Smoothie verde cu spirulină și banană

Timp: 3 minute · Porții: 1

Ingrediente

• 5 g spirulină pulbere Niavis
• 5 g pulbere de iarbă de orz verde Niavis
• 5 g pulbere de cătină Niavis
• 1 banană bine coaptă
• 250 ml apă de cocos sau apă plată

Preparare

1. Taie banana și pune-o în blender.
2. Adaugă spirulina, orzul verde și cătina.
3. Toarnă apa și mixează aproximativ 45 de secunde, până la omogenizare.
4. Servește imediat.

Verifică indicațiile și cantitățile recomandate de pe etichetele pulberilor înainte de folosire; rețeta nu înlocuiește aceste instrucțiuni. Verifică etichetele pentru alergeni, inclusiv gluten.

Adaptată din PDF, rețeta 5, fără afirmația despre absorbția pe stomacul gol. Imagine ilustrativă generată cu AI.