/fasole\/naut fiert ori buchetele de conopida sau broccoli fierte la aburi etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● salate reci – in amestec cu legumele bio preferate, in stare cruda (de exemplu: cu ardei, castraveti, telina apio, frunze de spanac\/salata romana\/andive, ceapa verde), cu masline, branza feta (sau tofu), ulei sau dressing-uri, sare, patrunjel proaspat ori alt tip de verdeata. Mai poti adauga oua fierte sau avocado, nuci ori seminte oleaginoase etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● garnitura pentru sau ingredient in mancarurile cu sos – este ideal servit impreuna cu Dhal din linte rosie, cu tocanite sau mancaruri tip curry, cu mancare de mazare, inclus in mancarea de spanac sau in urzici calite ori varza calita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● garnitura pentru legume coapte la gratar ori sauté – de exemplu: ardei, dovlecei, vinete, cartofi, cartofi dulci, morcovi, conopida, varza de bruxelles etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● supe sau ciorbe – poti include boabele de orez in ciorba de perisoare, de loboda, de varza, in supa de rosii sau in borsul de legume.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● chiftelute, burgeri, drob cu ciuperci – mai ales in compozitia celor vegetariene sau vegane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● crochete si galuste din orez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● budinca de orez la cuptor, orez cu lapte, scortisoara si miere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● orez fiert combinat cu fructe crude (mere rase, piersici sau caise tocate), fructe uscate (merisoare, stafide), nuci tocate, miere, un varf de scortisoara, anason si cardamom\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● diverse prajituri – in special asiatice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Pentru a pregati preparate delicioase si nutritive deopotriva, gasesti orez integral la pret accesibil in magazinul online Solaris!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati uzuale, moderate, orezul integral nu prezinta contraindicatii, si nici efecte adeverse. Singura contraindicatie se refera la persoanele cu alergie alimentara la orez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, se indica anumite precautii in cazul persoanelor cu diabet si a celor care prezinta simptomele constipatiei cronice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein cazul persoanelor cu diabet, se indica a fi consumat o cantitate moderata de orez integral la o masa. Desi indicele glicemic al acestuia este mult mai mic decat cel al orezului alb, orezul integral are un aport de carbohidrati mare, motiv pentru care sugeram un consum moderat ?i ocazional, insotit de multe legume crude sau gatite, dar si de salate de diverse tipuri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSimilar, se recomanda consumul de orez impreuna cu legume crude si salate pentru marirea aportului de fibre, in cazul alimentatiei persoanelor cu constipatie cronica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrezul integral este un ingredient nepermis in dietele ce vizeaza reducerea aportului de carbohidrati, cum este, de exemplu, dieta ketogenica.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522364506446,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_0dd557e5-c858-471e-9a30-6dd9d44ffbf8.png?v=1777321074"},{"product_id":"musli-500-g","title":"Musli 500 g","description":"\u003cp\u003eContine fulgi de cereale si fulgi de porumb cu zahar, stafide, curmale, banane, ananas, seminte de floarea soarelui, cirese, cocos si papaya. Satisface nevoia de nutrienti si fibre a organismului si ofera organismului energie la primele ore ale zilei. Se consuma cu suc de fructe sau apa calduta, cu lapte vegetal (de soia, migdale s.a.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSatisface nevoia de nutrienti si fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cereale si fulgi de porumb cu zahar, stafide, curmale, banane, ananas, seminte de floarea soarelui, cirese, cocos si papaya.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1538,65 kJ\/ 363,3 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 3,48 g (din care acizi grasi saturati - 1,48 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 75,56 g (din care zaharuri - 31,01 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 2,56 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 6,17 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,36 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu suc de fructe sau apa calduta, cu lapte vegetal (de soia, migdale s.a.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSatisface nevoia de nutrienti si fibre a organismului si ofera organismului energie la primele ore ale zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mic dejun echilibrat, o digestie inlesnita de fibrele din compozitie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoctorul Maximilian Oskar Bircher-Benner a descoperit, in jurul anului 1900, ca poate servi pacientilor sai o masa usoara de seara compusa din fulgi de cereale si un amestec de fructe, pentru un aport echilibrat de vitamine si fibre si o digestie sanatoasa. in prezent exista o varietate de musli, se folosesc in principal ca mic-dejun.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522365358414,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_0dd557e5-c858-471e-9a30-6dd9d44ffbf8.png?v=1777321074"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-moi-400-g","title":"Fulgi de ovaz moi 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cerealele integrale si au o valoare nutritiva deosebita. Prin tehnologia de fabricatie nu se modific? si nu se altereaz? calitatile naturale ale boabelor de ovaz. Sunt 100% naturali, obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Fulgii de ovaz se pot consuma in diferite moduri, dupa preferinte: in lapte, iaurt, ceai, cu sau fara adaos de fructe uscate, alune, nuci, sau in diferite mancaruri: salate, supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz si de ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ce sunt buni fulgii de ovaz? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul se numara printre alimentele cele mai bogate in nutrienti pe care le poti consuma, fie ca vorbim despre boabe, tarate, faina sau fulgi. Fulgii de ovaz:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt o sursa nutritiva complexa, bogata in carbohidrati, fibre, vitamine si minerale, ce confera satietate si energie pentru intreaga zi;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Au un continut ridicat de beta-glucan, un tip de fibre care nu doar ca ofera satietate de durata, ci te si ajuta sa reduci nivelul colesterolului LDL si total si sa reglezi nivelul glicemiei;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sustin dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” din intestin si amelioreaza constipatia;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Calmeaza si protejeaza pielea uscata, iritata sau cu mancarimi atunci cand sunt inclusi in compozitia mastilor faciale sau corporale;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sunt o solutie rapida si sanatoasa pentru micul dejun sau pentru gustarile din timpul zilei, precum si un ingredient versatil intr-o multime de retete;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Adecvati pentru adulti si copii deopotriva, ideali pentru persoanele convalescente, fiind hranitori, usor asimilabili si digerabili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValorile nutritionale ale fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ \/ 379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. Intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii au fulgii de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g fulgi de ovaz contin aproximativ 380 kcal. Din acest motiv, se recomanda a fi inclusi in prima masa a zilei, la micul dejun, pentru a beneficia de toata energia necesara desfasurarii activitatilor din rutina de dimineata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in beta-glucan (fibra care reduce apetitul, poftele alimentare si confera senzatia satietatii), ovazul este indicat si in cazul dietelor pentru slabit. Intrucat induce satietate, aceasta va conduce la reducerea cantitatii de calorii consumate pe parcursul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum pot fi introdusi in dieta fulgii de ovaz. Cum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe cantitate de fulgi de ovaz este recomandat sa se manance zilnic?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit recomandarilor nutritionale ale Departamentului pentru Agricultura al SUA (USDA), femeilor adulte sanatoase le este indicat sa consume circa 45g de fulgi de ovaz pe zi, iar pentru barbati cantitatea recomandata este de aproximativ 55 grame.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu toate acestea, cantitatea de fulgi de ovaz recomandata pentru fiecare persoana in parte poate sa varieze in functie de varsta, metabolism si nivel de activitate, de starea de sanatate si istoricul medical al afectiunilor, de obiectivele de sanatate, constitutia individuala si de necesarul caloric zilnic, care este diferit si specific de la o persoana la alta sau chiar de la o etapa a vietii la alta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Poti servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522368799054,"sku":null,"price":10.28,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_8acc6155-280c-4d01-9f8d-b7464e3c7a35.png?v=1777321235"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-400-g","title":"Fulgi de ovaz 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cerealele integrale si au o valoare nutritiva deosebita. Prin tehnologia de fabricatie nu se modifica si nu se altereaza calitatile naturale ale boabelor de ovaz. Sunt 100% naturali, obtinu?i la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Fulgii de ovaz se pot consuma in diferite moduri, dupa preferinte: in lapte, iaurt, ceai, cu sau fara adaos de fructe uscate, alune, nuci, sau in diferite mancaruri: salate, supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz? De ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1587 kJ\/379 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 8,75 g (din care acizi grasi saturati 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 86,25 g (din care zaharuri 1,25 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12,5 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 16,25 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522373321038,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9d998283-adf1-48e7-b241-b13ea33f01fc.png?v=1777321411"},{"product_id":"susan-seminte-150-g","title":"Susan seminte 150 g","description":"\u003cp\u003eReprezinta o sursa importanta de calciu, fibre si alte minerale esentiale pentru sanatatea ?i vitalizarea organismului, ajutand la prevenirea afectiunilor sistemului osos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO sursa importanta de calciu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut bogat de fibre si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine: E, B6; minerale: calciu, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru; sesamol – puternic antioxidant; omega 9 si omega 6; fibre, lecitina, triptofan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2395 kJ\/572 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 50 g din care acizi grasi saturati 7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 23 g din care zaharuri 0,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 18 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn preparate dulci: covrigi, budinci, produse de patiserie, preparate de orez si salate (cu precadere cea de varza).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi consumat macinat in amestec cu miere, in parti egale, pentru vitalizare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomanda ca Semintele de susan sa fie inmuiate peste noapte in apa pentru a facilita digestia sau se pot rasni pentru a le putea digera mai bine si pentru a elibera nutrientii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReprezinta o sursa importanta de calciu, fibre si alte minerale esentiale pentru sanatatea si vitalizarea organismului, ajutand la prevenirea afectiunilor sistemului osos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSupliment in deficitul de calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSusanul este unul dintre cele mai vechi condimente, datand inca de la 1600 i.Hr. Fiind mentionat in legendele hinduse, se crede ca ar fi originar din India, de unde s-a raspandit in Africa si Asia.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522391343438,"sku":null,"price":8.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9e876ef2-5369-42e0-962b-fed68891afa6.png?v=1777321654"},{"product_id":"susan-seminte-300-g","title":"Susan seminte 300 g","description":"\u003cp\u003eReprezinta o sursa importanta de calciu, fibre si alte minerale esentiale pentru sanatatea ?i vitalizarea organismului, ajutand la prevenirea afectiunilor sistemului osos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO sursa importanta de calciu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut bogat de fibre si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamine: E, B6; minerale: calciu, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru; sesamol – puternic antioxidant; omega 9 si omega 6; fibre, lecitina, triptofan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2395 kJ\/572 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 50 g din care acizi grasi saturati 7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 23 g din care zaharuri 0,3 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 12 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 18 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,01 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn preparate dulci: covrigi, budinci, produse de patiserie, preparate de orez si salate (cu precadere cea de varza).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi consumat macinat in amestec cu miere, in parti egale, pentru vitalizare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomanda ca Semintele de susan sa fie inmuiate peste noapte in apa pentru a facilita digestia sau se pot rasni pentru a le putea digera mai bine si pentru a elibera nutrientii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReprezinta o sursa importanta de calciu, fibre si alte minerale esentiale pentru sanatatea si vitalizarea organismului, ajutand la prevenirea afectiunilor sistemului osos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSupliment in deficitul de calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSusanul este unul dintre cele mai vechi condimente, datand inca de la 1600 i.Hr. Fiind mentionat in legendele hinduse, se crede ca ar fi originar din India, de unde s-a raspandit in Africa si Asia.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522394915150,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_44531cac-fc8a-4922-8633-196c2ff2dfcf.png?v=1777321655"},{"product_id":"seminte-floarea-soarelui-150-g","title":"Seminte floarea soarelui 150 g","description":"\u003cp\u003eSeminte de floarea-soarelui crude. Aduc un aport semnificativ de acizi grasi esentiali (Omega 6, 9), proteine complete si fitosteroli, in alimentatia sanatoasa. Contin cantitati insemnate de vitamine (E, B) si minerale (cupru, seleniu, magneziu, fosfor). Confera numeroase beneficii organismului tau. Mentin colesterolul la nivel scazut si regleaza tensiunea arteriala. Imbunatatesc raspunsul sistemului imunitar. Protejeaza sanatatea inimii, ochilor si pielii. Confera vitalitate. Pot fi consumate ca atare, impreuna cu fructe si nuci, pentru o gustare satioasa si rapida. Se pot adauga in salate, pateuri raw-vegane, in aluatul pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut bogat de acizi grasi esentiali\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSursa buna de magneziu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMicile seminte de floarea soarelui sunt un dar al frumoasei flori galbene a soarelui pentru oameni. Sunt seminte oleaginoase extrem de nutritive, cunoscute, apreciate si consumate pretutindeni in lume.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFloarea soarelui (Helianthus annuus) este o planta solara (termenul grecesc „helios” insemnand „soare\/zeu al soarelui”, iar „anthos” – „floare”), ce apatine familiei Asteraceae. Are o multime de petale galbene ce emana din centrul bogat in seminte de culoare gri-verzui sau negru. Semintele sunt recoltate si comercializate in coaja sau decojite, fiind consumate ca atare sau folosite in diverse retete. in acelasi timp, semintele de floarea soarelui reprezinta principala sursa de obtinere a uleiului polinesaturat, datorita compozitiei concentrate in acizi grasi de acest tip.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste istoria florii soarelui, se considera ca ea este originara din Mexic si Peru, semintele de floarea soarelui fiind folosite cu mai bine de 5000 de ani in urma de catre amerindieni, ca hrana si ca sursa pentru obtinerea uleiului, in timp ce florile, radacinile si tulpinile erau utilizate in scopuri diverse, inclusiv pentru pigmentul lor. Floarea soarelui a patruns in Europa prin intermediul exploratorilor spanioli si a fost cultivata initial in Spania, dupa care s-a raspandit ulterior si in tarile din vecinatate. Culturile de floarea soarelui au devenit populare incepand cu secolul al XVIII-lea, meritul pentru aceasta revenindu-i lui Petru cel Mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori nutritionale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de floarea soarelui sunt seminte oleaginoase nutritive, bogate in special in lipide sanatoase si proteine, asa cum indica si tabelul valorilor medii nutritionale pentru 100 g de seminte de floarea soarelui:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 2445 kJ \/ 584 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 51,5 g din care acizi grasi saturati 4,5 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 20 g din care zaharuri 2,6 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 8,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 20,8 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,009g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de floarea soarelui reprezinta in special o sursa de grasimi sanatoase, polinesaturate si mononesaturate si contin mai ales acizi grasi, precum acidul linoleic sau Omega 6 (55-70%) si acidul oleic sau Omega 9 (20-25%). Totodata, semintele de floarea soarelui prezinta un procent considerabil de proteine, de aproximativ 20% si contin toti aminoacizii esentiali: histidina, izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan (in proportie mare), valina. De asemenea, au un continut mediu de fibre (indeosebi insolubile, dar si solubile). in ceea ce priveste raportul seminte de floarea soarelui – calorii, acestea au un continut caloric mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa macronutrienti, semintele de floarea soarelui prezinta urmatoarele vitamine si minerale in structura lor:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● vitamine – E (in special), complexul B (B1, B2, B3, B6, B7, B9), A;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● minerale – mangan, cupru, seleniu, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, calciu, fier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlti compusi importanti ai semintelor de floarea soarelui sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fitosterolii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● antioxidantii – flavonoide (quercitina, kaempferol), acizi fenolici (acid ferulic), tocoferoli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului de seminte de floarea soarelui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile semintelor de floarea soarelui le poti descoperi atunci cand decizi sa le incluzi intr-o alimentatie sanatoasa. Conform studiilor stiintifice realizate, semintele de floarea soarelui sunt un aliment hranitor, bogat in lipide sanatoase, vitamine si minerale, ce iti pot aduce urmatoarele beneficii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● proprietati antiinflamatorii – datorita continutului bogat in vitamina E, flavonoide, antioxidanti si alti compusi similari, consumul semintelor de floarea soarelui ar putea reduce inflamatiile. Un studiu realizat asupra 6000 de adulti a evidentiat faptul ca un consum de seminte de floarea soarelui si alte seminte de cel putin 5 ori pe saptamana a fost asociat cu un nivel mai scazut al inflamatiei, ca factor de risc pentru mai multe afectiuni cronice precum artrita sau astmul. Dintre acesti factori, s-a putut constata o scadere cu 32% a nivelului proteinei C reactive pentru consumatorii de seminte de floarea soarelui, comparativ cu neconsumatorii. De cealalta parte, un nivel crescut in sange al proteinei C reactive (un marker pentru inflamatii) a fost asociat cu un risc crescut catre aparitia bolilor cardiovasculare si a diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sange – conform unor cercetari, acidul linoleic din semintele de floarea soarelui contribuie la scaderea nivelului de colesterol. O recenzie efectuata asupra unui numar de 13 studii arata ca persoanele cu aportul cel mai mare de acid linoleic au inregistrat un risc cu 15% mai scazut de a se imbolnavi de afectiuni cardiovasculare (precum atacul de cord etc.) si cu 21% mai mic de deces in urma unor afectiuni cardiovasculare, comparativ cu persoanele cu aportul cel mai scazut de acid linoleic. Aceste rezultate au fost asociate cu o diminuare a „colesterolului rau” (LDL) si a nivelului trigliceridelor. Acest efect de reducere a colesterolului (datorat inclusiv actiunii fitosterolilor) conduce la diminuarea riscului de aparitie al afectiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sanatatea inimii – semintele de floarea soarelui sunt bogate in acizi grasi polinesaturati si mononesaturati, lipide sanatoase care au un efect benefic asupra inimii. in special acidul linoleic din compozitia semintelor de floarea soarelui este folosit de catre organism pentru a produce un compus asemanator hormonilor care poate relaxa vasele de sange, facilitand o tensiune arteriala scazuta. De asemenea, magneziul din seminte contribuie la reducerea nivelului tensiunii arteriale. in cadrul unui studiu realizat, femeile cu diabet de tip 2 care au consumat zilnic 30g de seminte de floarea soarelui, ca parte integranta a unei alimentatii echilibrate, au experimentat o scadere cu 5% a presiunii sistolice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustin sistemul imunitar – semintele de floarea soarelui sunt o sursa importanta de vitamine si minerale care pot sustine sistemul tau imunitar, crescand capacitatea acestuia de a lupta impotriva virusilor. Vitamina E (ca antioxidant) neutralizeaza actiunea nociva de deteriorare a celulelor sanatoase de catre radicalii liberi. Zincul are un rol esential in ceea ce priveste intarirea sistemului imunitar, ajutand corpul sa isi mentina si dezvolte celulele sistemului imunitar. Seleniul are, de asemenea, o actiune de reducere a inflamatiilor, de combatere a infectiilor si de stimulare a sistemului imunitar. Este important pentru repararea si sinteza ADN-ului si ajuta la reducerea stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Poate inhiba proliferarea celulelor canceroase si poate induce apoptoza lor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la prevenirea diabetului – efectele consumului de seminte de floarea soarelui asupra nivelului de zahar din sange si a diabetului de tip 2 au fost testate, concluziile unor studii evidentiind o actiune benefica, de scadere a glicemiei. Aceasta actiune se datoreaza in special unui compus numit „acid clorogenic”, prezent in semintele de floarea soarelui. De asemenea, proteinele si lipidele din structura acestora incetinesc ritmul de eliberare a zaharului din carbohidrati, in sange.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de energie si vitalitate – procentul crescut de proteine, vitaminele din complexul B si seleniul te pot ajuta sa te simti energizat. in special vitamina B1 (tiamina) prezenta in semintele de floarea soarelui te poate ajuta sa convertesti mancarea in energie si sa iti mentii nivelul de energie ridicat, pe tot parcursul zilei. Seleniul imbunatateste circulatia sanguina si poate furniza mai mult oxigen corpului, ajutand, de asemenea, la mentinerea unui nivel energetic crescut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● mentin sanatatea ochilor si a pielii – datorita prezentei vitaminelor A si E in semintele de floarea soarelui. Acizii grasi ajuta la formarea colagenului si elastinei, confera moliciune pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poti consuma semintele de floarea soarelui\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntregi sau macinate sub forma de pulbere fina, semintele de floarea soarelui pot fi consumate ca atare sau pot fi adaugate in diverse preparate culinare. iti recomandam sa consumi semintele de floarea soarelui neprajite, pentru un aport excelent de lipide sanatoase, vitamine si minerale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGustul delicios, textura si consistenta semintelor de floarea soarelui le fac sa devina un ingredient apreciat nu doar ca si gustare sanatoasa, ci si ca un ingredient important in bucataria ta. Poti adauga semintele de floarea soarelui in compozitia:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● salatelor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● pateurilor vegane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● chiftelelor sau burgerilor vegani\/vegetarieni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● aluaturilor pentru paine\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● covrigilor – presara deasupra lor seminte de floarea soarelui inainte de a-i coace in cuptor, pentru o textura mai crocanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● bomboanelor raw-vegane si fursecurilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● blatului prajiturilor raw-vegane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● cerealelor cu lapte\/iaurt, impreuna cu fructe proaspete\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● amestecului de seminte, nuci si fructe uscate (trail mix)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● halva\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndiferent de gramajul dorit, gasesti seminte de floarea soarelui in magazinul online Solaris, la un pret atractiv, mai mult decat accesibil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii si precautii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru majoritatea persoanelor consumul moderat de seminte de floarea soarelui nu este asociat cu efecte adverse si, implicit, nici cu anumite contraindicatii. in ceea ce priveste semintele de floarea soarelui, contraindicatiile se rezuma la situatia in care exista o alergie la seminte de floarea soarelui sau la seminte oleaginoase, in general.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConform unor nutritionisti, consumul unei cantitati de 20-30g zilnic este optim si aduce doar beneficii asupra sanatatii organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu sunt indicate semintele de floarea soarelui prajite si sarate, datorita continutului bogat nu doar de calorii, ci si de sodiu, dar si pentru ca in acest mod, nutrientii din seminte sunt alterati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrecautiile se adreseaza persoanelor cu litiaza renala cu oxalati de calciu si persoanelor ce prezinta semne de constipatie, carora li se recomanda un consum mic, echilibrat.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522405663054,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6c51dec4-87b7-4531-9686-cb6b5871474a.png?v=1777321654"},{"product_id":"seminte-chia-300-g","title":"Seminte chia 300 g","description":"\u003cp\u003eSemintele de Chia sunt pline de fibre, asigurand senzatia de satietate. Suprima pofta de mancare timp indelungat, confera energie si vitalitate, ajuta la slabire, contin proteine perfect digerabile care ajuta la regenerarea tesuturilor. Au efecte de detoxifiere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImbunatateste digestia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de chia contin intre 19 si 23% proteine complete, cantitati mari de calciu, magneziu, mangan, fosfor, fier sau zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContin de asemenea o cantitate mare de Omega 3, avand si un raport Omega 3 - Omega 6 foarte avantajos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2052 kJ\/ 490 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 30,8 g (din care acizi grasi saturati - 3,2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 43,8 g (din care zaharuri - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 37,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 15,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,04 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIaurtul de dimineata poate fi imbunatatit considerabil prin adaugarea semintelor de chia; la fel in cazul salatelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePainea, ouale sau chiar sucurile proaspete de fructe pot sa fie presarate cu seminte de chia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi adaugate in budinci, pot fi consumate alaturi de fulgii de ovaz sau smoothie-uri si pot fi chiar un bun inlocuitor al oualor pentru vegani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt pline de fibre, asigurand senzatia de satietate, suprima pofta de mancare timp indelungat, confera energie si vitalitate, ajuta la slabire, contin proteine perfect digerabile care ajuta la regenerarea tesuturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu efecte de detoxifiere si reduc colesterolul rau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBenefice pentru digestie, vitalizare, aport de acizi grasi nesaturati si fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChia, care este cuvantul mayas pentru „putere”, face parte din familia mentei.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522406646094,"sku":null,"price":35.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_1a94ee2b-aed7-4518-a730-c7f6dd662361.png?v=1777321938"},{"product_id":"seminte-chia-100-g","title":"Seminte chia 100 g","description":"\u003cp\u003eSemintele de Chia sunt pline de fibre, asigurand senzatia de satietate. Suprima pofta de mancare timp indelungat, confera energie si vitalitate, ajuta la slabire, contin proteine perfect digerabile care ajuta la regenerarea tesuturilor. Au efecte de detoxifiere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImbunatateste digestia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSemintele de chia contin intre 19 si 23% proteine complete, cantitati mari de calciu, magneziu, mangan, fosfor, fier sau zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContin de asemenea o cantitate mare de Omega 3, avand si un raport Omega 3 - Omega 6 foarte avantajos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2052 kJ\/ 490 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 30,8 g (din care acizi grasi saturati - 3,2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 43,8 g (din care zaharuri - 0 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 37,7 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 15,6 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,04 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIaurtul de dimineata poate fi imbunatatit considerabil prin adaugarea semintelor de chia; la fel in cazul salatelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePainea, ouale sau chiar sucurile proaspete de fructe pot sa fie presarate cu seminte de chia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePot fi adaugate in budinci, pot fi consumate alaturi de fulgii de ovaz sau smoothie-uri si pot fi chiar un bun inlocuitor al oualor pentru vegani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt pline de fibre, asigurand senzatia de satietate, suprima pofta de mancare timp indelungat, confera energie si vitalitate, ajuta la slabire, contin proteine perfect digerabile care ajuta la regenerarea tesuturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu efecte de detoxifiere si reduc colesterolul rau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBenefice pentru digestie, vitalizare, aport de acizi grasi nesaturati si fibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChia, care este cuvantul mayas pentru „putere”, face parte din familia mentei.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522408743246,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6eb4129c-4ae0-4a25-b3d7-e408d03f63c2.png?v=1777321980"},{"product_id":"omega-forte-amestec-de-seminte-300-g","title":"Omega forte amestec de seminte 300 g","description":"\u003cp\u003eOmega Forte se remarca prin aportul de fibre, proteine, acizi grasi Omega 3, Omega 6 si Omega 9 care ajuta la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rau si energizare. Se recomanda in stari de avitaminoza si demineralizare, imbunatateste tranzitul intestinal, regleaza nivelului colesterolului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogate in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn aport de proteine\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeminte de floarea soarelui, seminte de in, seminte de susan, seminte de dovleac.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 2487 kJ\/ 600 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 48 g (din care acizi grasi saturati - 32 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 23 g (din care zaharuri - 2 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 20 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,03 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAport de fibre si proteine, aport de acizi grasi Omega 3, Omega 6 si Omega 9, pentru a ajuta la detoxifierea organismului, reducerea colesterolului rau si energizare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe recomanda in stari de avitaminoza si demineralizare, imbunatateste tranzitul intestinal, regleaza nivelul colesterolului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe consuma crude in iaurt natural. Se poate folosi acest amestec si pentru prepararea salatelor sau se poate adauga peste diferite preparate din carne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS-ar putea sa-ti placa\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522411692366,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_489aa74b-cccd-444e-9d75-da85c7f2b84b.png?v=1777322116"},{"product_id":"musli-cu-goji-fara-adaos-de-zahar-500-g","title":"Musli cu goji fara adaos de zahar 500 g","description":"\u003cp\u003eMusli cu Goji fara adaos de zahar satisface nevoia de nutrienti si fibre a organismului. Fructele de goji contin o doza considerabila de antioxidanti, minerale, betacaroten si vitamina C, precum si o serie de acizi grasi benefici. Acest produs are multiple beneficii pentru organism si asigura o senzatie de satietate de durata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mic dejun echilibrat fara adaos de zahar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn aport echilibrat de vitamine si fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contine?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgi de cereale si fulgi de porumb fara zahar, stafide, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, goji si caju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1574,86 kJ\/ 373,5 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 6,58 g (din care acizi grasi saturati - 0,53 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 57,82 g (din care zaharuri - 9,12 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 8,92 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 16,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 0,1 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu suc de fructe sau apa calduta, cu lapte vegetal (de soia, migdale s.a.).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum actioneaza?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSatisface nevoia de nutrienti si fibre a organismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji contin o doza considerabila de antioxidanti, minerale, betacaroten si vitamina C, precum si o serie de acizi grasi benefici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcest produs are multiple beneficii pentru organism si asigura o senzatie de satietate de durata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru ce recomandam?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mic dejun echilibrat, fara zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFibrele asigura o digestie usoara si o senzatie de satietate de durata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUleiurile vegetale din caju, semintele de dovleac si cele de floarea soarelui aduc beneficii complexe creierului si pielii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFructele de goji potenteaza sistemul imunitar, imbunatatesc circulatia si ajuta la distrugerea radicalilor liberi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstoric\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoctorul Maximilian Oskar Bircher-Benner a descoperit, in jurul anului 1900, ca poate servi pacientilor sai o masa usoara de seara compusa din fulgi de cereale si un amestec de fructe, pentru un aport echilibrat de vitamine si fibre si o digestie sanatoasa. In prezent exista o varietate de musli ce se folosesc in principal ca mic dejun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522440233294,"sku":null,"price":22.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_7a6add42-209c-468f-b7f7-7709865ed672.png?v=1777322194"},{"product_id":"linte-rosie-500-g","title":"Linte rosie 500 g","description":"\u003cp\u003eLintea rosie este satioasa si hranitoare, avand un continut bogat in proteine (25%). Excelent inlocuitor pentru carne in alimentatia vegetariana. Ofera organismului un plus de antioxidanti, complexul B, vitaminele A, C, K, fier, potasiu, fosfor, fibre si carbohidrati complecsi. Recomandata pentru femeile insarcinate datorita continutului mare de folat (B9). Lintea rosie are proprietati nutritive si antianemice. Beneficiile lintei ro?ii: scade nivelul colesterolului, regleaza glicemia, confera energie copiilor si sportivilor. Se fierbe si se serveste simpla, condimentata cu ceapa verde sau adaugata in mancaruri: supa crema de linte rosie, mancare de linte rosie, linte rosie batuta sau pateu de linte rosie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOfera organismului un plus de antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste satioasa si hranitoare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngrediente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLinte rosie boabe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1444 kJ \/ 345kcal \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 2,2 g din care acizi grasi saturati 0,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 59,1 g din care zaharuri 0 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre 10,8 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 24,9 g \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,0175 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este lintea rosie si de ce ar fi bine sa o incluzi in alimentatia ta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumata inca din neolitic si reprezentand una dintre primele plante cultivate in istoria omenirii, cu un trecut de mai bine de 8000 de ani, lintea s-a regasit in decursul timpului, in alimentatia mai multor civilizatii, precum cea egipteana si cea greaca. in timp ce egiptenii apreciau lintea ca pe o delicatesa, vechii greci o desconsiderau, numind-o adesea „carnea saracilor”, intrucat era o alternativa mai ieftina pentru cei care nu-si permiteau sa cumpere peste sau alt tip de carne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLintea (Lens culinaris) este o planta anuala, ce face parte din categoria leguminoaselor, apartinand familiei Fabaceae. Numele sau provine din cuvantul latin „lens” care inseamna „lentila”, etimologia sa provenind prin asocierea cu forma bombata si circulara a semintelor de linte. Semintele de linte cresc in pastaile plantei, similar cu celelalte leguminoase, insa intr-un numar mai mic, in general de doua seminte la o pastaie. Sunt cultivate mai mult de 50 de varietati de linte in lume, iar culoarea semintelor de linte variaza. insa, cele mai frecvent intalnite tipuri de linte sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● lintea rosie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● lintea verde\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● lintea maro\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● lintea neagra\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalii producatori de linte la nivel mondial sunt India, Canada si Australia, insa ea se cultiva in mai mult de 47 de tari si se consuma in cantitati considerabile in Asia si in regiunea Marii Mediterane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLintea rosie are nu doar timpul de fierbere cel mai redus dintre toate cele patru tipuri de linte, dar are si o multime de beneficii asupra organismului. Lintea este bogata in proteine, polifenoli, este o sursa importanta de fibre, de vitamine si minerale (precum potasiu si fier). Este indicata mai ales femeilor insarcinate (datorita continutului bogat in acid folic), persoanelor intolerante la gluten, vegetarienilor si veganilor, dar si persoanelor care practica sport. Este recomandata tuturor acelora care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa, cu un aport proteic mai mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValorile nutritionale ale lintei rosii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de linte rosie uscata contin aproximativ 25% proteine, 60% glucide si 10% fibre. Lintea rosie este bogata in proteine si fibre, atat solubile, cat si insolubile. Totodata, contine putine lipide (aproximativ 2%), fiind indicata nu doar celor care vor sa suplimenteze aportul de proteine si fibre in dieta, ci si celor care vor sa scada nivelul de colesterol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCate calorii are lintea rosie?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste raportul cantitativ linte rosie – calorii, 100 g linte rosie uscata contin 345 kilocalorii. In consecinta, lintea este potrivita dietelor ce vizeaza un aport caloric redus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din lintea rosie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLintea rosie este bogata in vitamine ce apartin complexului B, in special in vitamina B3, B5 si B9 (acid folic), dar si in vitaminele B1, B2, B6, vitamina A, C si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein ceea ce priveste oligoelementele, lintea are in compozitia ei potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, zinc, sodiu. Totodata, este o sursa bogata de antioxidanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al lintei rosii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLintea rosie are indicele glicemic cu valoarea de 21, respectiv un indice glicemic mic. Acesta, impreuna cu fibrele solubile din compozitia lintei, contribuie la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Din acest motiv, lintea rosie este recomandata persoanelor ce au afectiuni precum diabetul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt beneficiile lintei rosii?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein ceea ce priveste consumul de linte rosie, beneficiile asupra organismului sunt considerabile atunci cand decizi sa o integrezi in dieta ta. O parte dintre aceste beneficii deriva din proprietatile lintei rosii, aceasta fiind antianemica, nutritiva, energizanta, diuretica si galactogoga. Iata in cele ce urmeaza o parte dintre beneficiile lintei rosii:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● beneficii pentru inima si sistemul circulator – consumul de linte si in special fibrele, acidul folic si magneziul din compozitia ei previn riscul afectiunilor cardiovasculare, prin reducerea nivelului de colesterol rau, precum si al tensiunii arteriale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● beneficii pentru sistemul digestiv – prin continutul de fibre solubile si insolubile, lintea are efecte benefice asupra sistemului digestiv, previne constipatia si sindromul colonului iritabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● scade colesterolul – continutul considerabil de fibre, dar si procentul mic de grasimi al lintei favorizeaza scaderea nivelului colesterolului „rau” (LDL).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● regleaza glicemia – fibrele solubile si indicele glicemic mic favorizeaza reglarea nivelului de zahar din sange.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de proteine – datorita continutului de 25% proteine, lintea poate substitui cu succes carnea, fiind o alternativa mult mai sanatoasa. Este recomandata mai ales in dieta vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● combate anemia – fierul din compozitia lintei contribuie la eliminarea simptomelor anemiei. Totodata, este indicata si in cazul recuperarii convalescentilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la intarirea sistemului imunitar – datorita continutului bogat in antioxidanti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de energie pentru copii si sportivi – lintea este nutritiva si energizanta si confera rezistenta si vitalitate organismului, imbunatatind performanta fizica. Aceasta se datoreaza procentului ridicat de carbohidrati complecsi si proteine, dar si aportului considerabil de minerale (in special de fier) pe care consumul de linte il confera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● indicata in dietele pentru slabit – consumul de linte favorizeaza aparitia senzatiei de satietate si reduce aportul caloric din restul zilei, favorizand scaderea sau mentinerea greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● beneficii pentru femeile insarcinate – acidul folic din semintele de linte contribuie la dezvoltarea armonioasa a fatului si la cresterea secretiei lactate a mamei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● beneficii asupra pielii si tenului\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522481520974,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_42dd63eb-8757-42b3-a637-b0273c6f75a2.png?v=1777322378"},{"product_id":"fulgi-de-porumb-fara-adaos-de-zahar-500-g","title":"Fulgi de porumb fara adaos de zahar 500 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de porumb Solaris sunt produsi in Italia, de o firma de familie cu tradi?ie, care si-a iinceput activitatea in anul 1922, pornind de la o simpla moara de cereale. In prezent, fabrica detine utilaje de ultima generatie si a elaborat o reteta proprie de obtinere a celor mai gustosi fulgi din cereale. Fulgii de porumb sunt bogati in carbohidrati complecsi si aduc un aport consistent de vitamine A, B, fibre si minerale, in alimentatie. Confera satietate de lunga durata si alcatuiesc un mic dejun echilibrat, fara zahar. Sunt savurosi cu lapte sau iaurt, fructe si miere, adaugati in felurite deserturi sau mancaruri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mic dejun echilibrat fara adaos de zahar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn aport echilibrat de vitamine si fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuriozitati despre fulgii de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb, una dintre cele mai populare alternative pentru micul dejun din întreaga lume, sunt un ingredient accesibil, versatil, usor de pregatit, hranitor si nutritiv. Consumati astazi mai ales in combinatie cu lapte, fructe (proaspete sau deshidratate), nuci, diverse seminte crude, fulgii de porumb sunt usor digerabili si iti ofera energie pentru intreaga zi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStiai ca fulgii de porumb provin din Statele Unite ale Americii si au o istorie de aproape 130 de ani? In anul 1894, fulgii au fost decoperiti accidental de catre William Kellogg, in incercarea de a pregati un mic dejun sanatos si hranitor deopotriva pentru pacientii sanatoriului Battle Creek din Michigan. Conform unor surse, John Kellogg (medic si, totodata, directorul sanatoriului Battle Creek) nu a fost de acord insa cu ideea ce i-a venit ulterior fratelui sau, William, de a adauga zahar in compozitia fulgilor. Din acest motiv, William Kellogg a infiintat propria companie producatoare de fulgi de porumb, destinati publicului larg, obtinand patentul pentru produsul creat in 1896.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe atunci si pana in zilele noastre, piata s-a diversificat si exista in prezent o multime de producatori care comercializeaza fulgi de porumb simpli, cu adaos de zahar sau alte ingrediente si diverse arome.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe contin?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb Solaris sunt produsi in Italia, de catre o firma de familie cu o mare traditie in spate, care si-a inceput activitatea in anul 1922, pornind de la o simpla moara de cereale. In prezent, fabrica detine utilaje de ultima generatie si a elaborat o reteta proprie de obtinere a celor mai gustosi fulgi din cereale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb fara zahar Solaris contin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● malai grisat (88%), malt de orz, sare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● fara adaos de zahar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValori medii nutritionale 100 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica - 1593 kJ\/ 376 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi - 1,8 g (din care acizi grasi saturati - 0,3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide - 81,4 g (din care zaharuri - 3 g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fibre - 4,4 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine - 6,3 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare - 2 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCare sunt beneficiile consumului de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGustare rapida sau ingredient al unor preparate complexe, fulgii de porumb nu reprezinta doar un ingredient foarte gustos atunci cand este consumat in diverse combinatii, ci si o sursa de beneficii asupra organsimului. Te invitam sa descoperi care sunt aceste beneficii pe care ti le poate aduce consumul de fulgi de porumb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa bogata de carbohidrati complecsi – cu un continut in mod natural de aproximativ 81,4% glucide, dintre care doar 3% este constituit din zaharuri si prin aportul de fibre, fulgii de porumb sunt asociati cu o absorbtie mult mai lenta in sange a glucidelor. Acest tip de carbohidrati au rolul de a preveni diferentele bruste de glicemie. Totodata, elibereaza gradat energie si confera satietate pentru o lunga perioada de timp, fiind foarte hranitori. Carbohidratii complecsi se regasesc mai ales in cereale si leguminoase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de nutrienti, vitamine si minerale – fulgii de porumb contin vitamina A, vitamine din complexul B (in special B1, B3 si B9, dar si B6, B2), vitamina E si minerale precum: fier, magneziu, mangan, fosfor, calciu, potasiu, sodiu. Vitamina B9 (folatul) sustine formarea unor noi celule si cresterea tesuturilor, fiind benefic in timpul sarcinii. Vitamina B3 (niacina) impreuna cu vitamina B9 pot previn aparitia bolii Pellagra. De asemenea, vitamina B1 (tiamina) are rolul de a accelera metabolismul carbohidratilor, stimuleaza productia de energie si, in acelasi timp, sustine functiile cerebrale si sanatatea nervoasa. Continutul bogat in fier mentine sanatatea sangelui si previne anemia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sursa de proteine – mai mult de 6g in compozitia a 100 g de fulgi. Combinate cu lapte (inclusiv vegetal), diverse nuci si seminte, vei creste in mod categoric aportul de proteine in alimentatie. Proteinele sunt esentiale pentru repararea tesuturilor corpului, intarirea sistemului imunitar, echilibrul enzimelor si cel hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● sustin buna functionare a sistemului digestiv – continutul de fibre al fulgilor de porumb poate fi sporit prin adaugarea de fructe proaspete, nuci, pentru a sustine digestia, motricitatea intestinala, putand preveni astfel constipatia si diverse afectiuni ale colonului. Fulgii de porumb au un usor efect laxativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● ajuta la mentinerea sanatatii plamanilor – datorita continutului de beta-criptoxantina, un carotenoid similar beta-carotenului. Beta criptoxantina este un antioxidant eficient ce poate reduce efectele stresului oxidativ asupra organismului, eliminand efectele nocive ale radicalilor liberi. Caracterul antioxidant al acestui compus ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. De asemenea, prin intermediul acestui carotenoid, porumbul poate facilita mentinerea sanatatii plamanilor si prevenirea cancerului la plamani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● contribuie la mentinerea sanatatii oculare – fulgii de porumb contin luteina, un carotenoid cu rol benefic pentru vedere si pentru sanatatea ochilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum poti consuma fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaca iti doresti un mic dejun simplu, echilibrat, fara adaos de zahar, poti inmuia fulgii de porumb in lapte (inclusiv lapte vegetal), iaurt sau suc de fructe. Fulgii de porumb se inmoaie singuri, nu este necesar sa ii fierbi, insa se vor inmuia mult mai repede in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti adauga la fulgii de porumb diverse fructe proaspete (de exemplu: fructe de padure, mere, banane, citrice, mango etc.), fructe uscate, diverse nuci sau alte seminte crude (pe care le poti gasi in gama de produse Solaris).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIi poti manca si singuri, ca pe o gustare sau ii poti adauga la unele preparate mai complexe, mai ales dulci, dar si sarate. Te invitam sa urmaresti in continuare sectiunea de retete pentru mai multa inspiratie in bucatarie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete delicioase cu fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExista o multime de retete care contin in compozitia lor fulgi de porumb intregi sau zdrobiti. In diversele traditii gastronomice ale lumii, regasim fulgii de porumb printre ingredientele mai multor preparate specifice. In Australia, fulgii de porumb fac parte din reteta unui aperitiv dulce denumit „bucurii cu miere” (Honey Joys), impreuna cu alte ingrediente precum: miere, unt, zahar. Acestea sunt pregatite sub forma unor briose si se pot coace in forme speciale pentru briose. Un alt preparat, de aceasta data popular in Marea Britanie, este o prajitura cu fulgi de ovaz, ciocolata neagra, zahar invertit si unt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de porumb pot fi adaugati la fursecuri, diverse prajituri, la budinci (de capsuni, ciocolata, vanilie, mango, banane) si, de asemenea, pot fi un substitut pentru pesmet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIti sugeram in continuare cateva retete delcioase care au in componenta lor fulgi de porumb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri invelite in crusta de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a obtine aceste fursecuri crocante si delicioase, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e115g unt topit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90g zahar brun\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50g zahar granulat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo lingurita de extract de vanilie\/semintele unei pastai de vanilie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun ou mare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e210g faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de bicarbonat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e75g fulgi de ciocolata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e45g fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapeteaza cu hartie de copt doua tavi pentru cuptor. Preincalzeste cuptorul la 180 grade Celsius. Intr-un bol mare, adauga untul si zaharul si bate-le cu mixerul (1-2 minute) pana cand obtii un amestec cremos. Adauga vanilia si oul si amesteca pana cand sunt bine incorporate. Cerne faina si adaug-o impreuna cu bicarbonatul la amestecul anterior, amestecand bine. Apoi, incorporeaza fulgii de ciocolata. Zdrobeste usor cu palmele fulgii de porumb, intr-un bol separat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormeaza bilute de aluat cu ajutorul unei linguri (folosind o lingura si jumatate de aluat pentru un fursec) si trece-le prin fulgii de porumb zdrobiti, apasandu-i pentru a intra in aluatul fursecului. Plaseaza fursecurile pe tavile deja pregatite, lasand suficient spatiu intre acestea, pentru a avea loc sa creasca. Coace fursecurile aproximativ 12-13 minute sau pana cand devin aurii. Transfera cu grija pe un suport sau pe o farfurie intinsa, lasandu-le sa se raceasca complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBatoane simple cu unt de arahide si fulgi de porumb          \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVrei sa te bucuri de o gustare dulce, rapida, usor de pregatit, complet vegana (adaptata chiar si pentru perioadele de post)? Incearca o reteta de batoane nutritive precum cea care urmeaza! Ai nevoie pentru aceasta de doar trei ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 cani de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana unt de arahide (sau orice alt unt vegetal obtinut din diverse tipuri de nuci sau seminte)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana sirop de artar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTapeteaza cu hartie de copt o tava patrata (de aproximativ 20 x 20 cm) si pune-o deoparte. Adauga intr-un bol fulgii de porumb. Intr-o oala medie, topeste la foc mic, pe aragaz, untul de arahide impreuna cu siropul de artar pana cand se omogenizeaza foarte bine. Opreste focul, adauga fulgii de porumb si amesteca pana cand acestia sunt bine incorporati in amestec. Toarna amestecul in tava tapetata si cu mainile usor umezite in prealabil, apasa cu fermitate aluatul pentru uniformizare. Pune tava la frigider pentru cel putin 30 de minute sau pana cand aluatul se intareste. Taie sub forma unor batoane si serveste-le!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceste batoane pot fi pastrate la temperatura camerei pentru o consistenta mai lipicioasa sau pot fi tinute la frigider, daca iti doresti batoane ferme. Pastrate in frigider, au o durata de valabilitate mai mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFriganele din paine prajita cu crusta din fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCele mai simple friganele, potrivite pentru micul dejun sau pentru o cina usoara. Pentru pregatirea acestora ai nevoie de:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de unt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua mari\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri de lapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun varf de cutit de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun varf de cutit de nucsoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 felii de paine, taiate in fasii de aproximativ 3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 cani de fulgi de porumb – usor zdrobiti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003esirop de artar – optional, pentru servire\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru a pregati aceste friganele, topeste untul intr-o tigaie mare, la foc mediu. Intr-un bol incapator, amesteca impreuna ouale, laptele, scortisoara si nucsoara. Inmoaie rand pe rand, fiecare felie cu amestecul de ingrediente obtinut anterior si apoi, trece-o prin fulgii de porumb zdrobiti, presand pentru a crea o crusta crocanta. Pune 3-4 friganele simultan la prajit, intorcandu-le pe ambele parti si lasa-le sa se prajeasca pana cand devin aurii, adica aproximativ 2-3 minute pe fiecare dintre parti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti servi friganelele calde, ca atare sau cu o cana de lapte ori ceai sau le poti servi in combinatie cu sirop de artar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaserola delicioasa cu cartofi, branza si fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta de aceasta data sarata, cu acelasi ingredient inedit in compozitie si anume, fulgii de porumb. Iti sunt necesare urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 linguri de ulei de rapita\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de ceapa tocata\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana de ardei rosu tocat cubulete\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 kg cartofi curatati si taiati\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de sare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eun sfert de lingurita de piper negru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 cana si doua treimi (12\/3) lapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 linguri faina de grau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2\/3 cana iaurt grecesc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120g branza cheddar rasa (sau un alt tip de branza cu o consistenta tare)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 cani de fulgi de porumb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 lingura si jumatate de unt topit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePreincalzeste mai intai cuptorul. Pune o tigaie mare la foc mediu cu o lingura de ulei la incins, dupa care adauga ceapa si ardeiul si caleste-le timp de 5 minute. Adauga apoi cartofii tocati, acopera cu un capac si ai grija sa reduci focul, lasand amestecul pe aragaz inca minim 10 minute sau mai mult, pana cand cartofii sunt facuti aproape trei sferturi. Adauga sare si piper la compozitie si amesteca periodic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombina laptele cu faina, folosindu-te de un tel, dupa care adauga amestecul rezultat in tigaie, lasand inca 3 minute pe foc si amestecand continuu pana cand laptele combinat cu faina devine un sos gros, ce inveleste celelalte legume si apar, de asemenea, bule de aer in compozitie. Ia tigaia de pe foc, adauga in amestec iaurtul si branza cheddar rasa. Rastoarna apoi continutul tigaii intr-o tava potrivita ca dimensiune, unsa in prealabil cu putin ulei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePune fulgii de porumb intr-un bol, adauga untul si restul de ulei de rapita si amesteca pentru a omogeniza topping-ul. Intinde amestecul de fulgi de porumb peste compozitia din tava. Pune tava in cuptor si lasa la copt pana cand observi ca la marginile tavii apar bule de aer, topping-ul devine crocant, iar cartofii sunt bine facuti. Poti verifica aceasta, folosind o furculita. Cand este gata, opreste focul, portioneaza si serveste mancarea calda sau dupa preferinte. Pofta buna!\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522485387598,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_c396ba89-df61-4a26-8766-76b8ceb23cc6.png?v=1777322470"},{"product_id":"fulgi-de-ovaz-extra-fini-400-g","title":"Fulgi de ovaz extra fini 400 g","description":"\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt realizati din cereale integrale, avand o valoare nutritiva deosebita si beneficii pe masura. Sunt 100% naturali, fiind obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz. Bogati in carbohidrati complecsi cu asimilare lenta, fibre, vitamine B, mangan, fosfor, magneziu si alte minerale. Confera satietate si un tonus bun organismului, sustin sanatatea tractului digestiv. Fulgii de ovaz cu lapte sau cu iaurt, fructe uscate si nuci, alcatuiesc un mic dejun savuros. Sunt ideali pentru a prepara porridge, biscuiti, briose si prajturi. Pot fi adaugati si in diferite mancaruri: in supe, chiftele, ardei umpluti, sarmale etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficii produs\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContinut ridicat de vitamine si minerale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogati in fibre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sunt fulgii de ovaz si de ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore, ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor, in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul (Avena Sativa) este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae, avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic. Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia, ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate: de la terci (porridge), la budinci, prajituri sau biscuiti. in Romania, zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei, in Campia de Vest si in nordul Moldovei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ein dieta zilnica, ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat. Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe, tarate, faina, gris sau fulgi, chiar si sub forma de lapte vegetal. Dintre toate aceste tipuri, fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-ai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz? Raspunsul este foarte simplu. Iata cum:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ajunse la maturitate, boabele de ovaz sunt recoltate, apoi sunt curatate de impuritati (nisip, pleava sau alte ierburi) si sunt separate in functie de dimensiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● In urmatorul stadiu, cu ajutorul unui utilaj specific, sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi, de absorbtie a umezelii, proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care, in cazul in care nu ar fi neutralizate, ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi, conducand la rancezirea crupelor de ovaz si, implicit, la un gust amar al acestora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Crupele sunt trecute printr-un utilaj industrial specific care le confera o forma turtita. in functie de dimensiunea initiala a boabelor, se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Fulgii uscati sunt ulterior ambalati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita proceselor blande de productie, aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active, astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sa-i incluzi in alimentatia ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValorile nutritionale ale fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Valoare energetica 1619 kJ\/ 387 kcal;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Grasimi 7,4 g (din care acizi grasi saturati 1,27 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Glucide 70,6 g (din care zaharuri 1,3 g);\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Proteine 9,3 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Sare 0,1 g;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, contribuie la mentinerea greutatii corporale, generand senzatie de satietate si dimunand apetitul. Ovazul contine intr-o proportie ridicata beta-glucan, o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante, dar si de reglare a greutatii corporale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComparativ cu celelalte cereale, ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali. Dintre acestia, intr-o proportie considerabila se regaseste lizina, un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare, cat si sistemul imunitar. intrucat este bogat in aminoacizi, fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita continutului bogat in beta-glucan (fibra care reduce apetitul, poftele alimentare si confera senzatia satietatii), ovazul este indicat si in cazul dietelor pentru slabit. intrucat induce satietate, aceasta va conduce la reducerea cantitatii de calorii consumate pe parcursul zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipalele vitamine si minerale din compozitia fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz contin complexul de vitamine B, in special vitamina B1 (tiamina), B2, B6 si B9 (acidul folic), vitamina E si K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn ceea ce priveste oligoelementele, in compozitia fulgilor de ovaz regasim: fosfor, cupru, magneziu, fier, zinc, potasiu, calciu, nichel, mangan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic al fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndicele glicemic reprezinta o modalitate simpla de a estima impactul diferitelor alimente asupra glicemiei. in cazul fulgilor de ovaz, acesta este de aproximativ 40, fiind un indice glicemic mic spre mediu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlimentele cu un indice glicemic mic sunt ideale pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel cat mai stabil. Mentinerea acestui nivel scazut este esentiala in special in cazul unor afectiuni precum diabet, obezitate, cancer. Din acest motiv, fulgii de ovaz sunt un aliment indicat in dieta si tratamentul acestor afectiuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile consumului fulgilor de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe langa aportul nutritiv complex, fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman, contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate. Printre aceste beneficii se numara urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipocolesterolemianta - conform unor studii realizate la Colegiul de Medicina al Universitatii din Kentucky, 40g\/zi de fulgi de ovaz scad cu 20% nivelul de colesterol si, in special, fractiunea LDl sau „colesterolul rau”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune anticanceroasa - scad in special riscul aparitiei cancerului de colon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune laxativa - vindeca simptomele constipatiei, sustin sanatatea tractului digestiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune diuretica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza greutatea corporala\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune hipoglicemianta - mentin nivelul de zahar din sange la un nivel relativ constant, fiind indicati pentru prevenirea aparitiei diabetului de tip 2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune antioxidanta - protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi si reduc stresul oxidativ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Rol antiinflamator si de protectie a pielii - fulgii de ovaz sunt eficienti in tratarea iritatiilor, a mancarimilor, a eruptiilor cutanate, datorita avenantramidelor (compusi fenolici renumiti pentru proprietatile lor antiinflamatorii).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Regleaza tensiunea arteriala - elimina riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imbunatatesc calitatea somnului - aminoacizii din compozitia fulgilor de ovaz stimuleaza productia de melatonina, hormon ce este asociat cu inducerea somnului. Vitamina B6, prezenta in tabelul nutritional al ovazului, contribuie la reducerea stresului si, implicit, la reducerea incidentei insomniilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Scad riscul de aparitie a astmului la copii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Stimuleaza imunitatea impotriva infectiilor - beta-glucanul impreuna cu zincul din compozitia ovazului au rolul de a conduce neutrofilele catre zona din corp care prezinta o infectie si confera capacitatea de a elimina bacteriile ce au facut posibila aparitia infectiei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mentin sanatatea sistemului osos - datorita continutului ridicat de fosfor si calciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Actiune tonica si energizanta - fiind o sursa de carbohidrati complecsi, nutrientii sunt absorbiti lent in organism. Continutul ridicat de mangan contribuie la functionarea optima a metabolismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile uilizarii in tratamentele faciale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAplicatiile externe (cataplasmele, mastile si tratamentele faciale) reprezinta o alta modalitate de a beneficia de proprietatile antiinflamatoare, calmante si protectoare ale ovazului. Fulgii de ovaz sunt eficienti atat in tratamentul aplicat tenului gras cu tendinte acneice, cat si al tenului uscat. Totodata, pot fi folositi si ca exfoliant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru tenul acneic\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFierbe cateva grame de fulgi de ovaz in apa fierbinte (in cantitati aproximativ egale) si amesteca pana obtii o pasta. Dupa ce s-a racit, aplica aceasta pasta pe fata, lasand-o sa actioneze 20 de minute, dupa care se poate indeparta cu apa calda. Pentru rezultate vizibile, este necesar ca tratamentul sa fie aplicat de minim 2-3 ori pe saptamana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTratament facial cu fulgi de ovaz pentru piele uscata, iritata si cu tendinte de mancarime\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara jumatate de cana de terci de ovaz. Pentru aceasta, pune la fiert cateva linguri de fulgi de ovaz in apa fierbinte si amesteca pana devine o pasta. intrucat fulgii sunt fini, se vor inmuia in doar cateva minute. Apoi, amesteca intr-un bol terciul cu 1\/4 cana apa calduta si o lingura de ulei de cocos topit. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa calda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExfoliant cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmesteca o lingura de fulgi de ovaz macinati cu ulei de masline presat la rece sau cu ulei de migdale si adauga o picatura de ulei esential de lavanda. Aplica pe fata exfoliantul cu miscari usoare, circulare. Poti indeparta cu apa calduta pasta respectiva, dupa un interval de 10-15 minute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum pot fi introdusi in dieta fulgii de ovaz. Cum consumam fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun sau la cina, ca gustare sau masa principala, versatilii fulgi de ovaz se preteaza la o multime de combinatii alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti obtine un porridge rapid si delicios inmuind fulgii de ovaz cu apa sau cu lapte (inclusiv lapte vegetal, precum cel de migdale sau de cocos) sau cu iaurt, dupa care poti adauga un varf de scortisoara, miere sau alt indulcitor. Poti combina porridge-ul cu fructe (mar, banane sau fructe de padure), cu seminte sau cu fructe uscate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu cat fulgii sunt mai fini, cu atat se dizolva mai repede in lichidul preferat. Fulgii extrafini se inmoaie in cateva minute in lichidele la temperatura camerei si instant in lichidele fierbinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti incerca diverse retete, de la fursecuri din fulgi de ovaz si stafide, la briose, biscuiti, prajituri, batoane de cereale, granola, clatite. Poti adauga fulgi de ovaz si in compozitia pentru paine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta bebelusilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOvazul, impreuna cu alte cereale integrale (precum orezul nedecorticat, orzul, meiul, produsele de panificatie din faina integrala) furnizeaza cantitati considerabile de carbohidrati complecsi, benefici pentru copiii in crestere. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO portie de 100 g de fulgi de ovaz contin aproximativ 44% din necesarul zilnic de magneziu si 25% din doza zilnica recomandata de zinc, motiv pentru care sunt excelenti in alimentatia bebelusului, cele doua minerale fiind esentiale pentru cresterea si dezvoltarea sa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eincepand cu varsta de 7 luni si pana in momentul in care copilul invata sa mestece, poti prepara ovazul sub forma de porridge. Atunci cand copilul invata sa mestece bine, poti prepara o multime de retete, precum cele de paine, fursecuri, biscuiti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz in dieta sportivilor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDatorita valorii nutritionale ridicate si a carbohidratilor complecsi, fulgii de ovaz sunt ingredientul ideal pentru dieta unui sportiv. Ei sustin organismul prin intermediul aportului de vitamine si minerale si induc senzatia de satietate pentru un timp indelungat, fara a activa depozitele de grasime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoti alege intre a lua o masa (ce are la baza fulgii de ovaz) inainte sau dupa antrenamente, in functie de durata de timp care se scurge de la masa pana la antrenament. Este indicat ca fulgii de ovaz sa fie consumati inainte de antrenament doar daca ai la dispozitie minim 2 ore, pentru ca procesul digestiei sa aiba loc. in caz contrar, este recomandat sa inversezi ordinea celor doua actiuni si poti alege un suc sau un smoothie in loc de porridge, pentru o masa rapid digerabila inainte de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContraindicatii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsumat in cantitati obisnuite, ovazul nu este toxic si nu prezinta afecte adeverse. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca el sa nu fie bine tolerat de catre cei care sufera de alergie la ovaz, de intoleranta la nichel sau la alti compusi ai sai. Consumul excesiv de ovaz poate provoca: disconfort stomacal sau abdominal, flatulenta, cresterea peristaltismului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetete simple cu fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt versatili si se preteaza la o multime de retete pe cat de simple sau creative, rapide sau de durata. Oricat de putin sau mult timp ai la dispozitie pentru a gati, cartile de bucate, retetele culinare de pe internet sau cele primite de la mama sau bunica, toate reprezinta tot atatea surse de inspiratie pentru a pregati tie si celor dragi preparate delicioase si sanatoase, conform ritmului si stilului tau de viata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe exemplu, poti pregati pentru un mic dejun rapid un porridge cu fulgi de ovaz si mere sau un smoothie cu fulgi de ovaz si capsuni. in weekend-uri, te poti delecta cu fursecuri vegane (de post) cu banane si ovaz, cu briose din fulgi de ovaz si coacaze negre sau poti pregati clatite pufoase din ovaz, cu banane si nuci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorridge rapid cu fulgi de ovaz si mere\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceasta reteta vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 ml lapte (sau lapte vegetal – migdale, soia, cocos, orez etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-3 linguri de miere sau alt indulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 varf de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mar de dimensiuni medii\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003efulgi de migdale, stafide, nuci, fulgi de cocos, seminte de chia – optional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncalzeste laptele intr-o oala, adauga fulgii de ovaz, amesteca si lasa la fiert porridge-ul la foc mic, 4-5 minute sau pana cand fulgii se inmoaie si capata o consistenta cremoasa. Lasa putin porridge-ul la racit, apoi pune-l in bol, adauga mierea sau indulcitorul preferat, scortisoara si marul curatat de seminte si taiat cubulete. Presara deasupra fulgi de migdale sau nuci, stafide, fulgi de cocos sau seminte de chia. Po?i servi porridge-ul rece sau cald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie delicios cu fulgi de ovaz si capsuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele pentru acest smoothie sunt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 g de capsuni proaspete sau congelate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 banana mare sau 2 mai mici\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e250 ml kefir (sau iaurt de cocos sau caju)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fulgi de ovaz extra fini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eindulcitor, dupa gust\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz se pun intr-un bol impreuna cu kefirul si se lasa la inmuiat. intre timp, se spala si se curata capsunile proaspete. Daca se folosesc capsuni congelate, acestea se scot din frigider cu minim 1-2 ore inainte de a pregati reteta. Banana se taie felii. Se adauga toate ingredientele de mai sus plus indulcitorul in blender si se mixeaza pana cand amestecul este omogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmoothie-ul poate fi o alternativa excelenta pentru micul dejun, ca gustare sau pentru o cina usoara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFursecuri cu fulgi de ovaz si cu banane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru aceste fursecuri sunt necesare doar 5 ingrediente:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 banane pisate (aproximativ 350g)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 lingurite zeama de lamaie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e150 g fulgi ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 g fructe de merisor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 g stafide inmuiate\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se desfac, se adauga zeama de lamaie peste ele si se piseaza. Apoi se amesteca in acelasi bol cu restul de ingrediente: fulgii de ovaz, merisoarele si stafidele. Se formeaza cu o lingura fursecurile si se pun in tava, pe hartie de copt, in cuptorul preincalzit, timp de 25 de minute, la o temperatura de aproximativ 180 grade Celsius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eClatite pufoase din fulgi de ovaz, banane si nuci\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reteta simpla recomandata pentru zilele de weekend si diminetile mai reci, de toamna sau iarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientele sunt urmatoarele:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 banane coapte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 oua\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e50 g de fulgi de ovaz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eo jumatate de lingurita de scortisoara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBananele se pun la mixat in blender impreuna cu ouale. Se adauga apoi si fulgii de ovaz si scortisoara. incinge o tigaie nonaderenta la foc mediu. Adauga cu ajutorul unui polonic putina compozitie in tigaie si lasa 2-3 minute clatita sa se coaca pe o parte, dupa care intoarce-o si pe partea cealalta. Orneaza clatitele cu felii de banane, nuci coapte sau in functie de preferintele tale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum se consuma fulgii de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt deliciosi serviti cu lapte sau cu iaurt, impreuna cu banane sau alte fructe (proaspete sau uscate), cu nuci sau seminte. Cu ajutorul lor poti pregati porridge (sau terci de ovaz), briose, prajituri, clatite, fursecuri si alte deserturi minunate. Pot fi adaugati si in compozitia unor mancaruri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe beneficii are consumul de fulgi de ovaz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFulgii de ovaz sunt bogati in beta-glucan, un tip de fibre care confera satietate de durata ?i care te ajuta sa reduci nivelul colesterolului LDL si sa reglezi nivelul glicemiei. Sustin dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” aflate in intestin si amelioreaza simptomele constipatiei. Aduc un aport important de vitamine si minerale in alimentatie.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Plants","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59522489942350,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/files\/rn-image_picker_lib_temp_909c0778-7eb7-4cce-b32b-bd713343fc38.png?v=1777322577"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/7380\/1806\/collections\/rn-image_picker_lib_temp_c8421633-1112-4fe9-b01a-03048a6e8a1c.png?v=1777295230","url":"https:\/\/natural-plants.ro\/collections\/solaris.oembed?page=2","provider":"Natural Plants","version":"1.0","type":"link"}